Was denkst du über dich? Deine gedanken über dich selbst, erkennst du oft im Außen. Durch deine Erfahrungen, und wie deine Mitmenschen dich behandeln
Impuls des Tages von der Achtsamkeitsoase
𝗪𝗶𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗰𝗵?
𝗪𝗮𝘀 𝗵𝗮̈𝗹𝘁𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗿?
Sprichst du gut mit dir selbst?
Oder bist du ständig wütend auf dich und beschimpfst und beleidigst dich oft innerlich in Gedanken selbst?
Egal ob du es laut, leise oder nur in Gedanken sagst, dein Körper, dein Geist und deine Psyche bekommen es mit.
Deine Zellen reagieren darauf.
Und es entstehen Krankheiten, Unausgeglichenheit, Unzufriedenheit.
Du stehst ständig innerlich unter Strom.
Ja, auch Dauerstress ist eine Folge davon, wie du selbst über dich denkst und fühlst.
Das ist es doch nicht wert.
Fange also an liebevoller, aufrichtiger, herzlicher und wertschätzender über dich und mit dir zu denken, zu fühlen und zu reden.
So bekommt dein Leben gleich eine völlig andere Qualität.
Ander Menschen fangen dann an, ganzanders über dich zu denken. Und dich zu behandeln. Weil du deine Ausstrahlung veränderst.
Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende und alles Liebe deine Monika