Ein gutes Gefühl klar - aber bitte erst nach dem Wettkampf

Wer kennt es nicht? Ein wichtiger Wettkampf steht kurz bevor und das Nervenflattern nimmt kein Ende. Unsicherheit, Stress, Druck. Und der Sportmoderator im Kopf beginnt zu rattern. "Ich muss ruhig bleiben. Wenn ich doch nur nicht so nervös wäre. Wie bringe ich diese Gefühle weg. Ich muss mich doch gut fühlen, um eine gute Leistung zu bringen".

Lassen Sie sich nicht täuschen. Schauen Sie genauer hin. Hier lesen Sie wie das geht.