Endlich Schluss mit Overwhelm
Monika Birkner
✨ Neu-Positionierung & Gesamt-Strategie für langjährige & vielseitige Solopreneure ✨ Das Business vereinfachen, skalieren & verkaufsfähig machen ✨ Deine Vielfalt als Super-Power ✨ Bootcamp, Club & 1:1 ✨
Für viele Solopreneure, und besonders die Vielseitigen, ist das Gefühl von Overwhelm so etwas wie ein ständiger Begleiter.
Falls du es auch kennst: Soll das so bleiben? Oder willst du in Zukunft anders unterwegs sein?
Du bist der Situation nicht ausgeliefert
"Ich fühle mich wie vor einem Riesenberg" - so formulieren es viele. "Weiß nicht, wo ich anfangen soll. Weiß nicht, welche Schritte in welcher Reihenfolge ich tun soll. Wie soll ich das alles schaffen? Werde ich es überhaupt jemals schaffen?"
Auch wenn die Formulierungen variieren, so ist das Grundgefühl vielen wohlbekannt.
Und es ist alles andere als angenehm.
Doch auch wenn es sich - zumindest zeitweise - so anfühlen mag: Du bist der Situation nicht ausgeliefert.
Sondern die Entscheidung, sie zu ändern, kann der erste wichtige Schritt sein.
Tue den ersten Schritt: Entscheide dich, dich von der Situation und deinen Gefühlen dazu nicht vereinnahmen zu lassen
Die Entscheidung, das Heft in die Hand zu nehmen, ist ein nicht zu unterschätzender erster Schritt.
Auch wenn es im Alltag noch eine ganze Weile dauern mag, bis du merkbare Veränderungen im Außen wahrnimmst, so beginnt doch alles mit deiner Entscheidung.
Mit deiner Entscheidung,
Selbst wenn der Handlungsspielraum in bestimmten Situationen begrenzt sein mag - er ist immer da.
Dir das bewusst zu machen und dich zu entscheiden, ihn zu nutzen, bringt dich in eine neue Energie.
Bring dich in eine gestalterische Energie
Wenn du in einer gestalterischen Energie bist, öffnet sich der Blickwinkel.
Neue Möglichkeiten können sichtbar werden. Vielleicht waren sie schon vorhanden und du konntest sie nicht wahrnehmen.
Oder sie sind neu entstanden.
Wie auch immer: Aus dieser Situation heraus kann sich eine positive Spirale entwickeln:
Neue innere Ausrichtung - neue Möglichkeiten - neue Handlungsweisen - neue Ergebnisse.
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Fokussiere dich auf die Fortschritte
Wenn du zu sehr auf das schaust, was noch vor dir liegt, kann das entmutigend wirken.
Das Gegenmittel dazu: Fokussiere dich auf deine Fortschritte. Würdige deine Fortschritte. Sei stolz auf deine Fortschritte, auch wenn sie anfangs kaum der Rede wert erscheinen mögen.
Sie sind der Rede wert.
Denn sie zeigen, dass es Bewegung gibt.
Von Quick Wins zu tieferer Veränderung
Eins meiner Prinzipien ist, mit Quick Wins zu beginnen. So dass es schnell erste Fortschritte gibt.
Von da aus kann es dann weiter gehen zu tiefergehender Veränderung.
Natürlich ist es je nach Situation unterschiedlich, wie so ein Prozess abläuft. Es mag auch Rückschläge geben.
Eine Vision, wo du hinwillst, gepaart mit der Fähigkeit, den Weg in machbare Abschnitte zu unterteilen, und regelmäßig "dran" zu bleiben, wird dich weiter bringen.
Von Overwhelm zu einem Business, das du liebst und das dir Freude macht
Für uns vielseitige Solopreneure nimmt das Business einen großen Teil unseres Lebens ein.
Ein Business zu schaffen, das du liebst und das dir Freude macht, ist die bessere Alternative, als sich ständig overwhelmed zu fühlen.
Alles beginnt mit deiner Entscheidung, das Heft selbst in die Hand zu nehmen und deine Situation zu verändern.
E-Mail-Minikurs "Schluss mit Overwhelm"
Eine gute Starthilfe ist mein E-Mail-Minikurs "Schluss mit Overwhelm":
Der E-Mail-Minikurs ist startbereit. Nach der Anmeldung erhältst du sofort die Begrüßungsmail sowie die erste inhaltliche Mail.
Bist du auch startklar?
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Ich bin Monika Birkner. Als Strategieberaterin für vielseitige Solopreneure mit Berufs- und Lebenserfahrung unterstütze ich meine Kunden mit Business-, Marketing- und Produktivitätsstrategien von der Neuausrichtung bis zum verkaufsfähigen Business.
Danke für die wie immer wertvollen Tipps. Im übrigen sehe ich "Overwhelm" nicht nur als ein Problem für vielseitige Solopreneure, sondern ich merke in meinen Trainings, dass dies ein sehr verbreitetes, wenn nicht sogar ein gesellschaftliches Phänomen ist. Die meisten Menschen reagieren nur noch und haben den Zugang zu dem verloren, was Ihnen wirklich wichtig ist und was Sie selbst bewegen wollen. 🤔