Ihr Haltung ist alles

...Sie können mehr als Sie glauben...

"Believe in yourself and all things are possible"...

Das stand auf einem kleinen Holzbild, darauf eine Ballerina in weissem Tütü in einer Arabesque. Perfektion, Grazie und Leichtigkeit. Mein Vater hatte mir dieses kleine Bild geschenkt, das ich heute leider, leider nicht mehr habe, da es bei 12 Umzügen auf der Suche nach beruflicher Perfektion und dem perfekten Ort für das eigenen Leben, leider verschwunden ist.

Es hing rechts über meinem Schulschreibtisch und war eine konstante Ermunterung. Leider wusste ich damals noch nichts von "Mindset", "Glaubenssätze", "Affirmationen", "positivem Denken". Heute, mit 50 Jahren, habe ich es verinnerlicht. Das heißt noch lange nicht, dass mein innerer Kritiker nicht immer wieder fiese Kommentare ablässt.

Haben Sie schon mal eine Strichliste geführt, wie oft am Tag Ihr innerer Kritiker meint, mitreden zu müssen? Machen Sie das mal. Das ist wirklich interessant und wundern Sie sich nicht, wenn Sie in dem mehrfachen 100er-Bereich landen. Und genau das ist der Punkt.

So viele meiner Coachees, vor allem Frauen, sind tatsächlich richtiggehend grausam mit sich. Liebe Ehemänner, da sind die kleinen Ausbrüche ein sanfter Windhauch dagegen. Wenn Sie einen Tag im Kopf Ihrer Ehefrau mitreisen würden, würden sie ihr abends kommentarlos einen Strauß Rosen und ein verwöhnendes Essen hinstellen. Und, liebe fabelhafte Frauen, das ändern wir jetzt, ja? Hat Sie diese Stimme irgendwo hingebracht, außer auf die Waage, zu nächsten Quäldiat, zu dem nächsten Job, den Sie schon schaffen .... Sprechen Sie ab heute mit sich, wie mit Ihrer besten Freundin. Und meine Freunde werden jetzt laut auflachen. Ich weiss......Hey, "es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen"...

Und jetzt kommt ein Trick, den ich an Tagen verwende, an denen ich verknittert aufwache, herabsetzende Gedanken habe oder mich über einen Fehler unmäßig ärgere: Ich tue so als ob. Ich tue als ob ich mich unendlich schätzen würde UND ich nehme die entsprechende Körperhaltung ein. Ich richte mich auf und strecke mich. Meine Füsse sind fest auf dem Boden und ich spüre bewusst den Boden. Mit festen Schritten und lockerer Hüfte geht es dann in die nächste Runde. Ihr Körper kann Ihnen helfen. Probieren Sie es aus - richten Sie sich auf und strecken Sie mal übermütig die Hände in den Himmel und atmen dreimal ein und aus. Es hilft - versprochen. Viele Yogis können Ihnen dies bestätigen. Auch Ihren Atmen können Sie entsprechend nutzen, aber dazu in einem anderen Newsletter mehr.

Denken Sie gern an eine Ballerina in einer Arabesque.

Wer mehr darüber erfahren möchte, auch dies ist Thema am Dienstag, den 9.10., in meinem Workshop "Ihr Körper spricht...ab heute wie ein Profi". Wie diese Tricks wirken, ohne Sie aussehen zu lassen wie ein Zirkuspferd und wie Sie damit Interviews und Besprechungen gelassen, souverän meistern. Das alles und noch mehr in unserem Workshop.

Machen Sie mit und kommen Sie aus dem Kreislauf nervöser, unsicherer Körperhaltung und negativer Gedanken.

Ach ja, dies gilt alles auch für Männer. Vielleicht mögen Sie das Bild von eine Bergsteiger, der glücklich am Gipfel angelangt, die Arme nach oben reißt....

Ihre Anmeldung unter "Ihr Körper spricht ...." Ihre Investition beträgt 149€ - klicken Sie auf den Button, tragen Sie den Preis ein und mit sicherer Paypalzahlung sind Sie dabei. Anmeldeschluss ist der 3.10. Und bitte daran denken, wir haben nur 6 Plätze.

"Ihr Körper spricht.... ab sofort wie ein Profi"

Ich freue mich auf Sie und viele Erfolge, die Sie endlich im richtigen Licht präsentieren. Für Fragen schreiben Sie mir gern unter info@csteinberger-consulting.com.

Herzliche Grüße

Carolin Steinberger