Vergessen ist manchmal Therapie WAS WOLLTE ICH GERADE NOCH?

So manches Mal vergessen wir etwas Wichtiges. Dann können wir einen Weg unter Umständen noch ein zweites Mal gehen, denn: Was man nicht im Kopf hat, hat man in den Beinen. So sagt ein Sprichwort. Unsere Psyche ist aber durchaus so angelegt, dass wir Dinge, die für uns gefühlt unwichtig sind, hinten herunterfallen lassen. Oder auch, dass schlimme und schmerzhafte Ereignisse, die uns belasten und uns am Leben hindern, in den Hintergrund gedrängt werden. Was allerdings, wenn ich manches gar nicht vergessen möchte? Ich zum Beispiel nehme mir für die schönen Dinge des Lebens einen Zettel und notiere mir, was ich regelmäßig tun möchte. Nicht, dass es - bis zu einem gewissen Grad - krankhaft wäre, selbst Angenehmes zu vergessen. Sondern, damit ich mich im Hirn entspannen kann. Da gibt es die Einkaufsliste, die Ideenliste, die Das-macht-mich-happy-Liste und andere. Wie heißen Ihre speziellen Listen? - Ganz ehrlich. Wenn ich die Listen nicht hätte, hätte ich viel mehr zu grübeln und jedes Mal aufs Neue zu entscheiden. Das ist so ein für allemal erledigt. Und das gehört definitiv auch zu meinen Lieblingsdingen: Den Alltag so zu organisieren, dass er mir Freude bereitet ;) - Mehr Anregungen rund um die Themen Gesundheit und Wohlbefinden finden Sie hier:www.naturheilpraxis-vogelsberg.de/tipps - (Foto: Pixabay)