Wie reduziere ich meinen Stresspegel?

Wenn Kundi:nnen zu uns auf den Hof kommen, genießen sie die beruhigende Ausstrahlung unserer Alpakas. Sie tauchen in eine andere Welt ein. Das sanfte Wesen der Tiere, die Natur ringsum und die Stille berühren sie tief. Dass wir keinen Handyempfang haben, unterstützt die Sache ungemein!

Wir können von der Natur viel lernen, was das Haushalten mit Ressourcen betrifft. Die Alpakas bewegen sich genau so viel, wie notwendig, um Futter und Wasser zu finden. Die Jungen tollen oft herum, aber auch das hat einen Sinn. Sie lernen dabei zu sprinten, sich zu verteidigen, falls Gefahr droht. Im Winter, wenn es sehr kalt ist, reduzieren die Alpakas ihren Stoffwechsel. So verbrauchen sie weniger Energie in einer Zeit der Kälte und des Futtermangels. Während des Tages legen sie immer wieder Ruhepausen ein. Sie benötigen diese Pausen zum Wiederkäuen für ihre Verdauung. Dieses Verhalten garantiert lange leistungsfähig und gesund zu bleiben.

Was können wir Menschen daraus lernen?

Was machen wir Menschen? Stets unter Leistungsdruck und dauernd hohem Adrenalinspiegel! Wie schaffen Sie es als Führungskraft den Stresspegel zu senken?

• Umgeben Sie sich mit Mitarbeiter:innen, die kompetent und bereit sind Verantwortung zu übernehmen. Wenn Sie Einzelunternehmer:in sind suchen Sie sich entsprechende Dienstleister.
• Seien Sie bereit Aufgaben an diese kompetenten Mitarbeiter:innen abzugeben – zu delegieren. Wenn Sie Einzelunternehmer:in sind, überlegen Sie sich, welche Arbeiten Sie outsourcen können.
• Setzen Sie Prioritäten und konzentrieren Sie sich auf A-Aufgaben
• Verplanen sie nur 60% ihres Tages
• Planen sie Pausen, Ruhezeiten und Urlaube ein. Diese tragen Sie im Kalender ein.
• Behandeln Sie Auszeittermine wie Kundentermine

Schon alles gehört und nix Neues für Sie dabei?

Na, dann fangen sie an diese Punkte auch umzusetzen, damit Sie den richtigen Rhythmus zw. Leistung und Regeneration für sich finden!

Alpaka Leadership – der Newsletter für Führungskräfte die intuitiv, kraftvoll und authentisch führen möchten!

Jeden Mittwoch beantwortet Sabine Hönig unter dem Aspekt „Was wir von Tieren über Führung lernen können“ Fragen, die Unternehmer:innen zum Thema „Führung“ unter den Fingernägeln brennen.

Sabine Hönig ist seit 20 Jahren Business-Coach und arbeitet seit 25 Jahren mit Tieren (Pferde & Alpakas). Mit der Alpaka Leadership Methode© erleben und lernen Sie bei Sabine Hönig die Urform von Führung. Sie erlangen Selbst-Bewusstsein, mentale Stärke und Mut. Es gelingt Ihnen intuitiv und kraftvoll als Führungskraft zu handeln. Sie sind authentisch, strahlen Klarheit und Zuversicht aus. Mitarbeiter:innen, Kund:innen und Geschäftspartner:innen überzeugt Ihre natürliche Führungsqualität: Weil gute Führung verbindet!

Sabine Hönig: „Tiere haben mich so viel über Persönlichkeit und Führung gelehrt. Diesen Erfahrungsschatz möchte ich Unternehmer:innen zur Verfügung stellen.“

Sie möchten Ihr Potenzial als Führungskraft heben? Dann melden Sie sich einem Erstgespräch!

Alpaka Leadership

Mag. Sabine Hönig

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