いつか自分のシックスパックを発掘できる日を夢見ながら、ダイエットやトレーニングに挑戦中。 健康的な生活を維持する為に読み漁っている書籍の書評などもたまに掲載。
レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
レスミルズNZの旅行記と、冬のレスミルズプログラム新曲体験を、私が描いたイラストで紹介しています。
協栄シェイプボクシング愛好家。JOYFITなどのジムでボディコンバットとグループファイトを週2回実践
BODYPUMP、BODYCOMBATで使用されている音楽の曲名、歌手名、収録CDを紹介します。
クライミングジム
【考察】どうやって救出?「FALL/フォール」はハンターとハゲタカとグロと手汗、いろんな要素が多くて面白かった
高級な物を
改築
Ataturk Wall
五輪と差別と誹謗中傷
【パリ五輪】スポーツクライミングのルールはどうなっているのか?
暑いね盆踊りと続-五輪情報[ブレイクダンス]と[クライミング]のまとめ(~8/9と8/10記事)
週末は、大人しく家か? クライミングかなぁ。
【複製】札幌はまた30度に?!と続々五輪情報8/5男子バレ-イタリアに惜敗讀賣新聞サイトより⇒お
そこに山がないから
薪ストーブの焚き方は使用後の炉内を見れば判る
薪ストーブのある国内最大級のクライミング施設「ノバリア」本日オープン!
郡山市から寒河江市(さがえし)へ移動して、夕方前に現場に到着したら・・・
ヘルメットとヘルメットホルダー
来週はお出かけもあるし頑張る(5日目 64.8kg)
しょっぼ・・・(^_^;)(^_^;)
今日からの5日間の体改善計画
ファスティング1日目終了、順調です(4日目 64.8kg)
雪降る神社へ・・(^v^)
紅いランジェリーとバナナ///きゃわわ///
ファスティング期間に入ります(3日目 66.0kg)
県庁からの夜景と新シリーズのセーラー服(^v^)
まだまだ食べ癖が残ってる(2日目 66.4kg)
宇都宮へ・・(^v^)
2025年ダイエット開始(1日目 66.9kg)
乙女じゃないけど乙女つながりで・・・
冬季閉鎖直前の峠にて(^v^)
乙女じゃないけど・・・(^v^)(笑)
晩秋の渓谷から滝を目指します
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