A continuación, te explicamos cómo puedes mantener el enfoque y la determinación en tu carrera, incluso frente a los contratiempos.

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Navegar por una trayectoria profesional es similar a dirigir un barco a través de mares impredecibles. Te encontrarás con aguas tranquilas, pero también te enfrentarás a tormentas que pondrán a prueba tu determinación. Los contratiempos son una parte inevitable de cualquier viaje profesional, pero mantener el enfoque y la determinación es crucial para el éxito a largo plazo. Ya sea que se trate de perder un ascenso, experimentar el fracaso de un proyecto o recibir comentarios críticos, estos desafíos pueden descarrilarlo o convertirse en trampolines hacia mayores logros. La clave es aprovechar la resiliencia, la adaptabilidad y una mentalidad de crecimiento para mantener el rumbo hacia tus objetivos profesionales.

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1 Acepta el fracaso

Cuando ocurran contratiempos, considéralos como oportunidades de crecimiento en lugar de obstáculos insuperables. Aceptar el fracaso como una parte natural del proceso de aprendizaje te permite analizar qué salió mal y cómo puedes mejorar. Reflexione sobre la situación sin juzgarse a sí mismo e identifique los pasos prácticos para avanzar. Este enfoque no solo desarrolla la resiliencia, sino que también lo equipa con información valiosa que puede prevenir problemas similares en el futuro.

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Yvonne Durand

Passionate coach supporting women to overcome their limiting beliefs and create their happy place 🙌
(editado)
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Failure is a painful experience for most of us, and embracing it might feel like another challenge in itself. Give yourself time to heal and reflect. Once ready, share your experience with a mentor, coach, or a person you trust. You will likely be surprised by how much you have learned and how it equips you to move forward. Additionally, getting the perspective of others may open new insights that you have not seen so far.

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Iretor Favour

Entrepreneur & Digital Innovator | Digital Evangelist | AI PROMPT ENGINEER | Fashion Designer @ Solidity Clothings | Web designer | Videography | Video Editor | Adverts | Photographer | Streaming of Events |
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One thing I have found helpful, is that when you experience failure it's an opportunity to do better than the previous. Don't see it as the end for it's just a test on your ability to achieve something. Strategize and make it to success

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2 Establece metas claras

Tener objetivos claros y bien definidos proporciona dirección y motivación, especialmente en tiempos difíciles. Divide tus objetivos a largo plazo en metas manejables a corto plazo para mantener una sensación de progreso. Celebre las pequeñas victorias a lo largo del camino para mantener el ánimo alto y reforzar su compromiso con el panorama general. Este progreso incremental ayuda a mantener el enfoque y la determinación, incluso cuando el camino por delante parece desalentador.

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Priscilla Campos

Head RH | Coordenadora RH | HR Business Partner SR | Especialista RH | Talent Acquisition | Gente & Gestão | Tech Recruiter | Palestrante | Mentora de Carreira | DISC
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Defina Metas Claras e estabelecer objetivos de curto e longo prazo. Metas claras dão direção e propósito, ajudando a manter o foco, mesmo quando surgem dificuldades. Outro ponto em destaque é adotar uma mentalidade de crescimento: Encare os contratempos como oportunidades de aprendizado.

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3 Buscar retroalimentación

La retroalimentación constructiva es una herramienta poderosa para el desarrollo personal y profesional. Busca activamente las opiniones de mentores, colegas o incluso clientes para obtener diferentes perspectivas sobre tu desempeño. Utilice esta retroalimentación para refinar sus estrategias y mejorar sus habilidades. Recuerda, la retroalimentación no es una crítica de tu valor, sino una hoja de ruta para ser más efectivo en tu rol.

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4 Cultiva la resiliencia

La resiliencia es la capacidad de recuperarse de los contratiempos y mantener una actitud positiva. Desarrolla este rasgo centrándote en lo que puedes controlar y dejando ir lo que no puedes. Practique el autocuidado para controlar el estrés y mantener su bienestar. Construir una red de apoyo de amigos, familiares o contactos profesionales también puede brindar aliento y consejos cuando te enfrentas a obstáculos profesionales.

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Dr. Pragya Prakash (Ph.D. in Biotechnology)

Chromatographer, Protein Purification and Analysis, Application Expert, Always there for Career Guidence.
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Cultivating resilience is the biggest challenge for people moving ahead in their careers. I have faced it and had to undergo psychological counselling to understand the most basic things. 1. Don't compare yourself: Don't compare in terms of salary, position, or ability. If you wish to have comparisons compare it with yourself only. See how you have improved. 2. Embrace others: Embracing others for their success, and hard work and don't see them as a challenge or competitor. 3. If you are feeling low and demotivated just take a break, and do the activities you love and you may also look to change your way to do the same work. One day you will break the barrier and overcome your setbacks....

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5 Mantente adaptable

La única constante en la vida es el cambio, y esto es especialmente cierto en el mundo profesional. Cultiva la adaptabilidad manteniéndote abierto a nuevas ideas y estando dispuesto a ajustar tu enfoque cuando sea necesario. El aprendizaje continuo y el desarrollo de habilidades son esenciales para seguir siendo relevantes y capaces de abordar nuevos desafíos. Al mantenerte adaptable, te aseguras de que los contratiempos sean temporales y de que siempre estés preparado para la próxima oportunidad.

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6 Mantener la perspectiva

Mantener la perspectiva es vital para no dejar que los contratiempos ensombrezcan tus logros y tu potencial. Reconoce que un solo fracaso no define toda tu carrera. En cambio, es un solo evento en un largo viaje lleno de éxitos y lecciones. Mantén tus ojos en tu visión a largo plazo y recuerda que la persistencia y una actitud positiva son a menudo lo que distingue a quienes logran sus aspiraciones profesionales de las que no.

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7 Esto es lo que hay que tener en cuenta

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1 Acepta el fracaso

2 Establece metas claras

3 Buscar retroalimentación

4 Cultiva la resiliencia

5 Mantente adaptable

6 Mantener la perspectiva

7 Esto es lo que hay que tener en cuenta

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1 Acepta el fracaso

2 Establece metas claras

3 Buscar retroalimentación

4 Cultiva la resiliencia

5 Mantente adaptable

6 Mantener la perspectiva

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