Publicación de Catalina Ospina Rubiano

¿Ves la vida en “clave de problema” o en “clave de oportunidad”? Como nos dice Marian Rojas-Estape , la felicidad depende de cómo percibimos las situaciones que nos pasan en la vida. Depende de nosotros si queremos percibir las experiencias negativas como un problema que nos llena de dolor o como una experiencia que nos llena de fortaleza. 👉🏻Si estás viviendo la vida en “clave de problema”, prueba la “Resignificación de Experiencias Negativas”, una herramienta de las Neurociencias que utilizo en mis conferencias y mentorías. De nosotros depende que seamos felices, no depende del entorno ni de los demás. 💪🏼Está en nuestras manos y nuestras mentes, hacer ese cambio de mentalidad. Porque si nosotros cambiamos, todo cambia… ¡Créelo y créalo! ¡Eleva tu mente a su máximo potencial! Si deseas 💜 continuar recibiendo información de valor, haz clic en ✨ Maureen G. Villalobos M. ➕ Seguir 🔔  ------------------------------------------------------------ #rh #motivación #desarrollopersonal #neuroliderazgo #ser #creenciaslimitantes #liderazgo #neurociencias #mente #libertad #empoderamiento #liderazgocoherente #Mentoría #comunicación

Aquí tienes un comentario reflexivo para el vlog de Juan Diego Gómez, dale un sentido a tu existencia: La vida es cuestión de perspectiva: ver el vaso medio lleno o medio vacío es solo el inicio. 🌌 Todo depende del sentido que le damos a lo que vivimos y cómo nos comunicamos con el mundo, no solo con palabras, sino con nuestras acciones y lenguaje no verbal. Como bien enseña Viktor Frankl, podemos apalancarnos de cada situación, incluso de los momentos difíciles, para crecer y superarnos. Al final, la pregunta es profunda y personal: ¿de qué estamos hechos realmente? 💪🔥 ¡A encontrar el propósito en cada desafío!" #williamcuadradom #PerspectivaDeVida #SuperaciónPersonal #LenguajeNoVerbal #Apalancarse #CrecimientoInterior

"La vida no tiene problemas racionales, tiene problemas emocionales." - Emilio Duró 🌟 En cada paso que damos, no son las matemáticas ni la lógica las que nos frenan, son nuestras emociones. En su Mentes Expertas, Emilio Duró nos invita a reflexionar sobre cómo enfrentamos la vida: ¿Con miedo o con ilusión? 💡 Porque no se trata de entender, se trata de sentir. Descubre cómo transformar tus emociones en tu mayor aliado para vivir con plenitud y propósito. ✨ Si buscas inspiración, claridad y fuerza para superar los desafíos, Emilio Duró es esa chispa que necesitas. ¿Estás listo para cambiar tu forma de mirar la vida? 👉https://lnkd.in/geX7JmMj #MentesExpertas #SaberSuma #EmilioDuro #SentidoDeLaVida #PsicologiaPositiva #CrecimientoPersonal #Inspírate #DesarrolloPersonal #Inspiración #conferencias #motivacion #coaching #conferenciasmotivacion #ted #coachingempresarial #conferenciasempresariales

Que hacer cuando no quieres hacer nada? Esta reflexión está dada para las personas, cuando la carga de la realidad te paraliza, cuando gestionas equivocadamente tus emociones y estás surgen como pueden, para ser visibles y tratadas. Todos hemos pasado por momentos en los que, sabiendo el deber de ejecutar, no llegamos a la acción, porque no hay el impulso para andar. Cuando no estoy emocionalmente en la disposición de hacer, lo mejor es tomarse un momento, respirar, mirar las cosas desde otra optica, volver a encontrar el centro de gravedad; para los que somos cristianos, orar y hallar en la Palabra, esa que nos revele nuevamente el propósito de nuestras vidas. Creo que funciona para todo, un proyecto, una estrategia. Para decisiones de vida. Una mente tranquila tendrá las herramientas adecuadas para tomar buenas decisiones. Cuando no quieres hacer lo que se debe, detente y verás como pronto empieza a emerger la fuerza y la visión del futuro. Recuerda no hacer nada también es hacer.

Te compartimos una reflexión sobre la importancia de aceptar nuestros errores. 🌱 En una sociedad que nos empuja a ser perfectas, es clave recordar que la verdadera felicidad está en abrazar nuestra imperfección. No pasa nada si algo no sale como esperábamos, lo importante es seguir avanzando. 💪💖 Cada paso, incluso los errores, nos hace más fuertes y nos ayuda a crecer. 💚 Hoy, date permiso para no ser perfecta. 💚 ¿Qué error reciente te ha enseñado algo valioso? Hashtags: #EmpoderamientoFemenino #Autoestima #SaludMental #Aceptación #Imperfección #FuerzaInterior #CrecimientoPersonal #SuperaciónPersonal #Autocuidado #MujeresFuertes #BienestarEmocional #ConfianzaEnTi #MotivaciónFemenina #VidaSaludable #Autoaceptación #AmorPropio #FortalezaFemenina #Resiliencia #MenteSana #BienestarFemenino

🌅 “Convicción de Confianza” (tomamos de la vida aquello que creemos que somos) 🌅 Tu comportamiento diario es una función directa de tus creencias más arraigadas. Si percibes que no tienes la capacidad de alcanzar el éxito, esa percepción se convierte en tu realidad. 🤯 Los seres humanos siempre están programados para actuar de acuerdo con su propia identidad. Nunca logramos ir más allá de lo que determinan nuestros antecedentes y nuestra identidad personal. 🧠✨ 💡 Subconscientemente, adoptamos patrones de pensamiento aprendidos de las personas que más nos influenciaron en nuestros primeros años. Actuamos en función de ese patrón. Y, como todo lo que hacemos genera los resultados que vemos… el mundo es un espejo. 🌍 No tomamos de la vida aquello que deseamos, sino aquello que somos. 💭 Cuanto más aceptamos la creencia de que somos incapaces de generar resultados excelentes en cualquier área, mayor es la probabilidad de que esa incapacidad se refuerce. Esta se convierte en una “convicción de confianza” que, con el tiempo, se transforma en un hábito diario. 🔄 Reflexiona: ¿Qué creencias están dirigiendo tus acciones? ¿Están alineadas con la vida que realmente deseas? 💪🔑 Del libro El Club de las 5 de la Mañana de Robin Sharma. #CrecimientoPersonal #MentalidadDeÉxito #HábitosPoderosos #TransformaTuVida #GrupoPonce #ElClubDeLas5AM

Frases para reflexionar: Hoy comienzo con una serie de frases para reflexionar que iremos publicando diariamente. La idea es que nos hagan pensar un poco más sobre nosotros mismos y el entorno que nos rodea, ayudando a conocernos y ser más abiertos a entender las distintas realidades que suceden alrededor nuestra. Espero que os sean de ayuda, las disfrutéis y aprovechéis tanto como yo lo hice. Comenzamos: 1. La cosa más difícil es conocernos a nosotros mismos; la más fácil es hablar mal de los demás (Tales de Mileto). Resulta complicado reflexionar sobre nosotros mismos y conocernos porque siempre cuesta menos buscar los defectos en los demás. Para crecer como personas y para ser felices es necesario el autoconocimiento.

La mayoría de las veces, nuestra mente tiende a ver limitaciones en lugar de posibilidades. Esto ocurre porque muchas veces nos acostumbramos a una conversación interna negativa, basada en el miedo y en la creencia de que “no podemos”. Con esa mentalidad, es difícil evolucionar o crecer, ya que esperamos que algo o alguien nos rescate en lugar de creer en nuestras propias capacidades. Es hora de romper con esa mentalidad y empezar a construir una relación más positiva con nosotros mismos. Todos llevamos dentro dos voces: una que dice “No puedes” y otra que susurra “Inténtalo”. La elección es nuestra. Podemos escuchar la voz que nos limita o la que nos impulsa. La vida está llena de obstáculos, pero los límites los ponemos nosotros. Si pensamos en grande, si nos atrevemos a creer en las posibilidades, descubriremos que somos capaces de lograr más de lo que imaginamos. Cambia el “no puedo” por un “yo sí puedo”, y verás cómo el mundo se transforma. ¡Piensa en grande! ¡Piensa en posibilidades! ¡Cree en ti y avanza! 💪💪💪 ¡Que tengas un fin de semana lleno de valentía y propósito!

LAS COSAS NO SERÁN COMO ANTES, SERÁN MEJOR Ninguna relación o lugar es una pérdida de tiempo... La sabiduría dice: «Quien te lastima te hace fuerte; quien te critica, te hace importante; quien te envidia te hace valioso y quien te rechaza, te hace un favor». Hay quienes llegan a tu vida para que aprendas a valorar, y otros —para que aprendas a valorarte. Tu vida cambia para mejor cada vez que aprendes qué cosas no volverías a hacer, y qué otras... no volverías a soportar. Las cosas que más pesan en la vida no son ni el oro ni el hierro, son las decisiones que no has querido tomar. Porque podrás cambiar veinte veces de trabajo o relación, pero todo lo que tú permites —se repite. Antes de echar culpas, comprende que la vida te da lo que necesitas (aprender), no lo que quieres. Todos tenemos dos maestros: Nuestro último error; y la persona que nos quita del centro, nos quita nuestra paz. Fácil no es, pero no aceptarlo; es peor: Se llama sufrimiento. En la vida... cada uno elige sus "difícil". Es mi punto de vista, no sé cuál es el tuyo. Ariel Hernández Senior HR Mentor en Marca Personal y Liderazgo ★ Mira en mi perfil cómo puedo impulsarte ... no vendo pan; estoy vendiendo levadura (El texto de este post no fue creado por la IA)

𝗥𝗲𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼: 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘆 𝗥𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮, 𝘀𝗶 𝗲𝘀 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼. Sí, la frase es de Victor Küppers, y hoy lunes termino las claves que quiero compartir con todos lo que os paseís por mi muro. Comienzo: ¿Te has parado a reflexionar sobre tu rumbo? Lo más probable es que no, por eso te propongo "parar y reparar", una práctica esencial no solo en tiempos de crisis, sino como un hábito regular en nuestra vida. ¿Estás realmente haciendo lo que te satisface? ¿Vives acorde a tus valores? Detenerse para evaluar nuestro camino puede revelar que quizás estamos atrapados en un trabajo insatisfactorio o perpetuando hábitos que no nos benefician. Es el momento de preguntar: ¿Qué necesito cambiar para alinear mi vida con mis aspiraciones reales? Priorizar lo importante también es clave. Crea una lista de prioridades: tú, tu pareja, tus hijos, tus padres. ¿Están en el orden correcto en tu vida? Revisar y ajustar tus prioridades es fundamental para mantenerte en el camino correcto. Tomarte el tiempo para "parar y reparar" no solo es necesario, es vital. ¿Estás listo para hacer una pausa, evaluar y ajustar tu ruta hacia una vida más plena y satisfactoria? Si aún no lo tienes claro, puede que este vídeo te ayude... ¡Buena semana! Gracias Victor !! https://lnkd.in/dUKzd6mF