Publicación de AELIA CLUB Página

¿Ves la vida en “clave de problema” o en “clave de oportunidad”? Como nos dice Marian Rojas-Estape , la felicidad depende de cómo percibimos las situaciones que nos pasan en la vida. Depende de nosotros si queremos percibir las experiencias negativas como un problema que nos llena de dolor o como una experiencia que nos llena de fortaleza. 👉🏻Si estás viviendo la vida en “clave de problema”, prueba la “Resignificación de Experiencias Negativas”, una herramienta de las Neurociencias que utilizo en mis conferencias y mentorías. De nosotros depende que seamos felices, no depende del entorno ni de los demás. 💪🏼Está en nuestras manos y nuestras mentes, hacer ese cambio de mentalidad. Porque si nosotros cambiamos, todo cambia… ¡Créelo y créalo! ¡Eleva tu mente a su máximo potencial! Si deseas 💜 continuar recibiendo información de valor, haz clic en ✨ Maureen G. Villalobos M. ➕ Seguir 🔔  ------------------------------------------------------------ #rh #motivación #desarrollopersonal #neuroliderazgo #ser #creenciaslimitantes #liderazgo #neurociencias #mente #libertad #empoderamiento #liderazgocoherente #Mentoría #comunicación

Responsabilidad emocional = Libertad Tomar responsabilidad por nuestras emociones es un acto poderoso que nos libera de la culpa y nos acerca a la verdadera libertad. Asumir las consecuencias de nuestras emociones no se trata de autocastigarnos, sino de ver la vida desde una perspectiva de crecimiento, donde cada experiencia nos impulsa hacia adelante. Cuando eliges asumir lo que sientes, das un paso firme hacia una versión más auténtica de ti mismo. Y en ese camino, encuentras paz y empoderamiento. ¿Qué piensas de esta forma de ver la responsabilidad emocional? ¿Cómo te ha ayudado asumir tus emociones en tu vida y carrera? #ResponsabilidadEmocional #CrecimientoPersonal #LiderazgoConsciente #LibertadEmocional

No es la vida, eres tú... o cambias, o todo se vuelve a repetir otra vez. «La autoestima es sólo la reputación que tienes contigo mismo». —Naval Ravikant Sana por y para ti, crece por y para ti, mejora por y para ti. Eres por el único que puedes hacerlo. Cuanto más difícil sea algo de aprender, más fácil te hará la vida. Tu vida mejora de repente al dejar de esperar que alguien más solucione tus problemas por ti. • Deja el rencor, aprende de la lección • Deja de culparte, perdónate y cambia • Deja de suponer, empieza a preguntar • Deja de exigir, sé ejemplo para merecer • Deja de criticar, sé más empático y suma • Deja la perfección, persigue la excelencia • Deja de juzgar, ve las cosas por lo que son • Deja de quejarte, acepta y toma decisiones • Deja de querer controlar todo, enfócate en ti • Deja de esperar que te den, dátelo a ti mismo • Deja de permitir que los demás te manipulen, comienza a aceptar y trabajar tus miedos Y tal como lo dice el Proverbio Chino: "Haz feliz a aquellos que estén cerca, y aquellos que estén lejos vendrán". Es mi punto de vista, no sé cuál es el tuyo. Ariel Hernández Senior HR Mentor en Marca Personal y Liderazgo ★ Mira en mi perfil cómo puedo impulsarte ... no vendo pan; estoy vendiendo levadura (El texto de este post no fue creado por la IA)

🌟 ¡Nuevo artículo en nuestro Substack! 🌟 ¿Alguna vez has sentido rabia cuando deberías haber sentido orgullo? 🤔 Este fenómeno, más común de lo que pensamos, puede estar impidiendo que logres todo tu potencial y que encuentres satisfacción en tus logros. En nuestro nuevo artículo, exploramos cómo identificar y transformar esta respuesta emocional, basándonos en la ingeniería emocional del MAT. Si quieres entender mejor tus emociones y aprender a gestionarlas de manera eficaz, ¡no te lo puedes perder! 👉 Léelo aquí: https://lnkd.in/dnKYPHcJ Te invitamos a reflexionar con nosotros sobre cómo las emociones auténticas pueden ser la clave para una vida más plena y satisfactoria. #EmocionesConCiencia #IngenieríaEmocional #MAT #CrecimientoPersonal #Rabia #Orgullo #GestiónEmocional

Comparto el último post que hemos publicado en la página de emociones con ciencia. En él, exploramos un tema crucial para nuestro bienestar emocional: cómo la rabia puede estar reemplazando al orgullo en momentos clave de nuestra vida. Al final, rabia en vez de orgullo es envidia. Este artículo está diseñado para ayudarnos a identificar y corregir este desequilibrio emocional, utilizando el MAT (Metamodelo de Análisis Transformacional). Si te interesa entender mejor tus emociones y cómo manejarlas de forma más efectiva, te invito a leerlo.

Las cuatro reglas de la felicidad: 1. Algo que hacer 2. Alguien a quien querer 3. Algo que esperar. 4. En caso de duda, regla 1.😄

"La cosa más difícil es conocernos a nosotros mismos; la más fácil es hablar mal de los demás" Tales de Mileto. Conocernos a nosotros mismos implica explorar nuestras emociones, motivaciones, deseos más profundos y oportunidades de mejora. Requiere honestidad, introspección y valentía para enfrentar nuestras debilidades y reconocer nuestras fortalezas. Nos permite identificar cuándo nos gana el ego y darle un parado, para poder evolucionar y encontrar un mayor sentido de autenticidad y plenitud. Muchas veces, criticar a los demás, refleja nuestras propias inseguridades, miedos y frustraciones. Proyectamos nuestras dificultades en los demás, juzgándolos y criticándolos para sentirnos mejor con nosotros mismos. Deja un 👍🏻 si esto ha sido útil Comparte tu opinión aquí👇🏻 Sígueme para mas reflexiones como éstas.

✨Un día dejé de separar mi vida laboral de mi vida personal… 🔥Y descubrí que entre las dos cosas se movía mi propósito de vida: Convertir momentos de crisis en experiencias poderosas, y así sacar toda la fuerza que tenemos en nuestro interior. 💥Entonces, además de transformar la cultura de las empresas, me permití acompañar también a los seres humanos que hacen parte de ellas. 👇🏽Y este es el resultado… https://lnkd.in/eUGCEn2N

Vivir en el pasado y en el futuro Muchos de nosotros hacemos de nuestras vidas una pesadilla. Coleccionamos malas historias que nos han pasado y nos aferramos a ellas. La mejor manera de ocuparse de esto es perdonarte, aprender la lección y dejar al pasado. Enfados, resentimientos y culpabilidad son cargas pesadas que pertenecen al pasado y no existen excepto en tu mente. Preocuparse es vivir en el futuro. Puedes asustarte excesivamente preocupándote de todo aquello que puede ocurrir. Toma nota de cosas que te preocupan y te darás cuenta de que la mayoría de ellas nunca ocurren. Si vives en el futuro o en el pasado ¡no aprovechas el presente!; estarás más feliz si te relajas y disfrutas del presente.   #cambiopersonal #psicoterapiaconcaballos #creatividadsinlimites #liderazgo #liderazgopersonal #terapiadepareja #liderazgoempresarial #coachingconcaballosmadrid #coachingconcaballosguadalajara #constelacionessistemicasconcaballos #liderazgoefectivo #teambulding #viralvideos #viralreels #cohesiondeequipos #caballoslibertad #bienestaranimal #sierramadrid  #coaching #coachingemocional #psicoterapia #coachingpersonal #coachingempresarial #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaclinica #psicologiainfantil #psicologiacognitiva #psicologiahumanista #liderazgoyequilibrio    

➡️Haz tu parte y los resultados llegarán solos✨️ 🎯Tu 40% de la ecuación, SÍ marcará una diferencia en tu vida, empieza desde hoy, un paso cada día. ➡️Tú eres el/la dueña de tus pensamientos, no al revés. 🎯Filtra tus pensamientos y ELIGE tus acciones. 5 características de la felicidad: Conexión con los valores y con un sentido vital. Coherencia entre lo que somos y lo que hacemos. Paz interior (que no significa ausencia de malestar). Trabajo constante de revisar nuestra vida interna y externa. Motivaciones a corto, medio y largo plazo conectadas a valores. Conexion.es #conexion_cxc #NeuroCoach #Formadora🔝 #Arteterapia🎨🎭 #Másalládelapiel #Eligeganar🏆 #Psicologiapositiva #Objetivos #Metas🌪 #Liderazgo #Compromiso💪🔥 #Talleres #Ponencias #Escritora #Vulnerablesmybook📖 #LascarasdelaLunamybook📖 #cadapasoesunéxito🏆