Publicación de Dafne Pando

Redefinamos el éxito. Imagina un mundo donde 'trabajar duro' no signifique mérito, sino una alarma de que algo necesita cambiar. En la cultura actual, glorificamos las largas horas y el agotamiento como sinónimos de compromiso y pasión. Pero, ¿y si lo vemos al revés? Un equilibrio vida-trabajo saludable no solo es deseable, sino esencial. No se trata de cuántas horas pasas frente al escritorio, sino de cómo optimizas esas horas para ser productivo y aún así tener tiempo para lo que amas fuera del trabajo. La verdadera maestría está en lograr tus objetivos sin sacrificar tu bienestar. Es hora de valorar la eficiencia sobre el esfuerzo excesivo, la calidad sobre la cantidad. Cuestionemos juntos esta norma. Comparte tus estrategias para lograr un equilibrio saludable entre vida y trabajo. Hagamos del bienestar una prioridad, no una opción. ¿Listo para unirte al cambio?

La #cultura “#Hustle” Promueve el trabajo constante y el esfuerzo extremo para alcanzar el éxito. Puede impulsar la motivación, la innovación y el crecimiento personal, también lleva riesgos como el agotamiento, el desequilibrio #vida #trabajo y una valoración superficial. Es crucial encontrar un equilibrio sostenible que permita aprovechar los beneficios del trabajo arduo sin comprometer la #salud y el bienestar personal. Promover un enfoque más equilibrado hacia el trabajo puede conducir a una vida más plena y satisfactoria, donde el éxito se mida no solo por logros externos, sino también por la felicidad y el #bienestar integral.

¿Cuál es el límite entre no sobreesforzarse y caer en la mediocridad? Por un lado, la importancia de asegurar un equilibrio saludable entre el trabajo y el descanso que evite el agotamiento y el estrés crónico que pueden surgir del exceso de esfuerzo. Por otro, no confundir la búsqueda de la comodidad con la mediocridad. La mediocridad se caracteriza por la falta de ambición, la complacencia y la falta de compromiso con la excelencia. Evitar el esfuerzo debido a la pereza o la falta de motivación puede llevar a resultados mediocres y, por tanto, a una vida insatisfactoria. En definitiva, parece que esto va de un poco de autoconsciencia y otro poco de autodisciplina para tomar mejores decisiones sobre cómo repartir nuestra energía y tiempo de manera efectiva. Aquí mi respuesta Ethic Magazine.

🚨 ¡Cuidado con los hábitos que sabotean tu éxito laboral! 🚨 💼 En el mundo laboral, algunos comportamientos pueden afectar más de lo que pensamos. Aquí te compartimos algunos de los síndromes que impactan la productividad y el clima organizacional: 👉 Síndrome de Procusto: Líderes o compañeros que detienen a quienes destacan por inseguridad. 👉 Síndrome del Salvador: Querer hacer todo solo puede agotar tus recursos y afectar el trabajo en equipo. 👉 Síndrome de Peter Pan: Evitar responsabilidades serias retrasa tu crecimiento profesional. 👉Síndrome del Mártir: El sacrificio excesivo puede llevar al agotamiento innecesario. 💡 ¿Cuál de estos síndromes has observado en tu entorno de trabajo? 🔗 ¡Comparte para ayudar a otros a identificar estos hábitos! #GestiónDeTalento #ClimaLaboral #Liderazgo

Equilibrio entre Placer y Compromiso En el acelerado mundo de los negocios, el éxito exige no solo dedicación y esfuerzo, sino también un enfoque equilibrado hacia nuestras propias necesidades personales. Como directivos y líderes, estamos acostumbrados a darlo todo por nuestras empresas, empleados y socios. Sin embargo, es crucial reconocer que para mantener nuestro rendimiento y creatividad al máximo, debemos también atender a nuestras necesidades. El placer, en sus diversas formas, puede ser una fuente poderosa de recarga y motivación. Desde pequeños momentos de disfrute hasta experiencias más intensas; cuidar de nosotros mismos nos permite regresar al trabajo con una mente más clara y un enfoque renovado. Pero, como en cualquier aspecto de la vida, el equilibrio es clave. Se puede disfrutar del lado hedonista de la vida sin descuidar nuestro compromiso laboral. El verdadero desafío radica en integrar estas dos facetas, asegurando que nuestro bienestar personal contribuya, en lugar de restar, a nuestro éxito profesional. Hoy quiero invitaros a reflexionar sobre este equilibrio y a no temer explorar cómo esto puede, de hecho, potenciar nuestra capacidad para liderar con eficacia. #LiderazgoConsciente #Equilibrio #BienestarYÉxito

“¡El éxito no siempre se mide en ascensos y bonificaciones!” Una frase que suena bien en la teoría, ¿verdad? Pero rara vez se escucha en las salas de reuniones. El éxito ayuda a: → Sentirte realizado al final del día → Dormir tranquilo sin que el trabajo te persiga en tus sueños → Disfrutar de momentos con tu familia sin interrupciones de correos urgentes → Encontrar tiempo para tus pasatiempos y pasiones → Crear un ambiente de trabajo positivo y colaborativo → Evitar el agotamiento que lleva a la renuncia En la última década, el ritmo de trabajo se ha intensificado. Hoy, medir el éxito en términos de paz mental es vital. Así que no te sientas mal si eliges un camino que prioriza tu bienestar. Te hace más resiliente. Y más feliz. En un mundo que nunca se detiene. El propósito del éxito nunca ha sido solo el ascenso… sino también la paz interior.

Más Allá del Compromiso: Equilibrio entre Trabajo y Vida Desde nuestra formación, se nos inculca la idea de prepararnos exhaustivamente para asegurar nuestros propios recursos en el futuro. Estos recursos son esenciales para nuestro sustento. Sin embargo, cuando la salud, la tranquilidad, la familia y nuestra vida personal quedan relegadas a un segundo plano, las consecuencias pueden ser desalentadoras. El rendimiento disminuye, las relaciones laborales se deterioran y se pierde confianza. La calidad del trabajo se ve afectada y el equipo comienza a dividirse, creando un clima laboral tenso. A menudo, nuestra entrega desmedida al trabajo no es debidamente valorada. Encontrar un equilibrio entre nuestras responsabilidades laborales y nuestra salud personal es fundamental. No debemos sacrificar nuestra tranquilidad, tiempo con la familia o bienestar mental en aras del trabajo, lo digo desde mi propia experiencia. Somos más que nuestras funciones laborales y cuidar de nosotros mismos también es una inversión valiosa. ¡Qué importante es ese equilibrio! Dar prioridad a estos aspectos, nos permitirá disfrutar de una vida más equilibrada, y exitosa en todos los sentidos. 👉🏼 ¿Y, tú? ¿Estás listo para encontrar el equilibrio perfecto entre trabajo y vida? Me gusta esta reflexión: “La verdadera sabiduría está en reconocer que el éxito no se mide solo por logros profesionales, sino también por la calidad de vida que llevamos.” — Albert Einstein --------------- Yasemín Tovar Gracias #linkedin Escribo para un mundo 🌍 conectado ✍🏼 #trabajo #motivation #inspiration #emotionalintelligence #vida #personaldevelopment #teamwork

El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es uno de esos temas que todos creen entender, pero pocos logran dominar. Lo interesante de esto es cómo afecta de manera diferente a emprendedores y empleados asalariados. Algunos dicen que los emprendedores, con su flexibilidad, tienen más control sobre su tiempo, mientras que otros sostienen que las demandas impredecibles de ser tu propio jefe los dejan peor. Además, el equilibrio no solo varía por el tipo de empleo, sino también por factores como la edad y la cultura. Por ejemplo, las personas mayores parecen manejar mejor estos desafíos, posiblemente porque establecen límites más claros entre el trabajo y la vida personal. Si sientes que tu trabajo invade tu vida personal, empieza por identificar los mayores conflictos: ¿es el tiempo, el estrés o las expectativas? Considera pequeñas acciones como desconectar dispositivos fuera de horarios laborales o priorizar actividades personales que realmente te llenen. Si tienes la posibilidad de ser emprendedor, evalúa si la libertad que ofrece podría ser una solución o un nuevo desafío. Al final, encontrar el equilibrio no es solo un objetivo práctico, es un acto de cuidado contigo mismo. Porque, en esencia, un buen balance no es solo vivir más, sino vivir mejor. #Trabajo #Vida #Equilibrio

Cómo nos enseñan a medir el éxito vs cómo deberíamos medirlo. Tradicionalmente, se nos ha enseñado que el éxito se mide principalmente por dos factores: 💰el salario 👩🎓la posición laboral. Estos indicadores, aunque significativos, no representan la totalidad de lo que implica vivir una vida plena y satisfactoria. Una visión más holística del éxito incluye otros aspectos fundamentales para nuestro bienestar y felicidad: 🔶 Salud mental: sin una mente sana, es difícil disfrutar de cualquier logro profesional o económico. 🔶Salud física: nuestro cuerpo es el vehículo que nos lleva a través de la vida, y cuidarlo es esencial. 🔶Tiempo libre: el equilibrio entre el trabajo y el tiempo personal nos permite disfrutar de momentos de descanso, ocio y relaciones significativas. 🔶Amar lo que haces: la pasión por nuestro trabajo no solo aumenta nuestra productividad, sino que también nos da un sentido de propósito y realización. Por supuesto que la posición y el salario siguen siendo importantes, pero no pueden ser los únicos indicadores de éxito. 🔍Tenemos que ver más allá. El verdadero éxito no se mide solo por lo que logramos externamente, sino también por nuestro bienestar interno y la calidad de nuestras vidas. La falta de equilibrio puede llevarnos a la insatisfacción, el estrés y el agotamiento e incluso burnout, en muchas ocasiones. #SaludMental ##SaludFísica #liderazgo #burnout ----------------------------- 🔔Sígueme y activa la campanita para más contenido sobre Gestión de Equipos y Bienestar Laboral. 🧡 Laura Poveda | Especialista en Desarrollo de Liderazgo | Coach ejecutivo | Gestión del tiempo | Gestión del cambio | Cambios de conducta | Manejo de la presión y estrés | Gestión emocional para mánagers | Softskills ------------------------------

Los hábitos son la piedra angular del éxito organizacional y personal. Cómo crear un “Ambiente de Inevitabilidad” para los buenos hábitos en el entorno laboral permite sostener un trabajo más productivo y liberarnos del estrés. Inspirado en el libro “Hábitos Atómicos”, les comparto una reseña de cómo los mecanismos de compromiso, las decisiones estratégicas de una sola ocasión y la tecnología pueden ayudar a garantizar el éxito. 📈💼 🔗 Leer más en el artículo completo: https://lnkd.in/ehXBxq2H #Productividad #Éxito #HábitosAtómicos #Estrategia #Tecnología