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El Pilar Invisible del Éxito Profesional: La Familia y el Bienestar Emocional Como gerentes, líderes y profesionales, es fácil caer en la trampa de priorizar el trabajo sobre todo lo demás. Sin embargo, ¿alguna vez te has detenido a pensar que tu desempeño en el trabajo está directamente relacionado con el estado de tu vida personal? La familia, en todas sus formas, es un pilar fundamental. Es el refugio emocional que nos ayuda a mantener el equilibrio, donde encontramos apoyo, amor y propósito. Cuando descuidamos esta parte esencial de nuestra vida, nuestro bienestar emocional se resiente, y tarde o temprano, eso se refleja en nuestra capacidad de liderar y tomar decisiones acertadas. El bienestar emocional no es un lujo, es una necesidad. Para ser líderes efectivos, primero debemos liderarnos a nosotros mismos. Esto implica cuidar nuestras relaciones familiares, buscar tiempo para desconectar del trabajo, priorizar nuestras emociones y entender que el éxito no se mide solo en logros profesionales, sino en la calidad de las conexiones humanas que construimos. Recuerda, un gerente que se siente bien consigo mismo y con su entorno personal es más empático, más estratégico y más resiliente. No puedes liderar equipos si no lideras tu vida. Invierte tiempo en tu familia, busca ayuda si lo necesitas, y dale prioridad a tu bienestar emocional. ¿Qué prácticas has implementado para encontrar este equilibrio entre tu vida personal y profesional? Comparte en los comentarios, puede ser inspiración para otros líderes. https://lnkd.in/edTXgnXv #coachingejecutivo #liderazgo #trabajoenequipo Www.humanagementgroup.com Humanagement Group

Idealizamos el trabajo incansable. Alabamos la mentalidad de no cometer errores. Admiramos la positividad constante. Pero dejemos de celebrar estos ideales. Estas nociones nos empujan a un ciclo de agotamiento. Nos hacen creer que el perfeccionismo y estar siempre ocupados son los únicos caminos hacia el éxito. Ignoran las implicaciones para la salud mental. El trabajo incansable no es la respuesta. Lleva al agotamiento y la ansiedad. La mentalidad de no cometer errores nos hace temer los fallos, sofocando el crecimiento. La positividad constante nos obliga a ocultar nuestros verdaderos sentimientos, creando una fachada. En su lugar, necesitamos equilibrio. Debemos valorar el aprendizaje a través de los errores. La autenticidad debe reemplazar la positividad forzada. El descanso y la vulnerabilidad son vitales para una productividad sostenible. Los entornos laborales de hoy en día, a menudo, eclipsan el bienestar. Debemos cambiar nuestro enfoque. Las organizaciones deben fomentar lugares de trabajo de apoyo. Priorizar la salud mental. Aceptar la imperfección como parte del crecimiento. Abracemos un enfoque más compasivo hacia el trabajo. Reconozcamos el valor del descanso. Promovamos la autenticidad. La productividad sostenible proviene de una mentalidad equilibrada y saludable. ¿Qué opinas? Anaiz Juarez #liderazgo #bienestarlaboral #motivacion

Cómo nos enseñan a medir el éxito vs cómo deberíamos medirlo. Tradicionalmente, se nos ha enseñado que el éxito se mide principalmente por dos factores: 💰el salario 👩🎓la posición laboral. Estos indicadores, aunque significativos, no representan la totalidad de lo que implica vivir una vida plena y satisfactoria. Una visión más holística del éxito incluye otros aspectos fundamentales para nuestro bienestar y felicidad: 🔶 Salud mental: sin una mente sana, es difícil disfrutar de cualquier logro profesional o económico. 🔶Salud física: nuestro cuerpo es el vehículo que nos lleva a través de la vida, y cuidarlo es esencial. 🔶Tiempo libre: el equilibrio entre el trabajo y el tiempo personal nos permite disfrutar de momentos de descanso, ocio y relaciones significativas. 🔶Amar lo que haces: la pasión por nuestro trabajo no solo aumenta nuestra productividad, sino que también nos da un sentido de propósito y realización. Por supuesto que la posición y el salario siguen siendo importantes, pero no pueden ser los únicos indicadores de éxito. 🔍Tenemos que ver más allá. El verdadero éxito no se mide solo por lo que logramos externamente, sino también por nuestro bienestar interno y la calidad de nuestras vidas. La falta de equilibrio puede llevarnos a la insatisfacción, el estrés y el agotamiento e incluso burnout, en muchas ocasiones. #SaludMental ##SaludFísica #liderazgo #burnout ----------------------------- 🔔Sígueme y activa la campanita para más contenido sobre Gestión de Equipos y Bienestar Laboral. 🧡 Laura Poveda | Especialista en Desarrollo de Liderazgo | Coach ejecutivo | Gestión del tiempo | Gestión del cambio | Cambios de conducta | Manejo de la presión y estrés | Gestión emocional para mánagers | Softskills ------------------------------

Trabajar en una empresa en la que impera la ambigüedad laboral, es poner en riesgo el negocio, el bienestar organizacional y también el ... ... crecimiento profesional. Es como una espesa niebla que atravesamos al caminar, sin que por ello se disipe. Una niebla que se instaura en nuestro día a día cuando no contamos con una clara definición de las tareas, procesos, de cómo y quién/es toma/n las decisiones, de los objetivos y/o estrategias de la empresa u organización. Una niebla en la que sería fácil perderse, caminar en círculos y/o sentirse desorientad@. Una niebla que genera estrés, frustración y destruye la motivación. Una niebla que pone en riesgo: 1️⃣ El negocio: por falta de claridad. Cuando los objetivos son difusos, los resultados se desvanecen. 2️⃣ Bienestar organizacional: por falta de certidumbre. La incertumbre es caldo de cultivo del estrés y el agotamiento del equipo. 3️⃣ Desarrollo profesional: por falta de dirección. ¿Qué habilidades voy a desarrollar para avanzar si no sé a dónde voy? Quizás es hora de poner ciertos temas en orden. Hora de parar, pensar, definir, acordar y comunicar de forma efectiva, con feedback continuado y un liderazgo transparente. Hora de encender las antorchas que iluminan el camino. ¿Has sentido alguna vez el peso de la ambigüedad en tu trabajo? ¿Cómo ha impactado en tu desempeño, bienestar y habilidades?¿Qué estrategias has implementado para contrarrestar el estrés? Me encantará leerte en comentarios. Bonito día 😍 #martachinchoncoach #estres #negocio #bienestarorganizacional #desarrolloprofesional #habilidades

💊 Píldora #13: Libérate de la paradoja del "Independiente Autoexplotado" Ser tu propio jefe es un ideal para muchos, pero también trae sus desafíos. ¿Te sientes constantemente abrumado, trabajando más horas de lo necesario?¿Haciendo mucho pero percibiendo poco? Eso es una señal clara de que podrías estar cayendo en la trampa de la autoexplotación. ¿Por qué ocurre esto? La independencia laboral a menudo conduce al vértigo. Sin el soporte de una estructura corporativa tradicional, es fácil perder el sentido de cuánto trabajo es realmente suficiente. Este miedo y ansiedad pueden empujarte a compensar trabajando más, pero no necesariamente de manera más inteligente o productiva. Valoriza cada minuto. Tu tiempo es tu activo más valioso. Defender su valor no es soberbia, es esencial. No se trata de cuántas horas llenas, sino del impacto de esas horas. Deja de medir el éxito por el reloj y comienza a medirlo por los resultados por cada hora dedicada. Establece límites claros. La disciplina es clave. Separa claramente tu vida personal de tus horas de trabajo y asegúrate de que cada tarea tenga un propósito definido y contribuya a tus metas globales. Trabajar sin descanso bajo la ilusión de la productividad es una ruta segura hacia el burnout. El verdadero éxito es equilibrado. Trabajar de manera inteligente significa también permitirte tiempo para recargar. Ser tu propio jefe implica gestionar tu negocio y tu bienestar de manera que se potencien mutuamente, no que se sacrifique uno por el otro. Enfréntalo: el cambio de 'estar ocupado' a 'ser productivo' es fundamental. No solo es posible, es necesario. Así que, ¿estás listo para tomar el control real, no solo de tu trabajo, sino de tu vida? Trabaja sabiamente, vive plenamente." #Creceparahacercrecer Sígueme para más consejos sobre tu desarrollo Gerencial y Directivo #autoexplotación #freelance #independiente #productividad #management #liderazgo #liderazgopublico

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👉 Un artículo de El Economista analiza la dismorfia de productividad, que consiste en la incapacidad de ver el éxito propio. En otras palabras, implica tener un buen desempeño laboral y no estar conforme. Te invitamos a leer la nota de Sonia Soto 📲 https://lnkd.in/deHmgEpY #productividad #RRHH #recursoshumanos

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Equilibrio Mental en la Cima: ¿Cuáles son los Secretos para Escalar Profesionalmente sin Perder la Cabeza? Triunfar en la carrera profesional implica superar desafíos constantes que no solo evalúan nuestras habilidades, sino también nuestra resistencia mental. ¿Te sientes identificado? En el proceso de descubrir el camino hacia el éxito, no deberíamos sacrificar nuestro #bienestarmental ¡Por supuesto que no! Sin embargo, ¿Cómo podemos encontrar un equilibrio entre nuestros objetivos profesionales y nuestra salud emocional? Imagina esta escena: Ser el jefazo o líder requiere más que un traje o vestido elegante. Hay que haber peleado en las trincheras y enfrentar los mismos desafíos que el equipo. Mientras algunos triunfan sin despeinarse, para los empleados, sentir que su esfuerzo es valorado es la clave del éxito laboral. ¡Que empiece la batalla por la felicidad en la oficina! La evaluación no sólo afecta positivamente el rendimiento laboral, sino que también disminuye la cantidad de ausencias en el trabajo, promueve un sentimiento de pertenencia a la empresa y reduce la rotación del personal en busca de oportunidades mejoras. Es por eso que, a través de mi experiencia laboral considero que como trabajadores deberíamos tomar en cuenta, a la hora de trabajar, algunos de los siguientes aspectos: Establece de Límites Claros: Pregúntate ¿Cuáles son tus límites a la hora de elegir un trabajo? ¿Salario? ¿Trabajo remoto? ¿Ambiente laboral? Tiempo de calidad: ¿Dedicas tiempo de calidad a tu vida personal? Yo misma estuve inmerso en largas jornadas laborales de 14 horas al día y me perdí cumpleaños, reuniones y mucho más. Resiliencia: Encontrar el lugar perfecto puede ser como buscar un unicornio, ¡casi imposible! Pero siempre es genial tener resiliencia cuando tropezamos, recibimos un comentario fuera de lugar o simplemente tenemos un día gris, ¡Es todo parte del aprendizaje! Y para ti ¿Hay prácticas específicas, hábitos o recursos que te hayan sido útiles en tu camino hacia el crecimiento profesional sin comprometer tu salud mental? Recomienda 👍 Celebra 👏 Comenta 💬 o Comparte 🤳 #BienestarMental #DesarrolloProfesional #EquilibrioVidaTrabajo #SaludMental

Fomentar la Felicidad Laboral no es solo un deseo, es una estrategia clave para el éxito. Tal Ben-Shahar, además de convertir la felicidad en una asignatura en Harvard, rompiendo récords de mayor asistencia... también creó una guía sobre las 6 Claves para alcanzar la Felicidad y hemos adaptado estos principios al entorno laboral, donde el liderazgo se convierte en el motor de un ambiente positivo y productivo. Y tú, ¿cómo cultivas la felicidad en tu lugar de trabajo? ¡Comparte tus tips y experiencias! #FelicidadLaboral #BienestarEnElTrabajo