Publicación de Elevation

𝗘𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: 𝗟𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗲́𝘅𝗶𝘁𝗼 A veces creemos que, para tener éxito, debemos entregarnos al 100% al trabajo. Pero, ¿qué pasa cuando descuidamos lo personal? Nos agotamos, perdemos claridad y lo que parecía un camino al éxito se convierte en una carga difícil de sostener. 𝗛𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗷𝗼, 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱. Tener tiempo para lo personal no solo mejora nuestra salud mental, sino que también potencia nuestro desempeño profesional. Cuando estás bien contigo mismo, tomas mejores decisiones, gestionas mejor los retos y lideras con más empatía. 📌No se trata de trabajar menos, sino de hacerlo mejor. Desconectar también es parte del plan para alcanzar grandes metas. ¿Tú cómo encuentras tu equilibrio? #EquilibrioLaboral #LiderazgoConsciente #Bienestar #ProductividadSostenible #CrecimientoPersonal

Cómo nos enseñan a medir el éxito vs cómo deberíamos medirlo. Tradicionalmente, se nos ha enseñado que el éxito se mide principalmente por dos factores: 💰el salario 👩🎓la posición laboral. Estos indicadores, aunque significativos, no representan la totalidad de lo que implica vivir una vida plena y satisfactoria. Una visión más holística del éxito incluye otros aspectos fundamentales para nuestro bienestar y felicidad: 🔶 Salud mental: sin una mente sana, es difícil disfrutar de cualquier logro profesional o económico. 🔶Salud física: nuestro cuerpo es el vehículo que nos lleva a través de la vida, y cuidarlo es esencial. 🔶Tiempo libre: el equilibrio entre el trabajo y el tiempo personal nos permite disfrutar de momentos de descanso, ocio y relaciones significativas. 🔶Amar lo que haces: la pasión por nuestro trabajo no solo aumenta nuestra productividad, sino que también nos da un sentido de propósito y realización. Por supuesto que la posición y el salario siguen siendo importantes, pero no pueden ser los únicos indicadores de éxito. 🔍Tenemos que ver más allá. El verdadero éxito no se mide solo por lo que logramos externamente, sino también por nuestro bienestar interno y la calidad de nuestras vidas. La falta de equilibrio puede llevarnos a la insatisfacción, el estrés y el agotamiento e incluso burnout, en muchas ocasiones. #SaludMental ##SaludFísica #liderazgo #burnout ----------------------------- 🔔Sígueme y activa la campanita para más contenido sobre Gestión de Equipos y Bienestar Laboral. 🧡 Laura Poveda | Especialista en Desarrollo de Liderazgo | Coach ejecutivo | Gestión del tiempo | Gestión del cambio | Cambios de conducta | Manejo de la presión y estrés | Gestión emocional para mánagers | Softskills ------------------------------

💡 El éxito tiene un precio, pero nunca debería ser tu salud, tu familia o tu felicidad." Trabajar más no siempre es la solución. La clave está en trabajar mejor, priorizando lo que realmente importa. 🚀 Enfocarte en estrategias inteligentes te permitirá alcanzar tus objetivos sin perder el equilibrio en tu vida personal y profesional. 🌟 👉 ¿Listo para transformar tu forma de trabajar? sigue esta cuenta para más contenido que te inspire a crecer de manera sostenible. 💼💪 #ÉxitoConPropósito #WorkSmart #CrecimientoPersonal #PrioridadesPrimero #EquilibrioVidaTrabajo

¿Sientes que estás atrapado en la rueda de la productividad sin fin? Es hora de equilibrar y redescubrir lo que realmente significa el éxito. Hoy en día es fácil perder de vista lo que realmente importa: ❤️ 𝗧𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿, 𝘁𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼́𝘀𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮. Algunos #líderes y #empresarios se ven atrapados en una carrera que parece no tener fin, sacrificando su salud y felicidad en el proceso. Pero, ¿de qué sirve alcanzar la cima si no puedes disfrutar del viaje ni compartirlo con quienes amas? Equilibrar la vida y el trabajo no significa renunciar a tus ambiciones, sino liderar tu vida con la misma intención estratégica que aplicas en tu negocio. Aquí te comparto algunas claves para alcanzar un equilibrio más sano y satisfactorio: - 𝗥𝗲𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗹 𝗲́𝘅𝗶𝘁𝗼: Es momento de considerar todas las áreas de tu vida como partes esenciales de tu éxito global. - 𝗜𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿: Dedica tiempo a cuidar de ti mismo, ya sea a través de ejercicio, descanso, o simplemente permitiéndote disfrutar de tus pasiones personales. Recuerda que esto es la base sobre la cual se construye todo lo demás. - 𝗗𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮: Como líder, no necesitas hacerlo todo por ti mismo. Confía en tu equipo, capacítalos y dales la oportunidad de brillar. Delegar no solo te libera, sino que fortalece a quienes te rodean. - 𝗘𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗰𝗲 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗼𝘀: Aprende a separar tu vida laboral de tu vida personal. Esto no solo te ayudará a desconectar y recargar energías, sino que también evitará el desgaste emocional y el agotamiento. - 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲: Reconocer tus logros, tanto grandes como pequeños, es crucial para mantener la motivación y el enfoque. Celebra tanto los hitos importantes como los pasos diarios que te acercan a tus metas. - 𝗖𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗲́𝗻𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀: Las relaciones basadas en la confianza y el respeto son esenciales tanto en la vida personal como en la profesional. Rodéate de personas que te inspiren y apoyen en tu camino hacia el equilibrio. Al final del día, el verdadero éxito no se mide solo por lo que logras, sino por cómo vives. Un equilibrio genuino entre tu vida personal y profesional no solo amplifica tu #bienestar, sino que también te convierte en un líder más consciente, un mentor más sabio y un ser humano más pleno. Es el momento de liderar tu vida con la misma estrategia que aplicas en tu negocio. Si estás listo o lista para transformar tu enfoque de #liderazgo y alcanzar el éxito sin sacrificar tu bienestar, contáctame. Juntos, diseñaremos un camino que no solo te lleve a la cima, sino que también te permita disfrutar plenamente del viaje. #MentorEstrategico

Trabajando duro, pero ¿a qué precio? Como empresaria, sé que la dedicación y el compromiso son claves para el éxito. Sin embargo, muchas veces te encuentras atrapada en un ciclo de trabajo constante que puede llevarte al agotamiento. Una de las mayores dificultades que enfrentas es mantener el equilibrio entre tu vida personal y profesional. La sensación de tener que estar siempre "on" y disponible puede ser abrumadora, y la culpa por dedicar tiempo a tu carrera a expensas de tu vida personal es real y desgastante. ¿Te sientes identificada? No estás sola. Este es un desafío común, pero es importante recordar que no puedes liderar efectivamente si no cuidas primero de ti misma. Con mi método "Lidera tu m²", me enfoco en ayudarte a encontrar ese equilibrio esencial. Juntas, trabajaremos en estrategias para gestionar el tiempo, delegar tareas y establecer límites saludables, para que puedas prosperar tanto en tu vida profesional como personal. Recuerda, ser una líder exitosa no significa sacrificar tu bienestar. ¡Tú mereces vivir una vida equilibrada y plena! ¿Quieres saber más sobre cómo puedes lograrlo? ¡Estoy aquí para ayudarte! #liderazgo #empresarias #empresas #lideratumetrocuadrado

En la parte inferior de la imagen se ofrece una visión amplia y equilibrada sobre lo que realmente debería tenerse en cuenta a la hora de medir el éxito. Aquí, el éxito se entiende como algo multidimensional, compuesto por varios aspectos igual de importantes: la salud mental, la salud física, el tiempo libre, el hecho de amar lo que haces, además del salario y la posición laboral. Este enfoque más integral reconoce que el bienestar físico y mental son esenciales para la satisfacción personal, así como la importancia de tener tiempo libre para disfrutar de la vida y descansar. Asimismo, resalta el valor de disfrutar de lo que uno hace, de encontrar sentido y pasión en el trabajo, en lugar de centrarse únicamente en lo que se obtiene económicamente. Así, el relato de la imagen nos invita a reconsiderar nuestra perspectiva sobre el éxito. No se trata solo de lograr un estatus social o acumular riqueza, sino de alcanzar un equilibrio que nos permita ser felices, estar saludables y, al mismo tiempo, sentirnos realizados tanto en nuestra vida profesional como personal. Este enfoque más equilibrado nos lleva a reflexionar sobre lo que verdaderamente importa en nuestra vida y cómo deberíamos medir el éxito: no solo en términos materiales, sino en el bienestar integral que nos permite vivir de manera plena.

Medir el éxito más allá del salario y el puesto laboral 💼➡️🧠💪 Durante mucho tiempo, el éxito se ha medido principalmente por la parte económica o sueldo o el título que aparece en nuestro Curriculum. Pero, ¿qué sucede cuando limitamos nuestra definición de éxito a estos parámetros? La realidad es que cuando solo nos enfocamos en la carrera profesional y el crecimiento económico, muchas veces sacrificamos algo mucho más valioso: nuestra salud mental y bienestar emocional. El costo de ignorar nuestro bienestar es alto. El estrés crónico, la ansiedad, el burnout y los problemas de salud física como resultado del agotamiento son cada vez más comunes. Nos enfrentamos a días interminables de trabajo, noches sin descanso y una sensación constante de insatisfacción, a pesar de los "logros" aparentes. Además, estos problemas no solo afectan nuestra productividad y rendimiento, sino también nuestras relaciones personales y nuestra calidad de vida. El éxito real debe ir más allá de lo financiero o lo laboral. De nada sirve un ascenso si nos cuesta nuestra tranquilidad, ni un gran salario si estamos pagando el precio con nuestra salud. Un verdadero éxito es encontrar un equilibrio donde podamos prosperar tanto profesional como personalmente. Es vital que prioricemos la salud mental, dediquemos tiempo al autocuidado, y construyamos una vida que no solo se vea exitosa desde afuera, sino que también se sienta satisfactoria y plena desde adentro.Redefinamos el éxito. Celebremos no solo los logros profesionales, sino también a quienes cuidan de su mente, su cuerpo y su espíritu. Porque, al final del día y de la vida , el éxito es vivir una vida equilibrada, con propósito y bienestar. 🌿¿Cómo mides tu éxito? Me encantaría conocer tu perspectiva. 💬 Victoria Muñiz Ayudo a empresas a mejorar el clima laboral y la satisfacción personal a través de cursos de Bienestar Emocional. #bienestaremocional #coachingempresas #formación Coaching #coachingequipos

¿Sientes que no has sido productivo? La falta de productividad no solo afecta tu éxito profesional, sino también tu bienestar personal. El estrés, la ansiedad y la frustración son consecuencias directas de no aprovechar bien el tiempo. Brian Tracy lo dice claro: "La clave de la productividad es CONSECUENCIA." Las personas con inteligencia emocional no pierden tiempo en cosas inútiles. Aprenden a enfocarse, a priorizar y a decir "no" a lo que no les sirve. Comprométete hoy mismo a ser más productivo en el segundo semestre del 2024. Identifica tus prioridades. Elimina distracciones. Desarrolla hábitos positivos. ¡Transforma tu vida y alcanza tus metas! Empieza ahora y marca la diferencia. Si te gusto comparte con otros. Síguenos en: Instagram: https://lnkd.in/exdAPZCi Facebook: https://lnkd.in/eXNZQEFk LinkedIn: https://lnkd.in/e3V6FrPx

El éxito es un concepto que a menudo nos enseñan a medir de manera limitada, centrando nuestra atención en el salario y la posición laboral. Sin embargo, esta visión reducida nos lleva a pasar por alto aspectos fundamentales que también determinan nuestro bienestar y satisfacción personal. ¿Qué pasaría si cambiáramos nuestra perspectiva sobre el éxito? En lugar de enfocarnos solo en el salario y el título profesional, podríamos considerar un enfoque más holístico que incluya la salud mental, la salud física, el tiempo libre y el amor por lo que hacemos. Este cambio de paradigma no solo nos ayudaría a alcanzar un mayor equilibrio en nuestras vidas, sino que también podría conducirnos a una felicidad y realización más profundas. Reflexionemos sobre nuestras propias vidas: ¿Cómo estás midiendo tu éxito actualmente? ¿Te sientes verdaderamente realizado con tu posición laboral y salario? ¿Cómo está tu salud mental y física? ¿Tienes suficiente tiempo libre para disfrutar de actividades que te apasionan? ¿Amas lo que haces? El éxito no debería ser solo un destino, sino un viaje que incluya el bienestar en todas sus formas. Al adoptar una visión más completa del éxito, podemos trabajar para equilibrar todos estos aspectos en nuestras vidas, asegurándonos de que no solo estamos alcanzando metas profesionales, sino también viviendo vidas saludables y satisfactorias. #ÉxitoHolístico #BienestarIntegral #SaludMental #SaludFísica #TiempoLibre #AmorPorLoQueHaces

El Poder Oculto de un Reset Estratégico. La mentalidad "Sin días libres" promueve el compromiso, trabajo duro y una disciplina admirable. La realidad es que esta práctica es insostenible y la mayor de las veces te sale el tiro por la culata, sí lo que buscas es alcanzar un rendimiento óptimo en tu desarrollo personal y profesional. Al principio, el esfuerzo constante muestra ganancias progresivas inmediatas. Sin embargo tarde o temprano llegará un punto donde vas a tronar como chinanpina!! Te vas a dar cuenta cuando tu energía disminuya, tu rendimiento se estanque y tu equilibrio emocional decaiga. Esto es simplemente acumulación de fatiga física y mental. Trabajar más duro no siempre trae mejores resultados, incluso puede llegar a traducirse en el famoso y socorrido “Burn Out”, para desviar la responsabilidad hacia el trabajo. La realidad es que tu eres el único responsable de hacer lo necesario para desarrollar tu Máximo Potencial y para que eso pase, debes considerar tu recuperación como parte de tu estrategia. Planifica y adopta “Reset Estratégicos” para mantener una trayectoria ascendente sin sacrificar tu salud con tal de que los número de tu empresa sigan subiendo. Estos descansos son puntos clave que te permitirán renovar tu energía y evitar que tus aspiraciones se difuminen conforme dejas que la crisis y los problemas de tu empresa te consuman. Cambia tu enfoque e implementa procesos inteligentes que te permitan mantener un rendimiento constante y sonante. Tú empresa es el reflejo de tu desarrollo; primero como persona y después como profesional. Dime algo, en algún momento de tu vida … ¿Has experimentado la diferencia entre trabajar sin descanso y tomar este tipo de “Resets Estratégicos”? Hagamos que las cosas sigan sucediendo. #SinPretextos Te gustó? dale un 👍  deja tu comentario 📝  compártelo con alguien más ♻️ #desarrollopersonal #altodesempeño #coachingejecutivo #mejoracontinua #liderazgo #heroic #areté