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😱 La Navidad es una época cargada de alegría, pero también puede ser una fuente importante de estrés, especialmente en el trabajo. Informes anuales, cierres de proyectos, revisiones de rendimiento o renovaciones de contratos son algunas de las situaciones que pueden aumentar el nivel de presión para muchos empleados, que tienen que combinar la carga laboral con un gran número de compromisos sociales. 🤔 ¿Y qué pueden hacer las empresas para apoyar a sus empleados durante estos días? 📌 Crear espacios de escucha activa.  📌 Flexibilizar los horarios de trabajo.  📌 Garantizar que las actividades sociales organizadas por la empresa sean opcionales. 📌 Implementar programas de bienestar emocional. 🙋♀️ Si eres una compañía comprometida con el bienestar de tu equipo, contacta con nosotros y te ayudaremos a que disfruten de una mayor satisfacción laboral y de una excelente salud mental. ¿A que estás esperando...? . Salut i Treball #Salutitreball #bienestarlaboral #PRL #empresasaludable #Tarragona #Reus #Barcelona #LLeida

¿Por qué es tan fácil aumentar de peso durante las fiestas de fin de año? En el más reciente artículo del #Bog de Bienestar, tienes las respuestas para quien no quiere engordar en estás fechas

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐜𝐞𝐬 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨́𝐬𝐢𝐭𝐨𝐬, ¡𝐡𝐚𝐳 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐨𝐬! 🌟🎁 La Navidad llega con 🎁, propósitos y metas, pero también con nostalgia. 😌 ¿Pero sabes qué? ¡Puede ser un mes súper productivo! 💥 📊 Datos curiosos: 🧠 Aumento de creatividad: Durante diciembre, los niveles de creatividad suben un 𝟮𝟬-𝟯𝟬%. ¡Es un buen momento para terminar proyectos y soñar con los nuevos! 🎯 💼 Más oportunidades de empleo: ¡Contratar en diciembre no es una fantasía! En realidad, 𝐥𝐚𝐬 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝟒𝟎%. Empresas se están preparando para el 2025. 📅 Pero, atención… 😬 🚺 Las mujeres y la carga navideña: Las mamás y mujeres en general suelen tener más trabajo durante las fiestas, lo que puede afectar la productividad en la oficina. ¡𝑷𝒆𝒓𝒐 𝒍𝒂 #𝒓𝒆𝒔𝒊𝒍𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒆𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒗𝒆! 💪 ¿Y si aprovechamos las fiestas para reflexionar sobre lo que queremos en el 2025? 🧐 ✨ No todo es descanso: busca ese balance entre metas, descanso y creatividad. ¡Haz de esta Navidad un impulso para tu futuro profesional! 🚀 #OpenToWork #SubdirectorDeCompras #Empleo #MujeresEnElTrabajo

Aunque es fácil aumentar de peso en las fiestas de fin de año, no es inevitable. Mira este post https://lnkd.in/eQWAggmj  ¿Cómo combates tú los excesos de fin de año? 𝐂𝐨𝐦𝐞́𝐧𝐭𝐚 𝐲 𝐠𝐚́𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚

La época navideña 🌲 puede ser un momento de alegría, pero también puede generar estrés y ansiedad, especialmente para los trabajadores que enfrentan demandas laborales, compromisos personales y expectativas sociales. Aquí tienes algunas recomendaciones para cuidar la salud mental durante estas fechas: 1. Establecer prioridades: Define las tareas laborales más importantes y organiza tu tiempo para cumplirlas de manera eficiente. 2. Mantener un equilibrio entre trabajo y vida personal: Dedicar tiempo a actividades relajantes y a compartir con familiares y amigos. 3. Practicar la gratitud: Reflexiona sobre los logros y aspectos positivos del año. Mantén una actitud de gratitud hacia los pequeños momentos y las relaciones importantes. 4. Gestionar el estrés financiero: Establece un presupuesto para los gastos navideños y evita endeudarte innecesariamente. Recuerda que los mejores regalos no siempre tienen que ser materiales. 5. Cuidar el bienestar físico: Mantén una alimentación balanceada, evitando el exceso de azúcar y alcohol. 6. Buscar apoyo emocional: Habla con amigos, familiares o compañeros de trabajo sobre cómo te sientes. Si es necesario, consulta con un profesional de la salud mental para obtener orientación y apoyo. 7. Practicar técnicas de relajación: Tomar pausas cortas durante la jornada laboral también puede ser útil. Celebremos estas fiestas con mesura y salud mental.

Las fiestas de fin de año están cerca, y con ellas, la oportunidad de cerrar un ciclo con tranquilidad y enfoque. Diciembre es una época llena de magia, pero también puede convertirse en un desafío si no gestionamos nuestro tiempo y prioridades de manera estratégica. En Care Assistance, pensamos que tu bienestar y el de tus colaboradores es clave para enfrentar esta temporada con éxito. Aquí algunos puntos a considerar: 1️⃣ Establece prioridades 2️⃣ Planifica con anticipación 3️⃣ Cuida tu bienestar y el de tu equipo 4️⃣ Valora lo simple Estamos aquí para apoyarte en el cuidado integral del bienestar corporativo. Haz que estas fiestas sean un momento de reflexión, conexión y bienestar sostenible. 📩 ¿Te gustaría conocer cómo podemos ayudarte a implementar estrategias de bienestar para ti y tu equipo? Escríbenos, estaremos encantados de conversar contigo. 🖋️ contacto@careassistance.com 🔗 https://lnkd.in/dqcjndur

🎄✨ Navidad en la oficina: Salud y productividad en equilibrio 🎁 Sabemos que la temporada navideña está llena de celebraciones, reuniones y momentos especiales, pero también puede traer desafíos para la salud y el desempeño de los colaboradores. 📊 📉 ¿Sabías que...? 👉 Durante diciembre, el presentismo y el ausentismo laboral suelen aumentar hasta un 15%, afectando directamente la productividad. 👉 Cambios en los hábitos alimenticios y falta de actividad física pueden influir en el bienestar general y la energía diaria. 💡 ¿Cómo prevenirlo? Promover buenos hábitos durante estas fechas no solo beneficia a los colaboradores, ¡también impacta positivamente en los resultados de tu empresa! 🌟 En Viozon, diseñamos programas de wellness empresarial para mantener la salud, motivación y desempeño de tus equipos incluso en las épocas más retadoras. 🎯 No esperes más para cuidar de tu equipo! Escríbenos y descubre cómo podemos ayudarte. 💬 Haz que esta Navidad sea diferente: Saludable y productiva para todos. #WellnessEmpresarial #SaludLaboral #Productividad #NavidadSaludable #HábitosSaludables #LiderazgoEmpresarial

¡El espíritu navideño está en el aire! 🎄 - - - Hoy quiero compartir contigo una infografía llena de ideas para hacer que esta temporada sea mágica para tu equipo. ¿Por qué? Porque la Navidad es la oportunidad perfecta para fortalecer la motivación y el compromiso en tu organización. 🌟 El salario emocional no solo es una estrategia, es una forma de decir gracias, desde días libres adicionales hasta eventos temáticos, cada pequeño detalle puede generar grandes resultados. ¿Qué tal flexibilidad en los horarios o reconocimientos personalizados? Estos gestos crean un impacto duradero. 🎁 Navidad también es tiempo de conexión. Decorar juntos, participar en actividades solidarias o sorprender con kits personalizados son maneras sencillas de unir al equipo y mejorar el clima laboral. ¡La creatividad es el límite! ✨ Recuerda que una empresa que valora a sus colaboradores no solo retiene talento, sino que crea embajadores de su marca empleadora. En esta época, el verdadero regalo es el cuidado y el reconocimiento. Te invito a reflexionar sobre cómo puedes sumar valor a tu equipo con estas ideas. Y si deseas aprender más sobre Salario Emocional y bienestar laboral, tenemos una gran noticia para ti. 🎯 Hemos abierto inscripciones para una nueva cohorte de la prestigiosa Certificación Internacional en Salario Emocional, un programa con más de 100 horas de entrenamiento con los especialistas más destacados de Latinoamérica. 𝗣𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗼𝗯𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗲 W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 👇 📱 https://wa.link/wnidn7 📧 𝗢 𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗼 𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼: comercial@pytsoluciones.com.do ¡Conviértete en un líder que marca la diferencia! #salarioemocional #navidadeneltrabajo #bienestarlaboral #liderazgoinspirador #liderazgopositivo

¿Estrés 😰 en la temporada navideña? No estás solo. Entre compromisos laborales y sociales, la presión puede ser abrumadora. Aquí tienes consejos para planificar, priorizar y disfrutar esta época del año. #VidaProfesional #Estrés #Consejos https://lnkd.in/eU9fz6m5

“Fiestas y Trabajo: Cómo No Perder el Ritmo en la Navidad” La temporada navideña es una época que me llena de alegría , pero también puede ser un desafío en términos laborales. Aquí te dejo mis infaltables para gestionar la carga laboral y disfrutar de mi temporada favorita del año al máximo: 1. Prioriza tus tareas: Haz una lista de las tareas más importantes y concéntrate en ellas. 2. Nosotros tenemos el control de nuestra agenda: Establece horarios claros para tus actividades laborales y personales. 3. Comunicación con tu equipo: Comparte tus prioridades y disponibilidad con tu equipo para evitar malentendidos. 4. Cuida de ti mismo: No olvides cuidar tu salud física y mental. No olvides de tus ejercicios y descanso. 5.Ponle brillo a cada cosa que hagas.✨✨ Recuerda la clave está en encontrar un equilibrio 😉. ¡Feliz inicio de Diciembre para todos ! 🎄🎄🎄🎄 Y si tienes un tip adicional , por favor compártemelo en los comentarios 👌🏼 #navidad #RH #lucyendo