Publicación de Grupo BuNKeR

Liderazgo transformador

La felicidad no solo es un ingrediente esencial para el bienestar individual, sino también un impulsor clave del éxito organizacional. Al priorizar el bienestar emocional de nuestros equipos, no solo cosechamos beneficios a nivel humano, también fortalecemos los cimientos para alcanzar los objetivos empresariales con mayor eficacia y sostenibilidad.

HOY ES EL DÍA DE LA FELICIDAD! Y en Smoot lo celebramos en grande! En Smoot, consideramos que las empresas son una pieza clave para crear una cultura laboral más positiva y enriquecedora centrada en las emociones. Por eso, queremos abanderarnos del día internacional de la felicidad y ser capaces de olvidarnos por un momento de números y cifras para recordar que detrás de cada una de nuestras acciones, campañas y estrategias, nos encontramos personas y que detrás de cada impacto, alcance o usuario único, también se encuentran personas. Queremos que el día de la felicidad sea más que una excusa para reunirnos y se convierta en una manera de relacionarnos en el día a día, en una manera de hacer publicidad, promoviendo un modelo de trabajo que prioriza la empatía y la comprensión. FELIZ DÍA DE LA FELICIDAD! #takeitsmoot Smoot

Este sábado se celebró el Día Mundial del Taichí.     Apuntes breves sobre la disciplina:   1. El Día Mundial del Taichí se celebra el último sábado de abril de cada año. 2. El taichí es un arte marcial interno desarrollado en China, practicado en la actualidad por millones de personas en el mundo. 3. La mayoría de los que hoy practican el taichí se refieren a la existencia de antecesores o raíces del siglo xv o antes. Los antecedentes y raíces habrían sido transmitidos solamente dentro de un círculo estrecho de personas, un monasterio o una familia. 4. En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida a todos los niveles. 5. El 17 de diciembre de 2020 la UNESCO incluyó la práctica del taichí en el listado de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. 6. En los diferentes estilos y escuelas se practican diferentes ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, y de meditación. 7. El principio fundamental del taichí es la suavidad: el practicante debe moverse de manera natural, relajada y fluida. Al ejercitar el taichí chuan no hay ejercicios de fuerza, rapidez o endurecimiento. 8. En la lucha, en lugar de reaccionar a determinados ataques del adversario con ciertas técnicas de contraataque, el cuerpo debe reaccionar de manera espontánea y natural, no oponiendo resistencia a los ataques, sino utilizando la propia fuerza del adversario y dirigiéndola en su contra. 9. La respiración debe ser profunda, relajada y fluir de manera natural, procurando una respiración abdominal cuya frecuencia respiratoria es más baja que en la respiración torácica habitual. 10.  Los movimientos del taichí deben ser conscientes y atentos. La atención debe distribuirse de manera equilibrada entre la percepción de los movimientos propios y los del entorno.   ¿Te animas a aplicar estos principios básicos del taichí en la estrategia de tu empresa? Vídeo: una señora practica taichí junto a la Torre de la Campana, en pleno centro de Beijing. #AliLaoshi #taichi #martialarts #chineseculture  

Feliz día, recuerda sonreír 😁. Cuando las personas sonríen, se generan varios efectos positivos tanto a nivel físico como emocional. Aquí tienes algunos de ellos: 1. 𝙇𝙞𝙗𝙚𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙙𝙚 𝙀𝙣𝙙𝙤𝙧𝙛𝙞𝙣𝙖𝙨: Sonreír estimula la liberación de endorfinas, neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales y promueven una sensación de bienestar. 2. 𝙍𝙚𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞ó𝙣 𝙙𝙚𝙡 𝙀𝙨𝙩𝙧é𝙨: La sonrisa ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede reducir la ansiedad y la tensión. 3. 𝙁𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙎𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙄𝙣𝙢𝙪𝙣𝙤𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙤: Sonreír puede mejorar la función del sistema inmunológico, haciéndolo más eficiente en la lucha contra enfermedades. 4. 𝘼𝙩𝙧𝙖𝙘𝙘𝙞ó𝙣 𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡: Las sonrisas son percibidas como señales de amabilidad y accesibilidad, lo que facilita las interacciones sociales y puede aumentar la empatía y la confianza entre las personas. 5. 𝙈𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙀𝙨𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚 Á𝙣𝙞𝙢𝙤: Sonreír puede influir positivamente en el estado de ánimo, incluso si se fuerza la sonrisa, lo que puede llevar a una mejora general del bienestar emocional. 6. 𝙍𝙚𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞ó𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙋𝙧𝙚𝙨𝙞ó𝙣 𝘼𝙧𝙩𝙚𝙧𝙞𝙖𝙡: Sonreír y reír pueden ayudar a disminuir la presión arterial, lo que contribuye a una mejor salud cardiovascular. 😎Estos beneficios demuestran que sonreír no solo tiene un impacto positivo en uno mismo, sino también en las personas que nos rodean. #Sonrie #Felicidad #Alegria #TipsDeBienestar #BienestarYCultura #GH #GestionHumana #HR

Aprovecha las ventajas del Mes del Testamento

📣. Vecinos Cercanos 👉. Información de los diferentes estados de la República Mexicana y del Extranjero.   ▶️ Renacimiento Jennifer JIMÉNEZ ▶️ Ya se saborea la calidez de un día soleado, el calor que dará refugio a nuestros corazones tiritantes por el frío. ¡Marzo ya está aquí! con sus días de aguas frescas, helados dobles, paletas de limón, esos vasos de medio litro de tejuino y niños jugando a globos con agua para apaciguar sus bochornos. Y ponerme pensativa sobre este mes me ha llevado en cierta dirección o, mejor dicho, a un planteamiento. ▶️Si me dijeran que solo puedo definir con una única palabra el mes de marzo, sería Renacimiento. ¿Por qué he elegido esta palabra? Porque representa el nuevo surgir de algo que estuvo algún tiempo en sanación, en reestructuración, en creación para después despertar manifestándose más sabio, más preparado, más consciente. Porque es cuando podemos ver que todo florece, que la naturaleza se aviva. ▶️Importante no confundir este renacimiento con la ilusión de una muerte previa pues, así como la semilla no muere, sólo ha estado gestando su nueva manifestación que sería la planta y esta energía que se resguardó durante el invierno, ha renacido en la calidez de marzo para salir y expandir aquello que le llevo algún tiempo transformar. ▶️Es como si fuera una inhalación y una exhalación de la energía que subyace en todas las cosas. De esta misma manera, son los ciclos de nuestra vida diaria, incluso, el dormir, es como una muerte y el despertar un renacimiento. Así es como siento el mes de marzo y de alguna manera en nuestro inconsciente colectivo hay algo de eso, pues la sensación de la mayoría es que este mes indica un cierre y un inicio. Si tú lo sientes igual, aprovecha la energía que viene impresa este mes.   👉  Artículo completo: https://wp.me/p3cl17-uaf #lecturasrecomendadas #información #revista #escritos #magazine #historiasdevida #EnMéxico #EnElExtranjero @RevistamujeresShaíque  

⭕ A propósito de que hoy es el Día Nacional de #Bélgica | #Belgium | #BelgiumNationalDay #FeteNationale de la #Belgique | #België 🇧🇪, comparto algunos datos relevantes sobre este bello país. #Diplomatique 🔮🌐

🇲🇽 Como parte de las celebraciones de este mes patrio, en GDR nos dimos a la tarea de desmitificar algunos de los clichés más comunes sobre nosotros los mexicanos. A continuación te compartimos algunos insights que descubrimos en nuestro estudio y que desafían a las percepciones más tradicionales. 🇲🇽 . . . . #ConsumerInsights #InvestigaciónDeMercados #GainDynamicsResearch #YourInsightsPartner #InsightsQueTransforman #MesPatrio #MexicanosReales

Paz y agua son dos cosas muy importantes para la humanidad, que sin ellas la vida no puede seguir. Sin embargo la paz se nos ha escapado como agua entre las manos; y el agua la desperdiciamos, la contaminamos, así como ensuciamos al mundo con odio y falta de paz. #ODS6 #ODS16 #ODS17 #DesafioParaLaJuventud #AguaParaLaPaz #DialogoParaLaPaz, #PreservarElAgua #WASHIgualitarioParaLaPaz, #PazAmbiental #AguaParaLaPazNoGuerra, #ParticipacionParaLaPaz, #SostenibilidadParaLaPaz, #WASHCambioClimatico.