Publicación de Healthy Company Latinoamérica

¿Por Qué Elegir FIT CON MIGUEL para tus Empleados? 💪 Mejora el Bienestar de tu Equipo con FIT CON MIGUEL. En FIT CON MIGUEL, ofrecemos: 1. Enfoque Integral: Entrenamiento físico, apoyo mental y asesoría nutricional. 2. Planes Personalizados: Cardio, fuerza, yoga y meditación adaptados a tu equipo. 3. Guía Experta: Entrenadores profesionales y seguimiento continuo. 4. Mejora en Moral y Productividad: Reducimos el estrés y aumentamos el ánimo. ¡Invierte en el bienestar de tus empleados con FIT CON MIGUEL! #BienestarLaboral #FitnessCorporativo #Productividad #SaludLaboral -- Why Choose FIT CON MIGUEL for Your Employees? At FIT CON MIGUEL, we offer: 1. Comprehensive Approach: Physical training, mental support, and nutritional guidance. 2. Personalized Plans: Cardio, strength, yoga, and meditation tailored to your team. 3. Expert Guidance: Professional trainers and continuous support. 4. Boosted Morale and Productivity: Reducing stress and improving mood. Invest in your employees' wellbeing with FIT CON MIGUEL! #EmployeeWellbeing #CorporateFitness #RemoteWork #Productivity #TeamHealth

Sabemos que marzo es un mes intenso y desafiante, por esto les comparto el episodio de “Navegando Podcast” de Teresita Jiménez Quero Me invitó a conversar sobre 4 hacks de Productividad sana. Algo clave ¿por qué hablamos de Productividad sana v/s Productividad? La Productividad Sana 🧠 hace referencia a a la práctica de mantener un equilibrio saludable entre la eficiencia en el trabajo y el bienestar personal y ¡me encanta! porque es reconocer la importancia de cuidar la salud física, mental y emocional mientras se persiguen objetivos laborales o personales. Por el contrario, el concepto de Productividad ⏱️ se vincula se refiere a la eficiencia y efectividad con la que una persona utiliza su tiempo, energía y recursos para alcanzar sus metas y objetivos individuales. ¿Ves la diferencia? Lo importante es preguntarnos ¿Cómo estamos llegando a eso que quiero lograr? cómo nos estamos escuchando, enfocando y priorizando. Para mí la Productividad Sana va de la mano con el autocuidado y esto nos enfoca en mejorar nuestro bienestar general. Te invito a escuchar este episodio y conocer más sobre por qué sería interesante que lo integres a tu vida 🧖🏻♀️🚀✨ https://lnkd.in/d8ushxfb

🌟 En nuestro último desayuno virtual de WeAreContent, exploramos la importancia de soltar el control y vivir el presente. Reflexionamos sobre cómo el deseo de controlar cada aspecto de nuestra vida puede alejarnos de disfrutar y valorar lo que tenemos en el momento. Estos desayunos son un espacio especial donde los miembros de nuestra empresa hablamos de todo menos de trabajo, fomentando la conexión y el bienestar. ¿Qué opinas sobre la idea de soltar el control y aprender a disfrutar el presente? 💭 ¿Tienes alguna idea sobre qué otros temas deberíamos conversar en estos espacios? ¡Déjanos tus sugerencias en los comentarios! #Reflexión #DesayunoVirtual #WeAreContent #VivirElMomento #DejarIr #ConfiarEnElProceso #BienestarMental

Te compartimos sobre nuestro podcast una reflexión clave para mantener la motivación: no necesitas esperar a sentirte motivada para empezar. 🌟 Lo más importante es tener un objetivo claro. Cuando sabes a dónde quieres llegar, el camino se hace más sencillo. 💪 Ya sea para entrenar, mejorar tu alimentación o crear hábitos más saludables, el foco debe ser mejorar tu salud. 💚 Tener un objetivo claro marca la diferencia. 💚 ¿Ya tienes definido tu objetivo de bienestar? Hashtags: #MotivaciónFemenina #ObjetivosClaros #VidaSaludable #FuerzaInterior #CrecimientoPersonal #Autocuidado #BienestarFemenino #CuerpoSano #MenteSana #EmpoderamientoFemenino #HábitosSaludables #EjercicioParaMujeres #SaludFemenina #CuidadoPersonal #VidaActiva #FortalezaMental #ConfianzaEnTi #SuperaciónPersonal #MejoraConstante #MetasClaras

¿Cómo tener conversaciones poderosas con tu equipo? 👇🏼 En Dale Hype hemos desarrollado diferentes herramientas de gamificación para lograr que los equipos diseñen su espacio de bienestar, les ayudamos a trabajar mejor. En este video te cuento cómo puedes llevar estas conversaciones a tu equipo. #bienestar #saludmental #equipo

🌙 ¿Te has quedado alguna vez despierto por la noche después de tomar café y entrenar tarde? Sabemos que una buena alimentación y actividad física son pilares de una vida saludable, pero no todo es válido. 🎧 Esta semana, en el último episodio de nuestro podcast, @mariafitmylegs de @fitmylegs, nos aclara este tema. ❌ Evita entrenar y tomar café tarde en la tarde-noche. ¿Por qué? 💤 Porque afectará tu calidad de sueño, y el descanso es clave para un rendimiento óptimo en todas tus actividades. ¿Has experimentado esto alguna vez? Comparte tu experiencia en los comentarios. #SaludFísica #BienestarNocturno #DescansoEsencial #HábitosSaludables #CuidadoPersonal

En LIGHTHOUSE GALLERY -meeting boutique- creemos en la importancia de crear red y fomentar una comunidad que impulsa el desarrollo personal y profesional. Por eso, organizamos encuentros como el último Brunch&Biz, donde nos acompañó Cristina Atienza (@crisliving) para compartir con nosotros su visión sobre el slow living. Vivimos en un mundo acelerado, donde a menudo olvidamos que tomarse un respiro puede ser la clave para un mayor bienestar. Cristina nos recordó la importancia de: 🔹 Establecer límites claros entre vida laboral y personal para mantener un equilibrio saludable. 🔹 Priorizar el descanso y el autocuidado, porque una mente descansada es una mente productiva. 🔹 Desconectar de la tecnología de manera regular, para reconectar con lo que verdaderamente importa. ¡Gracias a todos los que formaron parte de esta experiencia y contribuyen a seguir haciendo crecer nuestra comunidad! Seguiremos creando espacios donde el bienestar y la inspiración sean protagonistas. 🌿 #RedDeContacto #Comunidad #DesarrolloPersonal #DesarrolloProfesional #SlowLiving #BrunchAndBiz #Networking

RECOMENDACIÓN del DOMINGO Tras varias recomendaciones seguidas sobre eventos, hoy os traigo un podcast que hacía tiempo que no compartía ninguno. En este caso es un episodio del programa ¡A lo Grande! De Marian Gamboa, si no lo conocías os recomiendo seguirlo ya que tiene contenido muy valioso . En este caso presenta una conversación con Amagoia Eizaguirre Garín, una destacada divulgadora y conferenciante especializada en hábitos saludables y constancia. Con una sólida trayectoria profesional, ha trabajado en multinacionales y liderado equipos antes de dedicarse a su verdadera pasión: la comunicación y el desarrollo personal. Es autora de los libros "El pequeño libro de los hábitos saludables" y "El pequeño libro de la constancia" (aún no me he podido leer ninguno…) y conduce el popular podcast Habituatea, donde también ofrece valiosos consejos para mejorar el bienestar y la calidad de vida A lo largo de la locución se abordan estrategias cruciales para fomentar la innovación y liderar equipos en un entorno digital dinámico. Desde la adopción de nuevas tecnologías hasta la creación de una cultura innovadora, el podcast ofrece valiosas perspectivas y consejos prácticos. Os comparto las reflexiones que más destacaría: ➡️ Creemos que al conseguir las expectativas alcanzamos el éxito y vivimos en piloto automático para ello. ➡️ No nos hacemos preguntas tan básicas e importantes como: qué es el éxito para nosotros, qué es la felicidad, cómo quiero vivir, etc… ➡️ También empaticé mucho en la parte de cómo afrontar un nuevo reto, ya que para mí siempre ha supuesto un regalo y no un punto crítico. ➡️ Importante explicación la que hace sobre el “HÁBITO MAESTRO”, el que te marca, el punto de partida. ➡️ Tener claro que la vida son etapas, facetas, disciplinas diferentes en cada momento, hay que evolucionar! ➡️ Diferenciar y prever el “auto-sabotaje”. ➡️ Regla de los mínimos y los máximos. ➡️ Somos el resumen de lo que hacemos a diario, no lo que pensamos que somos. ➡️ Desarrollar “auto-conocimiento” que nos permita conocernos y aprovechar mejor los picos de energía internos. 🌟 Y como frase clase: <<Aspirar siempre a la excelencia>>.

Sabor auténtico: prioriza tu autocuidado y bienestar diario: energía, calidad de sueño, hidratación y pausas activas. En nuestra agencia consultora #k2groupgt el pilar de Bienestar y autocuidado hemos visto realidades convincentes. ¿Puedes darte la oportunidad ahora? #bienestar #mascrecimientosinbornout

🎙️ ¡Nuevo episodio de People Talks by Worky! 🎙️ con Tatiana Suberville, Head of Operations de DELI LIFE WELLNESS. En este episodio, Tatiana nos guía a través del mundo del Wellness Corporativo y comparte estrategias y tendencias clave para impulsar el bienestar en las organizaciones. 💼💆♀️ Escucha aquí: https://lnkd.in/dMizeTP6 😎 En este episodio, exploramos temas como : 🎙️ Áreas más interesadas en wellness. 🎙️ Cumplimiento de las leyes de bienestar en México. 🎙️ Cómo asegurar presupuesto para proyectos de wellness. 🎙️ Implementación de wellness en el sector operativo. 🎙️ Duración óptima de los proyectos de bienestar. 🎙️ Estrategias para motivar a los colaboradores. 🎙️Tendencias de wellness en las diferentes generaciones. 🔗 ¡Escucha este episodio y descubre cómo integrar el bienestar en tu organización para fortalecer la salud y productividad de tu equipo! 🌟 https://lnkd.in/dMizeTP6 #PeopleTalksByWorky #WellnessCorporativo #TalentoHumano #BienestarLaboral #RecursosHumanos #RRHH #Podcast