Publicación de Ignacio Andrés N. Henríquez

El BURNOUT se debe al exceso de cortisol de tus empleados 🤔 El cortisol y la melatonina son dos químicos que nuestro cuerpo genera de forma natural de forma diaria. Ahora bien, son antagónicos. Si tu nivel de estrés está generando mucho cortisol en tu organismo, bloque la melatonina. De ahí, que te cueste tanto descansar. En este primer episodio del HR Lovers Podcast hablamos sobre cómo liderar equipos con estrés cero, pero sobre todo, nos centramos en entender mejor la bilogía de nuestro propio cuerpo. 💻 Disponible en YouYube: https://lnkd.in/dCeBer_B 🎙 También en Spotify: https://lnkd.in/dKA_HXUD Si quieres unirte a la comunidad y recibir TODAS las entrevistas, inscríbete desde nuestra página web. #rrhh #bienestarlaboral #recursoshumanos #hrlovers #podcast

Ejercicio de Autoreflexión: Conecta con tus emociones Presentamos un nuevo ejercicio de autoreflexión para ayudarte a conectar con tus emociones y mejorar tu bienestar emocional. Descubre esta herramienta en nuestro podcast PsicoMomentos. https://lnkd.in/dNUFUh6c #Autoreflexión #SaludMental #BienestarEmocional

🎙️ Nuevo episodio del Podcast De Raíz: "¿Qué es el cortisol y cómo afecta tu salud?" 🧬 Descubre todo sobre esta hormona del estrés: qué es, cómo saber si tienes niveles altos o bajos, y cómo afecta tu bienestar. Aprende a manejar el cortisol con mejores hábitos de sueño y un ritmo circadiano equilibrado. 🌙💤 ¡Escucha y toma control de tu bienestar hoy mismo! 🌟 🔗 Haz clic en el enlace para escuchar el episodio completo, donde se explican en detalle cómo el cortisol impacta tu salud y cómo puedes controlarlo. ¡Comparte esta información con tu red para ayudarles a vivir de una mejor manera! https://lnkd.in/gCYFdY3u

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¿Quieres cuidar tu salud mental? nuestro podcast te lo facilita. Y es que una escucha semanal del Faro Empresarial: Navegando hacia el Éxito te ayudará a reducir el estrés, aumentar tu felicidad o equilibrar tus emociones. Trabajamos en cada episodio para ello. Y en esta nueva entrega vamos a conocer a fondo tres herramientas para la salud mental de la mano de un auténtico referente: Ricardo José De la Vega Domínguez No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y reflexiones inspiradoras. ¡Sintoniza Faro Empresarial: Navegando hacia el Éxito y prepárate para transformar tu liderazgo! #FaroEmpresarial #saludemocional #ventas #saludmental #recursoshumanos #rh #capacitación

Prevenir el burnout es un ganar-ganar. 🧠💪 Cuidar la salud mental de tu equipo no solo mejora su bienestar personal, sino que también fortalece sus relaciones y aumenta su productividad. Descubre más en nuestro último episodio, disponible en Spotify, Amazon Music y YouTube. 🚀🎧 #SaludMentalEnElTrabajo #PrevenciónDeBurnout #BienestarLaboral #PodcastDeGestión #DesarrolloDeEquipos #RHModerno #VorecolEs #Burnout #bienestar #inteligenciaemocional #ie #empleados #gestióndetalento #rh #recursoshumanos #rrhh #psicosmart #saludmental #podcast #podcasclips #negocios

Les traigo este gran episodio de un tema tan relevante de salud laboral como es el "Burn Out" con mi gran invitada Laura Camacho Mackenzie en el podcast de Perfectamente Real. Un tema de salud mental, laboral del que no solo cada una de las personas sino las empresas deberían cuestionarse para cuidar de sus activos más valiosos: su gente. #Marketing #BurnOut #Podcast #Podcasting #PerfectamenteReal #VivirEnPropósito https://lnkd.in/eFSrAyUg

🔥 "¿Sabías que el estrés puede salvarte la vida? 😲 En nuestro nuevo podcast, Samanta Murphy nos cuenta cómo el eustrés puede mantenerte seguro y productivo en el trabajo. Pero cuidado, porque el distrés y el burnout también están al acecho. ¡No te pierdas estos consejos cruciales!" 🔗 Escucha el podcast completo en: 🎙️SPOTIFY: https://lnkd.in/dXnZF7h4 🎥 YOUTUBE: https://lnkd.in/dSD-qJPy 💬 ¿Qué opinas sobre el estrés en tu entorno laboral? Déjanos tu comentario y comparte este contenido con tus colegas!

¡Nuevo episodio del podcast Al Borde del Burnout - Podcast ya disponible! 🎙️ En esta entrega, tenemos el placer de contar con María Tejo Carril, experta en comunicación que nos revela el poder transformador de las palabras. 🌟 🔍 Descubre en este episodio: 1. Cómo la autenticidad en la comunicación puede mejorar tus relaciones y tu bienestar. 2. Estrategias para reconocer y gestionar la autoexigencia y evitar el burnout. 3. Técnicas para usar las palabras de manera positiva y constructiva. 4. Consejos prácticos para manejar el estrés y reconectar con lo esencial. 5. La importancia de encontrar un equilibrio saludable entre tu vida personal y profesional. María comparte su experiencia personal y sus mejores consejos para que puedas transformar tu vida a través de la comunicación auténtica. 👉 Escucha el episodio completo aquí: https://lnkd.in/dgqasD6i #Podcast #Burnout #Comunicación #Autenticidad #Bienestar #SaludMental #PalabrasQueSanan #Equilibrio #MaríaTejo #AlBordeDelBurnout