Publicación de LUZ MARIA BARAHONA ROJAS

El acoso laboral: una realidad que no podemos seguir ignorando. El 22,8% de los empleados ha sufrido acoso laboral alguna vez en su vida. Eso significa que 1 de cada 5 personas ha enfrentado una situación de hostigamiento en su entorno de trabajo. De estos casos, el más común, afectando al 17,9%, es el acoso psicológico, donde el desprestigio profesional es la práctica más repetida. Este no es solo un problema laboral, también es un problema de género: las mujeres son las más afectadas por el mobbing, un hostigamiento reiterado y hostil que crea un ambiente tóxico. Lo más alarmante es que, a pesar de la obligatoriedad de protocolos y normativas, el sistema sigue fallando. Denunciar cuesta demasiado a la víctima emocionalmente y económicamente . Mientras tanto, los encargados de analizar estas situaciones suelen optar por encubrir al acosador, perpetuando el problema. La víctima tendrá estrés, ansiedad, depresión y, en muchos casos, el abandono de su puesto de trabajo. No hay consecuencia para el acosador, lo que lo habilita a reincidir. El acoso laboral no es solo una cifra ni un dato más. Es un llamado de atención a empresas, líderes y compañeros. La lucha contra el acoso empieza con cada uno de nosotros. No lo admitas. Los acosados acabamos en terapia por culpa de gente que debería ir a terapia.

🔴 Acoso Laboral: Un enemigo silencioso en el lugar de trabajo 🔴 En el entorno laboral, el acoso puede ser una sombra que afecta el bienestar y la productividad de los empleados. 🚫 🔍 ¿Qué es el acoso laboral? El acoso laboral, también conocido como mobbing, incluye comportamientos repetidos y hostiles dirigidos a una persona, con el objetivo de intimidar, degradar, humillar o desestabilizar emocionalmente. 😔 🔔 Señales de alerta: Comentarios despectivos constantes 🗣️ Exclusión deliberada de actividades o reuniones 🤐 Críticas destructivas e injustificadas 📝 Sobrecarga de trabajo sin motivo justificado 📚 🌟 Impacto en la víctima: El acoso laboral no solo afecta la salud mental de la víctima, causando estrés, ansiedad y depresión 😢, sino que también puede tener consecuencias físicas, como insomnio y problemas digestivos. Además, la productividad y la moral del equipo se ven seriamente afectadas. 📉 💡 Cómo podemos combatirlo: Fomentar una cultura de respeto y apoyo: Promover valores de empatía y colaboración. 🤝 Capacitación y concienciación: Programas de formación sobre lo que constituye acoso y cómo identificarlo. 🎓 Políticas claras y mecanismos de denuncia: Establecer canales seguros y confidenciales para reportar incidentes. 🛡️ Apoyo a las víctimas: Proveer recursos como asesoramiento y apoyo psicológico. 🧠❤️ 📢 Tu voz importa: Si eres testigo de acoso laboral, ¡no te quedes callado! Tu intervención puede marcar la diferencia. 🗯️ 👩💼👨💼 En un ambiente de trabajo saludable, todos podemos prosperar. Hagamos del respeto y la empatía nuestros pilares fundamentales. 🌟💼 #AcosoLaboral #SaludMental #BienestarLaboral #CulturaCorporativa #RespetoEnElTrabajo

El mobbing laboral lo conforman una serie de acciones visibles como acoso, aislamiento o humillación. Pero la mayoría de las veces, su daño más profundo está en las heridas invisibles que deja en la autoestima y la autopercepción de quien lo padece. Cuando se sufre mobbing, la víctima comienza a cuestionar su capacidad, su rendimiento y hasta su valor como profesional. Comentarios como "no estás a la altura", la exclusión de reuniones importantes o la invisibilización de sus logros pueden sembrar una duda destructiva: ¿Será que en realidad no soy bueno o buena en mi trabajo? 😑 Este tipo de acoso no se limita a dañar una carrera profesional sino que desgasta emocionalmente, mina la confianza y deja a la persona sintiéndose incompetente en un entorno que está diseñado para hacerla sentir así. Hasta hacer que el talento dude de su propio talento. Es hora de cambiar el enfoque para prestar atención a quienes sufren en silencio. Reconocer el esfuerzo de los demás, crear espacios seguros y dar feedback constructivo son herramientas poderosas que podemos poner en práctica contra este tipo de sucesos. La clave está en promover una cultura laboral que se base en el respeto y la empatía, donde no se permita que el mobbing silencie a grandes profesionales arrebatándoles la confianza en su propia voz... La lucha contra el acoso, sea del tipo que sea, es responsabilidad de todos y todas dentro de la empresa. 💪 #mobbinglaboral #acosolaboral #acosoeneltrabajo #igualdad #igualdadlaboral #igualdadenlaempresa Protágora Igualdad

¿Qué es el MOBBING laboral? "Es aquella situación en la que un apersona ejerce violencia psicológica extrema de forma sistemática y recurrente y durante un tiempo prolongado sobre otra persona o personas de un en lugar de trabajo con la finalidad de destruir las redes de comunicación de la victima o victimas, destruir su reputación, el ejercicio de sus laborales y lograr finalmente que esa persona o personas acaben abandonando el lugar de trabajo". Algunos ejemplos de mobbing laboral: . Agresión verbal en forma de burlas o insultos. . Humillación. . Chismes y calumnias sobre la persona.  . Amenazas verbales o escritas. . Exceso en la carga de trabajo. . Ridiculización. . Prácticas que excluyen o aíslan al trabajador que es víctima de la situación.  . Discriminación. . Gritos de compañeros o superiores Evitar el acoso laboral o mobbing es fundamental para mantener un ambiente de trabajo saludable. La prevención del acoso laboral es responsabilidad de todos en la empresa, desde la alta dirección hasta los colaboradores de nivel de entrada. ¿Ustedes qué opinan?

𝐀𝐜𝐨𝐬𝐨 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐥 (𝐦𝐨𝐛𝐛𝐢𝐧𝐠) El acoso laboral es una forma de violencia psicológica. Se manifiesta a través de comportamientos hostiles y repetidos, como insultos, humillaciones, y aislamiento social, dirigidos a uno o más empleados. Este problema afecta profundamente la salud mental y emocional de las víctimas y también impacta negativamente en la productividad y el ambiente laboral de la empresa. Las consecuencias son graves. Los empleados que lo sufren pueden desarrollar ansiedad, depresión, problemas de autoestima, y en casos extremos, pueden llegar a abandonar sus trabajos, incrementando así la rotación de personal y los costos asociados. Además, un ambiente de trabajo tóxico reduce la moral y el compromiso de todo el equipo. Para prevenir y reaccionar antes estas actitudes las organizaciones tendrán que reconocer el acoso laboral. Incluyendo políticas claras contra el acoso, promover una cultura de respeto y apoyo, ofrecer recursos como líneas de ayuda y programas de asistencia para empleados. La formación y sensibilización de todos los niveles de la empresa sobre este tema es clave para prevenirlo y manejarlo adecuadamente. 𝐒𝐢 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐚𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢́𝐚 𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚́𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞. #saludmental #saludmentallaboral #mentalwellness

#AcosoLaboral #Prevención #BienestarLaboral #RespetoEnElTrabajo #CulturaPositiva 🚨 ¡Hablemos sobre el Acoso Laboral y Cómo Prevenirlo! 🚨 El acoso laboral es un problema serio que puede afectar el bienestar de los empleados y el ambiente de trabajo. Es crucial entender qué es, cómo se manifiesta y qué podemos hacer para prevenirlo. 🛡️💼 ¿Qué es el Acoso Laboral? 🤔 El acoso laboral, también conocido como mobbing, se refiere a cualquier forma de maltrato psicológico en el entorno de trabajo. Esto incluye comportamientos hostiles, intimidación o abuso sistemático que impacta la salud mental y emocional de la víctima. Fases del Acoso Laboral 📉 **Fase de Intimidación Inicial 😠: Comienza con comentarios despectivos o actitudes negativas hacia el empleado. Pueden ser bromas ofensivas o exclusión social. **Fase de Aislamiento 🚫: El comportamiento se intensifica y la víctima empieza a ser excluida de actividades importantes o se le asignan tareas injustamente. **Fase de Hostigamiento Activo 💢: El acoso se vuelve más evidente y severo. Se pueden presentar ataques directos, burlas, o campañas de desprestigio. **Fase de Desmoronamiento 😔: La víctima experimenta un impacto significativo en su salud mental y emocional, lo que puede llevar a problemas de rendimiento y bienestar. Cómo Prevenir el Acoso Laboral 🛡️ - Promueve una Cultura de Respeto 🌟: Fomenta un ambiente donde el respeto y la empatía sean valores centrales. - Implementa Políticas Claras 📜: Desarrolla y comunica políticas contra el acoso laboral, asegurando que todos conozcan los procedimientos y consecuencias. - Capacita a los Empleados 🎓: Ofrece formación sobre cómo identificar y abordar el acoso laboral, y cómo apoyar a compañeros que puedan estar enfrentando estas situaciones. - Fomenta la Comunicación Abierta 🗣️: Anima a los empleados a hablar abiertamente sobre cualquier problema y a buscar apoyo cuando lo necesiten. - Actúa de Inmediato 🚨: Si se identifica un caso de acoso, actúa rápidamente para resolverlo y apoyar a la víctima. El acoso laboral no debe ser tolerado en ningún entorno. Crear un lugar de trabajo seguro y respetuoso es responsabilidad de todos. ¡Juntos podemos hacer la diferencia! 🌟🤝 #AcosoLaboral #Prevención #BienestarLaboral #RespetoEnElTrabajo #CulturaPositiva

Sabes que es el MOBBING?? El mobbing o acoso laboral es un grave problema que afecta a una gran proporción de trabajadores, para los que acudir a su puesto de trabajo acaba resultando una auténtica pesadilla. El hostigamiento y el acoso sexual pueden manifestarse en diversas conductas Verbales • Piropos o comentarios no deseados en relación a la apariencia física o sexual. • Burlas, comentarios o preguntas incómodas sobre la vida sexual o amorosa  Físicas • Exposición de imágenes de naturaleza sexual. • Miradas o gestos sugestivos que incomoden. • Cartas, llamadas telefónicas, correos electrónicos u otros mensajes de naturaleza sexual no deseados. • Contactos físicos no deseados. • Bloquear el paso con gestos sexuales o forzar besos y abrazos. • Espiar. • Violación.  Promesas / Recompensas • Promesas implícitas o explícitas de trato preferente o beneficios, como ascensos, incremento de sueldo, o contratación a cambio de favores sexuales. ¡No te calles! El acoso laboral es un tema serio, puede repercutir en tu desempeño y tu vida personal. Si estás en esta situación, acude con Recursos Humanos, ellos te orientarán para solucionar el acoso que te impide trabajar. La violencia suavizada, disfrazada, hace fácil que la parte opresora descalifique cualquier reclamación que se le haga sobre su comportamiento. Argumenta exageración, hipersensibilidad, paranoia o cualquier pretexto para callar los reclamos. Pero eso no es sino una continuación de la agresión original.

El acoso laboral es una realidad que afecta a muchos trabajadores y puede tener serias consecuencias para la salud mental y el bienestar general. Reconocer y abordar esta problemática es crucial para crear entornos laborales seguros y saludables. Aquí algunos puntos clave: 1. Identificación: El acoso laboral puede manifestarse de diversas formas, incluyendo intimidación, insultos, sabotaje del trabajo y exclusión social. Es importante reconocer estos signos. 2. Impacto: Las víctimas de acoso laboral pueden experimentar ansiedad, depresión, estrés crónico e incluso síntomas físicos como dolores de cabeza y problemas gastrointestinales. 3. Acción: Si eres víctima o testigo de acoso, es esencial documentar los incidentes, buscar apoyo y reportar la situación a recursos humanos o a las autoridades pertinentes. 4. Prevención: Las organizaciones deben promover políticas claras contra el acoso, ofrecer capacitación para todos los empleados y crear canales seguros para reportar estos comportamientos. Crear un ambiente de trabajo respetuoso y empático es responsabilidad de todos. No subestimemos el poder de la empatía y el respeto en el lugar de trabajo. Si necesitas apoyo o más información sobre cómo manejar el acoso laboral, no dudes en contactar a un profesional de la salud mental. Tu bienestar es lo más importante. #AcosoLaboral #SaludMental #BienestarLaboral #Psicología #TrabajoSeguro

Continuando con las entidades relacionadas con el Estrés Laboral, hoy hablaremos de el Acoso Sexual, la Violencia en el Lugar de Trabajo y la Adicción al Trabajo. ACOSO SEXUAL. El Acoso Sexual, Se puede definir como, cualquier Comportamiento, Verbal o Físico de Naturaleza Sexual, realizado por algunos de las Personas de su Grupo Laboral Compañeros o entre Superiores o Inferiores Jerárquicos, que tenga el Propósito o Produzca el Efecto de Atentar contra la Dignidad de una Persona, en particular cuando se crea un entorno Intimatorio, Degradante u Ofensivo. VIOLENCIA EN EL LUGAR DE TRABAJO. La Violencia en el Lugar de Trabajo, o Violencia Laboral es toda Acción, Omisión o Comportamiento, Destinado a Provocar, directa o indirectamente, Daño Físico, Psicológico o Moral a un Trabajador, sea como Amenaza o Acción Consumada. La misma incluye Violencia de Género, Acoso Psicológico, Moral y Sexual en el Trabajo, y puede provenir de niveles Jerárquicos Superiores, del mismo Rango o Inferiores. Es una forma de Abuso de Poder que tiene por Finalidad Excluir o Someter al otro. Puede manifestarse como Agresión Física, Acoso Sexual o Violencia Psicológica. Puede presentarse tanto en sentido vertical (Ascendente o Descendente) como entre Pares. Puede ejercerse por Acción u Omisión. Afecta la Salud y el Bienestar de las Personas que Trabajan y configura una Violación a los Derechos Humanos y Laborales. ADICCIÓN AL TRABAJO. La Adicción al Trabajo, también denominada con el término Anglosajón Workaholics o Trabajólicos se Caracteriza por una Necesidad Excesiva e Incontrolable de Trabajar de forma Constante. Este Comportamiento puede interferir en nuestra Salud Física y Emocional, así como en nuestras Relaciones Sociales. Las Personas con Adicción al Trabajo suelen Trabajar “Sin Obligación” explícita ni implícita fuera de horas, dedicando un tiempo excesivo a su Labor Profesional y sintiéndose mal si no lo hacen. Este hecho hace que muestren desinterés por otras Facetas de su Vida como Hobbies o Relaciones Personales.

ACOSO LABORAL En el trabajo interactuamos con varias personas, clientes compañeros, mandos y en estas surgen las discrepancias por diferentes puntos de vista, o valores. La existencia de interacciones negativas no es siempre un síntoma preocupante; puede tratarse de un proceso de discrepancia que, canalizado mediante discusión y acuerdo, lleve al progreso de todas las partes. El problema surge cuando esta discrepancia o interacción negativa se hace extrema y se cronifica, es decir, no se resuelve en un razonable y proporcional periodo de tiempo. En este caso podemos hablar de procesos de estrés laboral, como un proceso amplio que puede desequilibrar los procesos de resistencia y reacción de la persona. Estamos pues, en el acoso laboral, ante uno de los diferentes subconjuntos del estrés. Los estresores serían en este caso las relaciones personales y se manifestarían en procesos psicopatológicos relacionados con estas relaciones: · El trato no equitativo o diferencial. · Las acciones conducentes a impedir la afiliación de una persona a un grupo formal o informal. Algunas característica de la persona puede convertirla en víctima propiciatoria potencial de estas conductas. Por el contrario, la relativa a disputas está relacionada con desacuerdos o violaciones de normas internas de la empresa. En este segundo escenario, es difícil establecer quién es la víctima y quién el acosador, puesto que la propia victimización puede esgrimirse como arma en contra de otra persona, generalmente del mismo nivel. Este aspecto se describe en el apartado de diagnóstico en el que conviene asegurar quién es realmente la persona acosada, y como se realiza el acoso. Actuar a tiempo es necesario para evitar daños psíquicos en la persona acosada, sino las consecuencias pueden ser graves.