Este día estuve desarrollando el taller: "El viaje del héroe en el autocuido" en el cual los profesionales de salud: ✨️Reconocieron la necesidad de autocuidado como el primer paso hacia el bienestar 🍃 ✨️Exploraron nuevos hábitos y rutinas saludables que permitan desconectar del estrés laboral💡 ✨️Identificaron herramientas y recursos que puedan ayudar a afrontar desafíos en sus vidas 🦸♀️🦸♂️ ✨️Implementaron el autocuidado no solo como una estrategia personal, sino como una práctica que impacte de manera positiva en el entorno de trabajo y en el trato a los pacientes 🏥✨️ Hagamos de nuestro bienestar una prioridad, porque solo así podemos seguir siendo los héroes que nuestros pacientes y el mundo necesitan✨️🦸♂️🦸♀️
Publicación de María Jiménez
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Es importantísimo asumir que existe una magia invisible que hace cosas para nuestro bienestar.
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Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha importante para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional y su impacto directo en nuestra calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud destaca esta jornada para visibilizar los problemas de salud mental que muchas personas enfrentan, y fomentar entornos más saludables, tanto en lo personal como en lo laboral. En Marcos Automoción, queremos ser parte activa de esta misión, promoviendo la salud integral de todas las personas que forman parte de la empresa. Por eso, este 2024, en colaboración con INFOVA AUTOMOTION, hemos puesto en marcha el programa de bienestar "CONMIGO", que ofrece a todos la información, recursos y herramientas prácticas para mejorar su salud mental. A través de los cursos, compartimos consejos y estrategias que son fundamentales para cuidar la salud. En Marcos Automoción, creemos firmemente que las personas que trabajan con nosotros son nuestro activo más valioso, y su bienestar es nuestra máxima prioridad.
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Qué es Élite CEO Vitality de Wellpowerment? Elite CEO Vitality es un programa Premium paso a paso para emprendedores, CEOs y directores. Un programa especializado creado con la última tecnología médica: basado en lo más robusto de la medicina del futuro, vale decir, Medicina de Sistemas, que actúa como un tronco de un árbol, a la cual se les suman, como productivas ramas con frutos, lo último en tecnología de salud como lo son el biohaking, psiconeuroinmonologia y la salud digital, entre otras disciplinas. El ciclo de estrés-éxito. Tienes éxito, logras tus metas, te manejas y manejas tu tiempo con excelencia, pero también tienes estrés, y este estrés es parte del esfuerzo que usas para terminar cualquier objetivo en el cual estés trabajando actualmente. Pero algo falta, ya no te sientes ni calmado ni enfocado. Piensas en alguna de tus otras tareas en tu lista, piensas que eso te hará sentir mejor, pero no lo hace, ¿qué pasa?, Ya estás teniendo los efectos del estrés a largo plazo. Esto es el ciclo estrés-éxito, y no queremos que dejes de tener éxito, sino que manejes el estrés para que no tengas las desastrosas consecuencias de este, que van desde perder la claridad mental hasta perder toda productividad. No tienes que llevar el estrés como una medalla de honor, sino que tienes que tener éxito sin estrés y este programa está diseñado para ello. Este programa es único en el mundo. Diseñado a medida, como un traje de sastre, para conseguir optimización de salud, energía, manejo del estrés, claridad mental, prevención cardiovascular y prevención de burnout con el resultado neto de mejor capacidad de liderazgo, optimización del tiempo disponible durante el dia, ademas de poder rendir a alto nivel por más tiempo, creando una ventaja competitiva única. El que esté en Élite CEO vitality rendirá mejor, tendrá más tiempo, tendrá mejor capacidad de liderazgo y no se detendrá. Élite CEO Vitality de Wellpowerment. Elija solo lo mejor. Www.eliteceovitality.com
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¿Te das espacio para hacer “fiaca”? Te comparto mi columna de bienestar en MDZ sobre los beneficios de este hábito 😴💤🥱
Hacer fiaca: descubramos sus beneficios
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Presentamos una nueva propuesta para mejorar el bienestar de los más grandes de la casa: "Journey Envejecimiento". Un innovador ciclo de talleres que refleja nuestra creencia en el poder del conocimiento para mejorar la vida de las personas mayores. Este programa está diseñado para enseñar y aplicar pequeños hábitos relacionados con el bienestar que se integran fácilmente en la rutina diaria, resultando en mejoras significativas en la salud y calidad de vida. ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ "𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘆 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼"? - Educación Aplicable: Cada taller del ciclo proporciona conocimientos prácticos sobre aspectos clave del bienestar como la nutrición, el ejercicio físico, y la salud mental. - Adopción de Hábitos Sencillos: Enseñamos cómo incorporar pequeñas modificaciones en la rutina diaria que pueden tener un gran impacto en el bienestar. - Soporte y Comunidad: Ofrecemos un entorno de apoyo continuo donde los participantes pueden aprender juntos y motivarse mutuamente, reforzando la aplicación de lo aprendido. Estamos convencidos de que el envejecimiento activo y consciente es fundamental para una vida plena y saludable. "Journey Envejecimiento" no solo proporciona la teoría, sino que también garantiza la práctica mediante un seguimiento continuo y evaluación de los progresos. Si quieres curiosear más, te invitamos a visitar la página web para explorar más sobre cómo "Journey Envejecimiento" puede hacer una diferencia real en tu comunidad o para ti mismo. Aquí la web: https://lnkd.in/eqhAqDsU Y por curiosidad, ¿qué te parece la iniciativa?. Te leemos en comentarios 😊 #envejecimiento #senior #mayores #terceraedad #longevidad #silver #silvereconomy #bienestar #habitos #seniorgen #Malaga #CostadelSol
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🦋 El artículo habla sobre el proceso de cambio y crecimiento, ilustrado con la metáfora de la metamorfosis de una mariposa. 💫 Destaca que el cambio requiere tiempo y esfuerzo, pero puede traer beneficios como mejoras en la salud, satisfacción en la vida, relaciones más fuertes, mayor confianza en uno mismo y mayor adaptabilidad. #Metamorfosis #Cambio #CrecimientoPersonal #Mariposa #Esfuerzo #Superación #Motivación #DesarrolloPersonal #Bienestar#nutricionista #NutricionistaElviraSanchez #barcelona #TipsMyPDC #tipsmypdc #mypdietconsulting #nutricion #nutricionysalud #alimentaciónconsciente #alimentacionsaludable #bienestarysalud #dietassaludable,#alimentaciónequilibrada
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¡Feliz Día Mundial de la Salud! Mira estos 5 consejos para mejorar tu calidad de vida y bienestar: - Reserva un tiempo para usted todos los días; - Pratique ejercicio regularmente, incluso si es sólo una caminata rápida; - Dedique unos minutos para relajarse, meditar o practicar técnicas de respiración profunda; - Mantenga contacto con amigos y familiares. El apoyo social es esencial para nuestra salud mental; - Estabelezca metas financieras realistas y cree un plan para alcanzarlas. Recuerde que cuidar de su salud es investir en usted y en su futuro. Por lo tanto, no deje de priorizar el cuidado de su salud física, mental y financiera en su vida cotidiana. Juntos, podemos crear un ambiente laboral más saludable y productivo.
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En la búsqueda constante de bienestar, cada vez más personas han optado por integrar en su vida diaria prácticas y estilos de vida que promuevan la salud y el equilibrio natural del cuerpo. En este sentido, Homeozent se presenta como una opción interesante y efectiva para aquellos que desean mejorar su salud de forma integral, […] 🟢 Leé completo el artículo en nuestro blog; solo da clic aquí ⬇️ 📰 https://lnkd.in/gSWZfgbT #
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