Publicación de Mercy Cedeño

😔 Hoy es el #DíaMundialcontralaDepresión y queremos remarcar la importancia de cuidar de la salud emocional de la población trabajadora Recuperamos esta publicación que hicimos desde PsicoLan de La Fundación hablando sobre la depresión, donde dábamos una serie de consejos para aliviarla. Cualquier persona puede sufrirla y la clave es identificar los síntomas y dar los pasos necesarios para tratarla. Algunas claves que dábamos en el artículo eran: ➡️ 1. Mantener una rutina regular de hábitos básicos de salud para combatir el desorden emocional. ➡️ 2. Realizar ejercicio físico para reducir los síntomas depresivos. ➡️ 3. Tener actividades de ocio y diversión, sobre todo salir a la naturaleza, aunque no se tengan ganas. ➡️ 4. Disponer de apoyo social, ya que la depresión tiende a reducir al mínimo las interacciones sociales. ➡️ 5. Lo que comemos influye mucho en nuestro estado emocional y físico, por eso es importante mantener una alimentación saludable. La depresión puede tener su origen tanto en el ámbito personal, como laboral o ambos. Esto requiere apoyo y acciones concretas, que es algo que ofrecemos con nuestro servicio 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗟𝗮𝗻 que está enfocado en mejorar la Salud Emocional de la población trabajadora. Es un servicio totalmente confidencial y lo realizamos como “punto de encuentro” entre empresa y trabajadores/as. 🔗 Si te interesa conocer más acerca de PsicoLan, puedes encontrar más información y contacto aquí: https://lnkd.in/dSFxvx8w #SaludMental #BienestarLaboral #Empatía #PsicoLan #LaFundaciónSanPrudencio #SaludyBienestar #SaludEmocional #DíaMundialContraLaDepresión

Vídeo 1 📹 En Médicos del Mundo priorizamos la salud mental. En momentos como la DANA las personas voluntarias están haciendo una labor importantísima y por eso queremos contribuir a cuidar su salud mental.  Nuestro equipo de Salud mental y apoyo psicosocial te da algunas claves para cuidarte.  Médicos del mundo cuenta con un personal voluntario excepcional y comprometido, pero también sabemos la carga extra mental que supone trabajar en una emergencia. Estos consejos ayudarán a desconectar para estar fuertes y poder seguir.  Stay tune por Vídeo 2.  #AyudaDANAValencia #saludmental #consejos #tips

🌧️💙 En momentos difíciles como los que trae la DANA, es esencial recordar que no estamos solos. Aquí tienes una Guía de Recursos Psicosociales y de Salud Pública para Afectados por la DANA, diseñada para ayudar a quienes más lo necesitan. Esta guía incluye información y contactos útiles para: 📞 Atención psicológica para el manejo del duelo y el apoyo emocional. 🩺 Salud física, con recomendaciones para evitar infecciones y cuidar del bienestar corporal. 🧠 Salud mental, con pautas para gestionar emociones, reducir el estrés y cuidar de nuestra salud psicológica. 👥 Apoyo social y comunitario, promoviendo la colaboración entre vecinos y redes de ayuda. Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, consulta estos recursos. Es importante buscar ayuda y evitar el aislamiento. Recordemos que cuidar de nuestra salud física, mental y social es fundamental en estos momentos. #ApoyoPsicosocial #SaludMental #DANA #RecursosDeAyuda #CuidadoComunitario

El apoyo emocional es fundamental para quienes padecen trastornos alimenticios, ya que no solo afectan el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Acompañar a una persona en su proceso de recuperación requiere paciencia, comprensión y, sobre todo, empatía. Es vital que las personas con trastornos alimenticios se sientan escuchadas y comprendidas. La familia y los amigos pueden ofrecer un soporte invaluable, ayudando a construir un entorno seguro y sin juicios. Además, es importante fomentar la búsqueda de ayuda profesional para que puedan recibir el tratamiento adecuado. Recordemos que nadie debería enfrentar esta lucha solo; el apoyo emocional puede marcar una gran diferencia en el camino hacia la recuperación. Entrevista completa https://lnkd.in/eEbgThc3 #Psicología #TrastornoAlimenticio #Psicólogo #PsicoterapiaGestalt #CognitivoConductual

🧐 ¿Sabes en qué consisten las Terapias Familiares Estratégicas? ¿Y las Terapias de Apoyo Familiar? 🔹 Las intervenciones familiares pueden ser beneficiosas tanto para las personas diagnosticadas como para las propias familias ya que ayudan a reducir el estrés y mejoran la calidad de vida dotando de estrategias para afrontar y predecir situaciones de alto sufrimiento. Te contamos todo sobre este tipo de intervenciones en nuestro #BlogCreap 👉 https://lnkd.in/duse8DaF

#SaludMental significa más y mejor uso de la política pública📝👥 e invesion económica.💰💡🧠 Desde los colegios profesionales, se debe buscar esos espacios de diálogo y acción en el Estado. #PSICOLOGÍA #TRABAJOSOCIAL #MEDICINA #DISCIPLINAS

💙 Unidos por la salud mental, juntos contra la depresión. En Grupo Sepro, creemos firmemente en la importancia de la salud mental. La depresión puede afectar a cualquier persona, pero también puede combatirse con apoyo, empatía y solidaridad. Hoy, en el Día Mundial contra la Depresión, nos unimos al mensaje de esperanza y recordamos que buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía. ✨ Desde: SeproTem: Promovemos entornos laborales saludables y motivadores. SeproEvents: Creamos eventos que conectan y construyen comunidad. SeproAsistencia: Ofrecemos cuidado integral con un enfoque humano. SeproSer: Ayudamos a empresas y personas a alcanzar su bienestar personal y profesional. 💬 Hablar ayuda. Escuchar salva vidas. No estás solo. Juntos podemos marcar la diferencia. 💙 #GrupoSepro #SaludMental #DíaContraLaDepresión

La salud mental no es solo un tema individual, es un reflejo de nuestro sistema social. Las empresas que implementan programas de bienestar emocional asumen un rol clave, ayudando a resolver un problema colectivo y siendo pioneras en el cambio. La salud mental requiere compromiso de todos para generar un impacto real.

Las recaídas son una parte difícil pero también forman parte del proceso de recuperación para aquellos que luchan contra adicciones y trastornos de conducta. Entender y abordar las recaídas desde un punto de vista emocional es crucial para avanzar y no perder la esperanza. En la nueva entrada de nuestro blog damos algunos consejos de cómo afrontar las recaídas de manera efectiva y emocionalmente saludable. #saludmentaljovenes #trastornosdeconducta #patologiadual #adicciones

La frase de Marta, "La terapia ayuda, pero la salud mental es una responsabilidad colectiva, social y que no puede ocurrir únicamente entre cuatro paredes", nos invita a reflexionar sobre el ENFOQUE INTEGRAL que debemos tener hacia la salud mental. Subrayando un aspecto crucial: aunque la terapia individual es un recurso valioso, no es suficiente por sí sola para resolver los problemas de salud mental de una sociedad. La salud mental debe abordarse desde un enfoque comunitario y colectivo, donde la responsabilidad no recae solo en el individuo, sino en las estructuras sociales, las instituciones y la cultura. Esto significa que las políticas públicas, la educación emocional, el entorno laboral y la propia sociedad deben estar alineados para fomentar un ambiente que promueva el bienestar psicológico.