Publicación de Nalu Psicología

🔗La Esencia de Conectar y Elegir Nuestro Entorno. .... La verdadera riqueza de la vida radica en nuestra capacidad de conectar con los demás, siendo auténticos y fieles a quienes somos. 🧠Cada persona con la que interactuamos, cada cultura que conocemos, nos abre un mundo de aprendizajes y perspectivas. 🙅🏼♀️No debemos juzgar sin antes intentar comprender, pues cada ser humano carga historias y experiencias que no siempre son evidentes. 🌟Es fundamental rodearnos de personas que nos impulsen a brillar, y a dar las mejores versiones de nosotros mismos. 🧐‼️Muchas veces compartimos tiempo con otros sin darnos cuenta de cómo influyen en nuestro camino. Debemos estar atentos, ya que algunos serán fuente de inspiración y apoyo, mientras que otros, sin quererlo, podrían desviarnos de nuestros objetivos. 🗝️La clave está en discernir y valorar esas conexiones, porque el entorno adecuado puede ser la chispa que nos permita alcanzar nuestros sueños. 💚Que me sigan inspirando. #inspira #conectando #fuentedeinspiracion #liderazgo #acompañamiento #entorno

Para mejorar la articulación de nuestra narrativa, es esencial enriquecer nuestro lenguaje. El cerebro, por naturaleza, tiende a la comodidad de repetir palabras, frases y estructuras conocidas. Sin embargo, podemos superar esta inercia a través de hábitos conscientes que expandan nuestro repertorio lingüístico. Leer textos de calidad, como artículos, ensayos y libros, no solo amplía nuestro vocabulario, sino que también nos expone a nuevas formas de expresión, tanto orales como escritas. Escribir con regularidad y leer en voz alta son prácticas igualmente valiosas, ya que fortalecen nuestra capacidad de comunicar ideas de manera más fluida, articulada y elocuente. La clave está en un esfuerzo constante: #EnriquezcaSuVocabulario.

✨ Reconecta con tu esencia y propósito ✨ 🗣️ El discurso diario, nos limita y nos aleja de nuestra propia esencia y nuestro propósito. 🧘♂️ Observando el entorno con conciencia plena, sin juicio, como espejo activo, el objetivo es de-construir esa relato interno, para conectar con nuestra esencia y nuestro potencial y re-construir desde el Ser y no desde lo “impuesto” por el entorno que crea creencias limitantes. 🔍 Es muy importante prestar atención a nuestro diálogo interno para comprender en qué dirección estamos creando nuestra realidad diaria y así poder elegir qué deseamos construir en nuestra vida. #InteligenciaEmocional #ConcienciaPlena #Autenticidad #GestiónEmocional #DesarrolloPersonal Consultora Grupo 4 Elementos

Realmente que tan conscientes somos del impacto que causamos con nuestras acciones en nuestro entorno?

Muy reflexivo, nadie sabe lo que esta pasando la otra persona!!!!! 🧐 Algunos alcances para fomentar el respeto y valorar los momentos: 🤔 1.-Practica la gratitud: Ayuda a las personas a enfocarse en lo positivo y a reconocer la importancia de los pequeños momentos cotidianos. 2.-Sé un modelo de respeto: Lidera con el ejemplo, mostrando consideración y empatía en tus interacciones diarias. 3.-Fomenta la empatía: Promueve la comprensión mutua, animando a las personas a ponerse en el lugar de los demás. 4.-Valoración de lo simple: Enseña a disfrutar y valorar lo cotidiano, como una conversación, un logro pequeño o una pausa para respirar. 5.-Desarrolla la comunicación abierta: Facilita un ambiente de respeto donde las personas puedan compartir sus pensamientos y recibir retroalimentación constructiva. "El respeto y la gratitud son los cimientos sobre los que se construyen relaciones auténticas y un futuro brillante." 👍

La empatía se pierde cuando juzgamos a las personas en base a nuestra experiencia y no nos damos cuenta que detrás hay historias y aprendizajes distintos, que no conocemos y como tal no tenemos la capacidad de juzgar y emitir una opinión. Cultiva tu empatía, ofrece siempre una sonrisa, un abrazo o tu ayuda a quien lo esté pasando mal, le puedes cambiar el día con solo decirle "aquí estoy si me necesitas". Que tengas un lindo viernes. #empatía #amamosloquehacemos #psicoterapiaemocional #inteligenciaemocional #psicoterapeuta #mentoradoejecutivo

Hola, querida alma luminosa 🌟 En la vida, al igual que en nuestras relaciones, la conexión emocional es nuestro faro. Hablar sobre cómo las relaciones pueden llegar a su fin nos invita a reflexionar sobre esos momentos en los que la comunicación comienza a desvanecerse, la intimidad se siente distante y los objetivos de vida ya no se alinean. Este tema no solo es esencial en nuestro crecimiento personal, sino también en la forma en que nos relacionamos en todos los aspectos de nuestra vida. Aquí te dejo tres puntos para reflexionar profundamente: Primero, ¿cómo podemos ser más conscientes de las señales que nos indican un cambio necesario? Segundo, la importancia de la comunicación honesta como base para cualquier reconstrucción. Y tercero, el valor de enfrentar los desafíos juntos o, si es necesario, encontrar fortaleza en la separación para el bien de ambos. Querida Diosa, me encantaría saber, ¿cómo reconoces tú las señales que te indican que debes hacer un cambio? ¿Qué estrategias utilizas para mantener la conexión emocional con tus seres queridos? 🌺 #RelacionesConscientes #CrecimientoPersonal #ConexiónEmocional #ComunicaciónAbierta #AmorPropio Gracias por formar parte de esta conversación sincera y significativa. Juntas, podemos aprender y crecer cada día un poco más. 💖

https://lnkd.in/dKBQ35R6 Por Marta Guzmán, experta en meditación, mindset y mentoría personal. Vivimos en un mundo donde solemos buscar aprobación externa, olvidando que el verdadero valor está dentro de nosotros. Respetarte y admirarte a ti mismo no es un acto de egoísmo; es un acto de amor y autocuidado. Solo cuando aprendemos a honrarnos como seres únicos podemos alcanzar una vida plena y en armonía. El respeto por ti mismo comienza al establecer límites claros, no desde el miedo o la inseguridad, sino desde un profundo reconocimiento de lo que mereces. Cuando decides no tolerar aquello que te resta paz, estás declarando al universo que valoras tu energía y tu tiempo. Este respeto no solo nutre tu interior, sino que inspira a otros a tratarte de la misma manera. La admiración por uno mismo, por otro lado, es el reconocimiento de tus logros, fortalezas y del camino que has recorrido. A menudo, somos los jueces más severos de nuestras vidas, enfocándonos más en lo que nos falta que en lo que hemos logrado. Practicar la auto-admiración es cambiar la narrativa, dándonos permiso para celebrar cada pequeño avance, cada lección aprendida y cada paso hacia adelante. Un Ejercicio para Conectar Contigo Mismo Te invito a tomarte unos minutos hoy para cerrar los ojos y conectar contigo. Respira profundamente tres veces y pregúntate: ¿Qué aspectos de mí respeto profundamente? ¿Qué logro o cualidad admiro en mí? Deja que las respuestas fluyan sin juicio. Escríbelas, léelas en voz alta y siéntelas en tu corazón. Este sencillo acto puede transformar tu percepción de ti mismo y ayudarte a construir una relación más sana y amorosa contigo. Cuando aprendes a respetarte y admirarte, tu energía cambia. Comienzas a atraer personas y situaciones alineadas con ese nuevo nivel de amor propio. No es magia, es la consecuencia natural de honrar quién eres en tu esencia más pura. Recuerda: no necesitas esperar a que alguien más te dé ese reconocimiento. Hoy, respétate y admírate tú. El mundo entero se ilumina cuando te das el permiso de ser la mejor versión de ti mismo. Con amor y gratitud, Marta Guzmán

𝗣𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗮𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀: ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝗵𝗼𝘆?⁣ ⁣ ✨ Una escena común, pero llena de significado: un niño buscando seguridad tras experiencias difíciles, una familia abriéndole las puertas, y personas juzgando sin saber las luchas detrás de cada decisión. ⁣ ⁣ 𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗷𝗮 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗼: la empatía no siempre está presente, pero tiene el poder de cambiar vidas.⁣ ⁣ 💡 En el día a día, nos encontramos con oportunidades para construir o derribar. ⁣ ⁣ Un gesto amable puede marcar una diferencia enorme, mientras que un prejuicio puede perpetuar barreras innecesarias. ⁣ ⁣ ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗼 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀?⁣ ⁣ 🔥 Imagina un escenario en el que, en lugar de juzgar, apoyamos. ⁣ ⁣ Donde los comentarios son para construir y no para criticar. ⁣ ⁣ Este cambio de mentalidad puede fortalecer comunidades, empresas y relaciones. ⁣ ⁣ El camino no siempre es fácil, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁í𝗮 𝘆 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮, 𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗴𝗼 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼́𝗻.⁣ ⁣ 📢 Hoy te invito a reflexionar: ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝘁𝘂𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀? ⁣ ⁣ ¡𝗕𝘂𝗲𝗻 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀!!⁣ ⁣ ¡𝗧𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼 𝗮 𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀! 👇🤝⁣ ⁣ 💬 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼́ 💬⁣ ⁣ -------------------------------------------------------⁣ Da click en Daniel Hernández Ballena💡 y activa la 🔔 para no perderte más contenido.⁣ -------------------------------------------------------⁣ #Empatía #LiderazgoPositivo #ConstruyendoFuturo #ImpactoSocial⁣ #LIvideo

Escuchar al destino no es pasividad, es sabiduría en movimiento. El destino, para quien sabe escucharlo, no se presenta en grandes revelaciones, sino en las pequeñas señales que muchos ignoran por estar demasiado ocupados. ¿Cuántas veces hemos dejado que la inercia decida el rumbo? Escuchar no es esperar con las manos cruzadas. Es tener la claridad para identificar oportunidades donde otros ven obstáculos, es aprender a leer lo que el mercado, la vida y los cambios globales nos susurran. Es construir desde lo que se nos presenta y dirigir nuestra energía hacia lo que perdura. ¿Qué estás haciendo hoy para construir el mañana que quieres dejar? #Legado #LiderazgoAuténtico #VisiónALargoPlazo #EscucharConPropósito #ImpactoSostenible