🌟 5 CONSEJOS PARA AFRONTAR LA NAVIDAD 🌟 1️⃣ No te obligues a estar feliz si no lo sientes. 2️⃣ Di "no" a planes o comidas que no te hagan sentir bien. 3️⃣ Las comidas familiares pueden ser incómodas, no pasa nada si te retiras o cambias de tema. 4️⃣ Establece tus límites y cuida de ti mismo. 5️⃣ No es obligatorio tener propósitos de Año Nuevo. ❤️ Cuídate y disfruta estas fiestas a tu ritmo. #Navidad #Autocuidado #Bienestar #ConsejosNavidad #nalupsicologia
Nalu Psicología
Atención a la salud mental
Barcelona, Barcelona 872 seguidores
Tu Espacio Seguro
Sobre nosotros
Somos Nalu Psicología (Hasta 2023 Ara Psicologia). Trabajamos en la atención psicológica de adultos, adolescentes y niños. Nos especializamos en trauma, trastornos alimentarios y neurodesarrollo. Nuestro centro, con más de 11 años de ecperiencia cuenta con psicólogos especialistas, psiquiatras, y logopedas. Te acompañamos a entenderte mejor a ti misma, brindándote el apoyo y la comprensión que necesitas. Te proporcionamos recursos de gestión emocional a medida de tus necesidades para que consigas el equilibrio que anhelas en tu vida, tu trabajo y tus relaciones. Puedes contactar con nuestro Centro de Psicología en Barcelona o Rubí para agendar ya tu sesión de valoración.
- Sitio web
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www.nalupsicologia.com
Enlace externo para Nalu Psicología
- Sector
- Atención a la salud mental
- Tamaño de la empresa
- De 11 a 50 empleados
- Sede
- Barcelona, Barcelona
- Tipo
- Empresa propia
- Fundación
- 2013
- Especialidades
- Psicología de Adultos, Psiquiatría, Terapia Familiar , Neuropsicología, Psicología Infantil, Terapia de Pareja, Psicología Forense, Logopedia, Psicopedagogía, Meditaciones, Psiquiatría, Especialistas en Trauma , Mindfulness, Realidad Virtual , Ansiedad y Fobias, Trastornos de Alimentación , Trastornos de Personalidad, Trastorno de Estrés Postraumático y Coordinación Parental
Ubicaciones
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Principal
Cómo llegar
C/Montnegre 2
Escalera B 1º1ª
Barcelona, Barcelona 08029, ES
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Cómo llegar
Carrer de Ca N'Oriol 9 08191 Rubí
LOCAL
Rubí, Catalonia 08191, ES
Empleados en Nalu Psicología
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Raquel Montero León
Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta Analista Transaccional Integrativo. Experta en Trauma.
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Sabina Mateo León
Psicóloga sanitaria
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Verónica Martínez Quesada
Empresa | Distribución digital en red Psicóloga | Speaker
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Raquel Molero
Directora/Psicóloga en Nalu Psicologia. Especialista en Trastorno de Estrés Postraumático, Trauma Complejo y Personalidad. Docente en Máster de…
Actualizaciones
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Te animamos a reflexionar: ¿Te sientes escuchado y valorado? ¿Comparten intereses o han cambiado? ¿Te adaptas demasiado al otro? Crecer no siempre significa alejarse, sino buscar conexiones más auténticas, centradas en TU momento presente. 🌱✨ #Reflexión #CrecimientoPersonal #ConexionesAuténticas #Evolución #NaluPsicologia
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La recuperación después de una agresión sxual comienza con tu voz. No estás solo/a. Habla, pide ayuda y cuida de ti. Tienes el derecho de sanar a tu propio ritmo. Estamos aquí para acompañarte. 💜 #TúNoEstásSolo #Recuperación #FuerzaYEsperanza #SanarJuntos #NaluPsicologia
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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental que, a pesar de ser común, está rodeada de muchos mitos y malentendidos. Hoy te compartimos 5 de los mitos más comunes y las verdades que debes conocer para entender mejor esta realidad. ¡Desmitifiquemos juntos el TOC! 💭✨ #TOC #SaludMental #RompeElEstigma #MitosYVerdades #NaluPsicologia
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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental que, a pesar de ser común, está rodeada de muchos mitos y malentendidos. Hoy te compartimos 5 de los mitos más comunes y las verdades que debes conocer para entender mejor esta realidad. ¡Desmitifiquemos juntos el TOC! 💭✨ #TOC #SaludMental #RompeElEstigma #MitosYVerdades #NaluPsicologia
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A veces, lo que más necesitamos no es ser amados, sino ser vistos. Mereces ser escuchado, comprendido y validado. No eres invisible. 🌿✨ #Sanación #Empatía #CrecimientoEmocional #NaluPsicologia
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En un mundo lleno de ruido y miradas constantes, hay algo poderoso en el acto de no ser visto. La invisibilidad no es sinónimo de insignificancia, sino de libertad ✨. Es un espacio donde podemos encontrarnos con nosotros mismos, reflexionar sin presiones externas y elegir cuándo y cómo aparecer. No siempre necesitamos la validación de los demás para ser valiosos 💫. A veces, la verdadera fuerza se encuentra en los momentos de quietud, en el anonimato que nos permite reconectar con nuestra esencia 🌿. #PazInterior #NaluPsicologia #SilencioQueHabla #Libertad #Reflexión
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A veces, las señales de una relación no siempre son tan obvias, pero si sientes que constantemente estás caminando sobre cáscaras de huevo o te cuesta ser tú mismo/a, ¡es momento de reflexionar! 💭❤️ El respeto, la confianza y el apoyo mutuo son clave en cualquier relación. 🌟 No ignores esas pequeñas señales que te afectan. Prioriza tu paz interior y bienestar. 💖 #RelaciónSaludable #AmorPropio #BienestarEmocional #NaluPsicologia #CuidadoPersonal #SaludMental
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¡Estamos muy emocionados de compartir con vosotros nuestra recomendación del mes! 📚✨ Este mes, queremos destacar un libro increíble escrito por nuestra neuropsicóloga Ana Cerrato, quien nos guía a través de un enfoque único sobre el manejo de las emociones en los niños. ¡La paparra enfadosa es una herramienta increíble que nos ayuda a acompañar a los niños a gestionar el enfado! 😡💡 Aunque es una emoción natural y necesaria, a veces puede volverse intensa y difícil de controlar. 😅 Ayudarles a externalizar lo que sienten, sobre todo cuando no saben cómo expresarlo, les da poder 💪 y les permite ver las cosas desde otra perspectiva 👀. Así pueden abrazar su emoción con calma y seguridad 🌸, y entender mejor lo que están viviendo. Además, enseñarles distintas estrategias de manejo emocional 🧠✨ les permitirá encontrar la que mejor se adapte a ellos, ¡porque cada uno tiene su propio camino! 🌈 #EducaciónEmocional #GestiónEmocional #AcompañamientoInfantil #ManejoDelEnfado #EmocionesPositivas #nalupsicologia
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