Las vacaciones de invierno nos abren la oportunidad para disfrutar momentos compartidos. 😊 Para disfrutar a pleno estos días, te recomendamos que tomes los recaudos necesarios para cuidar tu salud y no perderte ni un solo día de disfrute! 🌟 Te compartimos algunos tips: 🧥❄️ Abrigate con prendas que puedan adaptarse al clima en distintos ambientes. El esquema de "cebolla" por capas, es el mejor, para que puedas quitarte algunas prendas en lugares calefaccionados e incorporarlas cuando estés en ámbitos más fríos. Evitá los cambios bruscos de temperatura. 💉Si estás dentro de los parámetros de población de riesgo, date las vacunas correspondientes. 🏠💨 Ventilá tu casa un ratito al día. 🔥🔍 Vigilá que los artefactos a gas, tengan siempre una llama azul. Ante cualquier duda, consultá con un gasista matriculado. El monóxido de carbono es letal. 🥤 Tomá líquido. 🩺 Si te ves afectado por el frío con algún síntoma, no te automediques, consultá a un médico o dirigite al centro de salud más cercano a tu domicilio. ¡A disfrutar las vacaciones y cuidar nuestra salud! 🌞😁 #OsedeivBienestarParaTuVida
Publicación de Osedeiv
Más publicaciones relevantes
-
🌞 Con la llegada del verano, también llega la época de las vacaciones. Aunque muchos prefieren el invierno para disfrutar de un descanso lejos de casa, el verano es cuando más desplazamientos se producen. Sea cual sea la época que elijamos, es importante conocer algunos consejos básicos para prevenir robos durante las vacaciones: 🔐 Instala una buena alarma: Hoy en día, existen sistemas de seguridad avanzados con cámaras y conexión directa a una central. Una buena alarma puede ser una gran defensa contra los robos. 🤫 No publiques tus planes en redes sociales: Evita anunciar en tus perfiles que estarás fuera de casa. Esto puede ser una invitación para los ladrones. 🏠 Haz que parezca que hay alguien en casa: Pide a un vecino o amigo que recoja el correo, abra y cierre las persianas, y desvíe el teléfono a tu móvil para que no suene sin respuesta. Una casa cerrada y sin actividad es una señal clara de que está deshabitada. 🔑 Cierra la puerta con llave: Aunque parezca obvio, asegúrate de cerrar bien la puerta con llave para dificultar el acceso a posibles ladrones. 🚗 Viaja en coche a horas tempranas: Si te desplazas en coche, hazlo a primeras horas de la mañana para evitar miradas indiscretas. Con estos consejos, podrás disfrutar de tus vacaciones con mayor tranquilidad. Además, recuerda que el robo está cubierto por tu Seguro de Hogar. Según la póliza que tengas, contarás con diferentes coberturas para sentirte protegido en caso de sufrir un robo. 🛡️🏡✨ ¡Disfruta de tus vacaciones sin preocupaciones! 🌴🚗🌅 👉 Si necesitas más información ponte en contacto con nosotros: 📩 info@riesgocero.es ☎️ 976460500 💬 655689689 #SegurosDeLoQueHacemos #EquipoRiesgoCero #CorreduríaDeSeguros #Zaragoza #Seguros #SeguroHogar
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PROTEGERNOS FRENTE AL SOL? Empieza la época de vacaciones por excelencia: el verano. Y con ella llega el calor, un momento me veo en la obligación de recordar la importancia de utilizar protección solar tanto para la zona facial como para el resto del cuerpo. Si es importante emplear fotoprotectores todos los días del año, su uso cobra más relevancia si cabe durante la época estival en tanto en cuanto todos estamos más expuestos a los rayos del sol: ya sea en playas o piscinas o simplemente caminando por la calle. 👉 Os dejo mis recomendaciones en este artículo en el que he participado de #laregion de #VidaOurenSana
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
Ya están aquí las vacaciones de verano, ¿te vas de viaje este año? Esto es todo lo que tienes que revisar antes de cerrar tu casa para no encontrarte con sorpresas desagradables al volver: ✅ Cierra puertas y ventanas: Sobretodo si al volver no quieres encontrar tu casa llena de indeseables insectos como hormigas 🐜 o peor, cucarachas. ✅ Eso sí, las persianas, mejor entreabiertas. Y es que las persianas completamente cerradas dan un mensaje muy claro a los cacos: “casa vacía, se puede entrar”. ✅ Vacía la nevera: Organiza tu menú para consumir los alimentos frescos durante los últimos días y si te sobra algo, congélalo o repártelo entre amigos y familiares. ✅ Dejar enchufados los aparatos eléctricos o en stand-by 🔌, puede aumentar tu consumo eléctrico entre un 5 y un 10% más, así que ya sabes, mejor desconecta todo aquello que puedas. ✅ Y si te da tiempo, haz un poco de limpieza en casa. Evitarás la presencia de bichos atraídos por migas u otros restos que puedan quedar por ahí y además disfrutarás de un regreso a casa con olor a limpio y sin tareas pendientes. #inmogestiontenerife #Inmogestion #InmobiliariaTenerife #tenerife #tenerifesur #tenerifelicidad #paraisocanario #lasgalletas #arona #islascanarias #casaentenerife #ViviendasTenerife #alquilervacacionaltenerife #alquilertenerife #diamundialdelgato
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
🌞 ¡Es tiempo de ocio y descanso! Pero si tienes epilepsia, es importante tomar algunas consideraciones antes de disfrutar de tus vacaciones de verano. Aquí te dejamos tres consejos clave para que tu verano sea divertido y seguro: 🌡️ 𝑨𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒆𝒓𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒔: El calor extremo puede causar deshidratación y desencadenar crisis epilépticas. Mantén una intensa hidratación, protégete del sol, evita comidas abundantes, sal a la calle durante las horas de menos calor y dúchate frecuentemente. 🍺 𝑻𝒓𝒂𝒔𝒏𝒐𝒄𝒉𝒂𝒓 𝒚 𝒃𝒆𝒃𝒆𝒓 𝒂𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍: Duerme entre siete y nueve horas diarias, evita trasnochar en exceso y las bebidas alcohólicas. Evita también luces brillantes e intermitentes, especialmente en bares nocturnos. 🫧 𝑫𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒂𝒄𝒖𝒂́𝒕𝒊𝒄𝒐𝒔 𝒚 𝒃𝒂𝒏̃𝒐𝒔: Evita deportes de riesgo como el submarinismo. Informa al socorrista sobre tu condición, realiza actividades con una persona de confianza y no te alejes de zonas donde puedas hacer pie. ¡Disfruta de un verano seguro y sin sobresaltos! 🌊🌴🏖️ #Epilepsia #BrainHealth #AngeliniPharmaBrainHealth #BrainHealthCare #AngeliniPharmaBrainHealthCare
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
¡Que el calor en la carretera no te juegue malas pasadas! El verano acaba de empezar y cada vez tenemos más ganas de vacaciones, escapadas de fin de semana o de ir a pasar unos días de desconexión a la casa del pueblo, ¿a quién no le apetece? Pero en un país como el nuestro, en el que hay zonas donde fácilmente se pueden superar los 40ºC, hay que tener especial precaución en la carretera. Aquí van algunos consejos: 👉 Descansa cuando lo necesites: una máxima fundamental de la seguridad en carretera. El calor nos hace estar más cansados y más vale parar a echar una siesta, estirar las piernas, comer o simplemente disfrutar del paisaje. Lo importante es volver al 🚗 con energía y la mente despejada. 👉Hidrátate: otro pilar básico. La deshidratación aumenta el cansancio, la falta de concentración, e incluso puede generarnos problemas graves si pasamos mucho tiempo conduciendo bajo el sol sin beber nada. 👉Evita las horas centrales del día: intenta viajar a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde. Las horas centrales son las más calurosas y las más peligrosas. 👉Protégete con gafas de sol: para descansar la vista y evitar deslumbrarte. 👉Utiliza el calzado adecuado: con el calor, conducir con sandalias es una gran tentación, pero también una gran imprudencia que puede generar accidentes y acarrear multas. Recuerda, en las estaciones de servicio Repsol puedes descansar y encontrar todo lo que necesitas para un viaje más seguro. ¡Disfruta del verano y viaja tranquilo!
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
Precauciones para un Verano Seguro: Protege tu Hogar de Robos 🔒 El verano es la época del año en la que muchos de nosotros buscamos relajarnos y disfrutar de unas merecidas vacaciones. Aquí te dejamos algunas precauciones para proteger tu hogar este verano: 🔑 1. Refuerza la seguridad: Asegúrate de que todas las puertas y ventanas estén bien cerradas y cuenten con cerraduras seguras. 💡 2. Sistemas de alarma y videovigilancia: Si no tienes un sistema de alarma, este es el momento perfecto para considerar su instalación. Además, las cámaras de seguridad visibles son un gran disuasivo y te permiten monitorear tu hogar a distancia. 🤝 3. Involucra a tus vecinos: Mantén una buena relación con tus vecinos y avísales si vas a estar fuera. Ellos pueden ayudarte a recoger el correo y vigilar cualquier actividad sospechosa en tu ausencia. 📵 4. Cuidado con lo que compartes en redes sociales: Evita publicar en tiempo real tus planes de viaje. Los ladrones también revisan las redes sociales en busca de oportunidades. 🚪 5. No dejes pistas visibles: Evita dejar a la vista objetos de valor o signos de que la casa está vacía, como cortinas completamente abiertas o un montón de correo sin recoger. El verano es para disfrutar, no para preocuparse. Tomar estas medidas de precaución puede hacer la diferencia y garantizar que, al regresar, encuentres tu hogar tal y como lo dejaste. ¡Protege tu espacio y disfruta con tranquilidad! 🌞🏖️ #Seguridad #VeranoSeguro #Prevención #Hogar #Protección
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
🌟 ¡Vacaciones en familia: Cómo mantener la salud y el bienestar durante tus escapadas! 🌟 Las vacaciones son el momento perfecto para disfrutar de tiempo en familia, explorar nuevos lugares y relajarse. Pero, para que esos momentos sean realmente especiales, es fundamental no olvidar el cuidado y la prevención de la salud de todos los miembros de la familia. 🏖️👨👩👧👦 En ASAPCV, entendemos que planificar un viaje implica más que hacer maletas. Por eso, queremos compartir contigo los mejores consejos para garantizar que tus vacaciones sean seguras y saludables. 🌟✨ 📌 Aquí tienes algunas recomendaciones para unas vacaciones sin contratiempos: → Consulta Previa al Viaje 🩺: Antes de salir, realiza una revisión médica general y asegúrate de tener al día todas las vacunas necesarias. → Botiquín de Primeros Auxilios 🚑: Lleva contigo un botiquín completo con medicamentos básicos, curitas, y otros elementos esenciales. → Protección Solar y Hidratación ☀️💧: No olvides el protector solar adecuado y mantener a todos bien hidratados durante el viaje. → Alimentación Saludable 🥗: Planifica comidas equilibradas y evita alimentos que puedan causar malestares estomacales. → Seguridad en Actividades 🎣🚴♂️: Asegúrate de que todas las actividades sean seguras y adecuadas para cada miembro de la familia. 🔗 Lee el artículo completo aquí: https://lnkd.in/dZgNeVKg En nuestras clínicas, nuestros profesionales están siempre listos para ayudarte con asesoramiento médico antes de tus vacaciones. ¡No dejes nada al azar y asegura que tu viaje sea una experiencia inolvidable por todas las razones correctas! 🌟 👉 Comparte estos consejos con tus seres queridos para que ellos también disfruten de unas vacaciones saludables. #VacacionesEnFamilia #SaludYBienestar #PrevenciónDeSalud #CuidadoFamiliar #ConsejosDeSalud #AsociaciónDeClínicas #BienestarFamiliar #ConsejosDeVacaciones #Salud #SeguridadEnElViaje
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
🪳 Chinche, el insecto que te puede arruinar las vacaciones 𝘾𝙞𝙢𝙚𝙭 𝙡𝙚𝙘𝙩𝙪𝙡𝙖𝙧𝙞𝙪𝙨 popularmente conocido como #chinche, es un insecto que se alimenta con sangre humana. Existen otras especies que infectan a distintos animales de sangre caliente. Son pequeños (4 a 5 mm de longitud) ovalados, sin alas, de color marrón rojizo y de movimientos lentos. 👉🏼 ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚? ▶ Se aparean por medio de un sistema conocido como inseminación traumática, donde el macho perfora a la hembra con sus genitales hipodérmicos y eyacula dentro de ella ▶ La hembra pone de cinco a diez huevos por día ▶ Cada huevo mide aproximadamente 1 mm de longitud, es de color blanco lechoso y madura en una o dos semanas ▶ Del huevo emerge la ninfa que pasa por 5 estadios hasta llegar a la adultez (5 a 6 semanas). En cada etapa necesita consumir sangre para su desarrollo 👉🏼 ¿𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐚? Se esconden en las grietas, colchones, estructuras de las camas, sábanas y cualquier objeto que esté alrededor de ellas. 👉🏼 ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐚𝐜𝐭𝐮́𝐚? ➡ Suelen salir de noche para alimentarse de su huésped, aunque pueden hacerlo en cualquier hora del día. ➡ A través de su aparato bucal (en forma de tubos huecos) penetra la piel de su huésped y extrae la sangre durante unos 5 minutos e inyecta su saliva con efecto anticoagulante y anestésico. Después regresa a su escondite. Pueden durar hasta año y medio sin alimentarse, pero normalmente intenta hacerlo cada cinco o diez días ➡ La picadura se siente unos minutos e incluso horas después. Se observan abultamientos rojizos muy pruriginosos, a veces en forma alineada y normalmente desaparecen en una o dos semanas 👉🏼 ¿𝐂𝐮𝐚́𝐥 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨? ◾ Corticoesteroides tópicos para intentar reducir el prurito y la quemazón (#hidrocortosona) ◾ #Antihistamínicos ◾ Aplicar agua caliente en la zona de la picadura No se conoce que propaguen enfermedades, pero pueden causar reacciones alérgicas o reacciones graves en la piel de algunas personas. El riesgo de encontrar chinches aumenta al estar en lugares con volumen alto de huéspedes nocturnos, como hoteles, hospitales y refugios para personas sin hogar. Los chinches se pueden desplazar de un sitio a otro en artículos como ropa, equipaje, muebles, cajas y ropa de cama. 🧳 Así es que los podemos llevar a casa tras unas vacaciones, por lo que hay que tener mucho cuidado con ello. ¿Alguna vez has tenido contacto con este insecto?
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
El verano trae consigo viajes, vacaciones y, lamentablemente, también un aumento en la actividad de las chinches. Estos pequeños intrusos pueden convertir tus momentos de descanso en una pesadilla. ¡Pero no te preocupes! Aquí tienes algunos consejos para prevenir las chinches en verano: 🔹Inspecciona tu Equipaje 🎒: Revisa tus maletas y pertenencias al regresar de un viaje. 🔹Lava Todo al Llegar 🧺: Lava y seca tu ropa a altas temperaturas. 🔹Revisa las Habitaciones de Hotel 🏨: Inspecciona colchones y muebles en busca de chinches. 🔹Mantén el Equipaje Elevado 🧳: Coloca maletas en soportes o dentro de la bañera. 🔹Limpia Regularmente 🧽: Aspira y lava la ropa de cama frecuentemente. 🔹Sella Grietas y Hendiduras 🏠: Bloquea posibles escondites de chinches. 🔹Usa Fundas Protectoras 🛏️: Protege colchones y almohadas con fundas anti-chinches. ¿Necesitas ayuda profesional? Contacta a Grupo GAM para soluciones efectivas. ¡Protege tu hogar hoy! 🌟🔍 #Chinches #Veranoseguro #GrupoGAM #Hogarlimpio #Controldeplagas
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
-
🔒 Consejos para un Verano Seguro 🔒 ¡El verano está aquí! ☀️ Es una época perfecta para disfrutar de las vacaciones y el buen clima, pero también es importante mantener nuestros hogares seguros. Aquí te dejamos algunos consejos útiles: 🏠 Hogar: 1. Revisa las instalaciones eléctricas y de gas para evitar accidentes. 2. Asegúrate de tener un seguro adecuado que cubra cualquier eventualidad. 3. Protege tu hogar contra robos instalando sistemas de seguridad. Recuerda, estar preparado te permitirá disfrutar del verano con tranquilidad. ¡Asegúrate de estar protegido! 🚨🔧 🎯¿Necesitas un Seguro o una Fianza? ¡Nosotros te ayudamos! #Seguros #VeranoSeguro #Protección #HogarSeguro #AutoSeguro #ConsejosDeVerano #Seguridad #México #aseguradosmx #asegurados #Seguros #ventasdeseguros
Inicia sesión para ver o añadir un comentario.
326 seguidores