[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Interioriza qué persona quieres ser para adoptar hábitos que te permitan cambiar
Werner Du plessis - Unsplash

[ 1 - 1 - 2 - 3 ]: Interioriza qué persona quieres ser para adoptar hábitos que te permitan cambiar

¡Feliz jueves! Aquí tienes [1] idea sobre una soft-skill, [1] e_quote inspirador, [2] motivos para desarrollarla y [3] e_tips para mejorar.

[ 1 ] Idea sobre la... Orientación al cambio

Querer ser una persona saludable es más efectivo que querer perder 5 kg en 6 semanas haciendo dieta. A la hora de cambiar pesa más la identidad que queremos tener que el resultado que queremos conseguir. 

(Comparte esto en Twitter


[ 1 ] e_quote para reflexionar

"La última forma de motivación intrínseca es cuando un hábito se convierte en parte de tu identidad. Una cosa es decir que soy el tipo de persona que quiere esto. Es algo muy diferente decir que soy el tipo de persona que es así" - James Clear

(Comparte esto en Twitter)


[ 2 ] Motivos para desarrollarla

I.

La orientación al cambio conlleva una motivación adicional a la hora de aprender cosas nuevas en lugar de buscar constantemente la aprobación de los demás.  

II.

Una actitud orientada al cambio permite desarrollar competencias y crecer de forma ágil. 


[ 3 ] e_tips para mejorar

I. Ponte en un contexto donde puedas equivocarte

Cada vez que enfrentas un reto nuevo tienes que utilizar tus habilidades y tu conocimiento de una forma diferente a cualquiera que hayas realizado anteriormente. 

II. No te obsesiones con la perfección

Cambiar pasa por persistir independientemente de que fallemos en algún momento. En el largo plazo, no importa que un día hayas dejado de hacer lo que te propongas si lo has hecho durante tres meses todos los días.

III. Crea un sistema que te permita seguir mejorando

Alcanzar o no un objetivo se traduce en victoria o derrota. Crear un sistema te permitirá seguir jugando y mejorando. La orientación al cambio no consiste en alcanzar un objetivo sino en seguir creciendo y mejorando constantemente. 

Para acabar te invito a que pienses…

¿Cuándo fue la última vez que te propusiste cambiar y lograste tu propósito?

En tu respuesta está tu crecimiento y tu libertad.

Comparte esta newsletter en TwitterFacebookLinkedIn, o vía email si te ha gustado o te ha resultado útil.

O comparte este enlace www.emotionhack.com/newsletter/interioriza-que-persona-quieres-ser-para-adoptar-habitos-que-te-permitan-cambiar?referer=[Email]

¡Hasta la semana que viene!

Paco | CEO & Co-Founder de emotionhack_

Comparte [ 1 - 1 - 2 - 3 ] y obtén algo a cambio

Si te gusta [1 - 1 - 2 - 3] no dejes de compartirla con un amigo o compañero de trabajo. Si lo haces con esta entrega te enviaré un contenido que te permitirá entender mejor la relación entre las necesidades innatas que tenemos como personas y las emociones.

Esto es lo que tienes que hacer para conseguirlo...

Tienes un enlace personalizado para compartir con las personas que desees. Tan sólo tienes que copiarlo en un correo electrónico, en redes sociales o en whatsapp. Si dos nuevas personas se suscriben a través de tu enlace te haremos llegar la infografía sobre conciencia emocional.

Tu enlace personalizado es:

 www.emotionhack.com/newsletter/interioriza-que-persona-quieres-ser-para-adoptar-habitos-que-te-permitan-cambiar?referer=[Email]

Comparte

Inicia sesión para ver o añadir un comentario.

Más artículos de Francisco Martínez Delgado

Otros usuarios han visto

Ver temas