32% de la población
>El 32% de la población padece problemas de salud mental<
Es un dato que nos han dado en la Jornada de Bienestar Psicológico Laboral con generaciones diversas, en el COP (Colegio Oficial de Psicólogos) a la que he tenido la fortuna de poder asistir.
Es un shock, parar por un momento ,y darse cuenta de que casi 1 de cada 3 personas, están pasando por un proceso como depresión, ansiedad o estrés agudos.
Cada vez que conecto y profundizo con la H de Human Resources, que tengo ese momento de reflexión, de compartir, de aterrizar la realidad en la que vivimos, de verdad agradezco haber estudiado Psicología, y no dejar de interesarme por el ser humano.
Sin duda, la (precaria) Salud Mental poblacional es una variable a atender, de la que ocuparse, en la que tomar acción como sociedad, por las generaciones actuales, así como por las que vienen detrás.
Y en este campo, hay mucha tarea al respecto, y también calma (en cierta manera) saber que hay profesionales que se ocupan de estudiar, divulgar y ofrecer ciertas propuestas.
Pero, ¿y qué podemos hacer, tú, o al menos yo? Para mi punto de vista, ¡bastante!
No cuesta nada sonreír a los demás, escuchar, preguntar un "¿cómo estás?", sin conformarte con un "Bien, ¡de lunes...!"
No cuesta nada hacer la vida un poco más agradable a los demás, con pequeños gestos, acciones o palabras que en su conjunto forman parte de un soporte para personas que quizá lo están necesitando.
Familiares, amigos, vecinos.... desconocidos, o compañeros de trabajo. Cualquiera puede agradecerlo en lo más profundo de esa, su salud mental.
Siempre que seamos conocedores de un problema, seremos capaces de tomar acción.
Tomemos acción ;)