CAGADA DE MIEDO

Lo puedes llamar como quieras, pero en algún momento de nuestras vidas, lo hemos sentido.

La principal razón es la muerte, tanto propia como de un ser querido. Luego le sigue miedo a la incertidumbre, a una enfermedad, a la soledad, y de la que quiero hablarles MIEDO AL FRACASO.

Este puede convertirse en una fuerza muy poderosa, tanto para tomar decisiones y accionar, como paralizarnos e impedirnos perseguir nuestras metas. El miedo a fracasar, ha generado en mí esa sensación de letargo, al punto de hacerme retroceder, me ha dado la famosa “parálisis por análisis”. Sobre todo en situaciones, en las que me siento insegura y mis pensamientos se convierten en una píldora de vitamina, que alimentan esa inseguridad. Así, aparece la nefasta anticipación a los acontecimientos, por lo general poco alentadores. 

Ahora bien, lo importante es qué hago si me ocurre? Cómo salir de ese estado? 

1. Reconocerlo: ser conscientes de ello y deshacernos de esas voces críticas interiores que falsamente alimentan nuestros miedos.

2. Tomar el fracaso como un gran aprendizaje: si te equivocas elije otra forma de hacer. Recuerda que se puede sacar provecho a cualquier experiencia, por muy negativa que sea. 

3. Valórate: aprovecha tus talentos, recuerda tus triunfos y no pierdas de vista tus objetivos.

4. Que tu “porqué” sea tan poderoso que te impida abandonarlo, por mucho miedo que puedas sentir.

5. Recuerda “nadie es perfecto”, un margen de error siempre es válido, siempre asumiendo nuestra responsabilidad.

6. Capitaliza la experiencia adquirida, para que no vuelvas a dar los mismos pasos.

Y tú, te has sentido Cagada de Miedo? Cuéntame tu experiencia.

Un abrazo y Feliz día.