Caso clínico de exceso de coactivación (Empuje brazos) Movimiento: Press mancuernas en banco inclinado

El informe EMG muestra la actividad de dos canales: uno que mide el deltoides anterior (Canal 1) y otro que mide las fibras superiores del pectoral (Canal 2). El objetivo de esta evaluación es detectar si hay una coactivación muscular excesiva durante el ejercicio de press unilateral con mancuernas.

Definición de coactivación excesiva:

La coactivación excesiva ocurre cuando los músculos que no deberían estar tan activos durante el movimiento (como los sinergistas o antagonistas) se activan de manera exagerada. Esto suele suceder como una compensación por debilidades en los músculos agonistas principales, lo que puede afectar la eficiencia del movimiento y generar más fatiga.

Datos del informe:

• Valor RMS máximo en el Canal 1 (deltoides anterior): Izquierda: 14.2 mV Derecha: 7.99 mV
• Valor RMS máximo en el Canal 2 (pectoral superior): Izquierda: 7.62 mV Derecha: 6.67 mV

Análisis de la coactivación:

1. Deltoides anterior (Canal 1): En este caso, el deltoides anterior en el lado izquierdo está mostrando una activación mucho mayor (14.2 mV) en comparación con el lado derecho (7.99 mV). Esto sugiere una posible compensación en el lado izquierdo, lo que podría ser una señal de coactivación excesiva.
2. Pectoral superior (Canal 2): Aunque la diferencia no es tan grande, también hay una mayor activación en el lado izquierdo (7.62 mV) en comparación con el derecho (6.67 mV). Esto podría significar que el pectoral en el lado izquierdo está colaborando más de lo necesario, posiblemente compensando alguna debilidad del lado derecho.

Conclusión:

En el caso del deltoides anterior izquierdo, parece haber una coactivación excesiva, ya que muestra una actividad significativamente mayor que el derecho, lo que podría estar afectando la eficiencia del movimiento. Esto sugiere que el lado izquierdo está compensando alguna deficiencia en el músculo agonista principal, lo que puede llevar a una fatiga precoz y un menor rendimiento.

En resumen, hay signos de coactivación excesiva en el lado izquierdo, especialmente en el deltoides anterior. Esto podría indicar un desequilibrio en la fuerza o control muscular, lo que vale la pena seguir investigando o corregir en futuras sesiones de rehabilitación o entrenamiento.