¿Dónde está el milagro?

Contagio es una película estadounidense del 2011. La misma se basa en la Pandemia de la gripe H1N1 del 2009 al 2010. En el 2020, como consecuencia de la pandemia del coronavirus COVID-19, Contagio ha vuelto a nuestras pantallas debido a que ambas epidemias comparten elementos comunes.

La trama de la película presenta entre otras cosas, el proceso de duelo que viven los seres humanos ante las distintas perdidas que produce el virus a su paso. La película comienza cuando Matt Damon (Mitch) pierde a su esposa Gwyneth Paltrow (Beth) poco después de que regresa a Minneapolis de un viaje a Hong Kong donde es contagiada con el virus. 

Ante una perdida tan fuerte como el fallecimiento de un ser querido, la separación de una pareja, la perdida del trabajo o cambios significativos... como el que estamos viviendo en la forma de relacionarnos en el trabajo y en lo personal, es importante no perder de vista: 1) RECONOCER el dolor que genera, 2) SABER que vamos a manejarlo y 3) ENCONTRAR significado en él.

Por ello, comprender las etapas del duelo es un comienzo. De hecho, cada vez que presento las etapas del duelo en nuestro workshop, enfatizo que las etapas… no solo pueden vivirse en forma no lineal sino también podríamos movernos en ellas hacia adelante y hacia atrás. 

Aunque el Modelo de duelo es solo una referencia, nos proporciona cierta estructura racional y emocional para ayudar a entender y enfrentar, un mundo que se hace extraño y desconocido durante los cambio tanto previstos como imprevistos. 

La primera etapa es la de negación: Cuando en la película, el doctor le dice a Mitch que a pesar de los esfuerzos… su esposa no respondió y falleció, él solo responde: “Okey” “¿y cuándo puedo hablar con ella?”. O en nuestro caso podríamos decir: “este virus no me afectará” “están exagerando… es solo una gripe”.

Al principio… ensimismarse, defenderse perceptualmente o incluso desestimar el verdadero alcance de la amenaza puede ser una reacción muy humana… un mecanismo totalmente defensivo.

Luego sobreviene la ira: Cuando el doctor de ER intentan explicarle que no identifican la causa y que posiblemente tendrán que solicitar una autopsia… Mitch se enfurece con él y le pregunta: “¿qué fue lo que le paso a ella?”. En nuestro caso podríamos decirnos: “me están obligando a quedarme en casa y me están quitando mis actividades”, “todo esto es injusto”… incluso podríamos cuestionar nuestras creencias religiosas: “¿por qué Dios nos envió esto?” o simplemente: ”Dios no existe”.

A la ira le sigue la tristeza: Entristecerse es lamentar la perdida… Mitch comienza a vivir su tristeza en aislamiento. En nuestro caso podríamos preguntarnos: “¿cuándo terminará esto?”. Es sentir que somos vulnerables…. es tener temor y miedo a la fragilidad que produce el vacío de la perdida y la incertidumbre del futuro. 

“Es absurdo pensar que no deberíamos sentir pena en éste momento. Permitirse sentir el dolor, es permitirse seguir adelante”. 
Scott Berinato

La cuarta etapa es la aceptación: En el caso de Mitch ésta etapa comienza a gestarse en el momento que ve a su hija a través del vidrio del aislamiento. El reconocimiento humilde se manifiesta cuando trata de explicarle a su hija lo ocurrido... que no hay nada malo con él y su aislamiento es solo precaución. 

Cuando hay aceptación todo comienza a iluminarse. Mitch no solo se da cuenta que es una bendición que su hija no está contagiada... sino también que todo está sucediendo muy rápido y tiene que decidir cómo proceder. Allí en la aceptación es donde reside el poder personal y la confianza en las posibilidades. En nuestro caso entonces, podemos decirnos: “Me puedo lavar las manos, puedo mantener una distancia segura y puedo aprender a trabajar virtualmente”.

“El duelo emocional es un proceso de adaptación que nos permite 
restablecer el equilibrio personal que ha quedado alterado 
por la pérdida”.

Por ultimo, Scott Berinato sugiere una quinta etapa al proceso de elaboración del duelo: el significado. Allí comenzamos a encontrar sentido sin importar lo adverso que puedan ser los tiempos. Ya Viktor Frankl creador de la Logoterapia mencionaba en su libro “El hombre en busca de sentido”, que solo encontrar un sentido en el sufrimiento permite al individuo crecer y hacerse responsable por su propia existencia. 

En estos tiempos de cuarentena, las personas se están dando cuenta… que pueden conectarse más consigo mismas en su propio espacio y al mismo tiempo con otros a través de la tecnología. Es decir, ni es tan oscuro su fuero interno ni tan remoto el contacto con otros como pensaban.

En esta última etapa es donde Mitch es liberado de su aislamiento y va más allá… entendiendo que el verdadero significado está en cuidar y proteger a su hija adolescente ante un virus invisible y mortal.

En definitiva, los frutos de la vulnerabilidad…. tienen que ver con reconocer las debilidades para seguir fortaleciéndonos, para seguir reconciliarnos con nosotros mismos y sobretodo, seguir creciendo. En lo personal, creo que continuaremos encontrando significado ahora y cuando esto termine.

Sin duda, no hay mejor momento para hacerse de compasión, paciencia y mucha empatía. Todos tendremos diferentes niveles de miedo y dolor… que se manifestarán de diferentes maneras. Solo con ésta comprensión especial del otro y de nosotros… podremos ver al otro por quién suele ser y no por quién parece ser en éste momento.

Son tiempos de una verdadera transformación espiritual… porque al ser un nuevo comienzo… comienza a hacerse la luz para volver a ver y ademas, ver con nuevos ojos.

Como es adentro, es afuera! Por eso, solo en lo interno y simple... estará el milagro!