De repente
Ana Villar Quesada
Trabajo para mejorar la productividad y entendimiento en equipos/DISC/BELBIN. Entre tú y yo que tu equipo trabaje menos pero mejor.
Y de repente el hábito se rompe
Así es cómo empieza uno de los capítulos del libro escrito por el mejor profesor que he tenido en productividad personal.
“Al principio el hábito te funcionó, pero después de un tiempo lo dejaste”
¿Te suena?
Esto me ha pasado muchas veces.
Asentar un hábito no debería ser difícil, pero resulta que lo és.
Tu impaciencia te impide ser constante.
Salir a correr.
leer un rato antes de irte a dormir
Preparar una reunión.
Planificar la semana
No es nada fácil mantenerlo.
Lo que está claro es que los hábitos tienen un impacto sobre ti y sobre tu equipo y no todos lo hacen del mismo modo.
Si lo piensas hay una serie de rutinas que se caracterizan por tener una alta capacidad de transformación y los efectos son más potentes que otros.
Si eres capaz de repetirlos cada día multiplica sus beneficios y hace que permanezcan en el tiempo.
Puedes visualizar tu vida desde estos cuatro ángulos.
1-Tu salud.
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2-Tus relaciones.
3-Tu productividad
4-Tu parte espiritual.
¿Qué mini-hábitos podrías asociar a cada área para construir un sistema que funcione?
Elige los tuyos.
Yo tengo los míos, no quiere decir que sean los mejores, son los que me funcionan y me ayudan a mejorarlos con unos nuevos.
No les cumplo todos los días, pero los tengo como referencia.
Cómo dice una amiga, “cada vez que me bajo me vuelvo a subir”
Te los voy a contar ahora.
1-La primera hora de la mañana me la dedico a mí.
2-Me acuesto pronto.
3-Hago la tarea más importante a primera hora.
4-Sólo una tarea a la vez.
5-Elimino distracciones.
6-Cada día tacho, traslado y elimino tareas.
7-Ordeno mi espacio al finalizar.
8-Revisión semanal el viernes.
9-El fin de semana hago la planificación de todas las tareas familiares incluyendo comidas.
10-Todos los días me doy un paseo por la naturaleza.
Nota 1: No te he contado como lo he conseguido y otros trucos de mis tres libros preferidos, eso lo dejo para el curso que estoy preparando sólo para empresas sobre: HÁBITOS DE PRODUCTIVIDAD PERSONAL PARA EQUIPOS. (si te interesa de forma personal, escríbeme por si acaso).
Nota 2: Este mail está basado en el manual SUPER HÁBITOS de Berto Pena.