EL MIEDO Y EL ESTRÉS AL DESCUBIERTO

👉Los investigadores de Yale han encontrado un hogar neuronal en el que se encuentra la sensación de estrés que experimentan las personas, informaron los investigadores de Yale a la revista Nature Communications.

Los escáneres cerebrales de personas expuestas a imágenes altamente estresantes y problemáticas, como un perro gruñendo, caras mutiladas o inodoros sucios, revelan una red de conexiones neuronales que emanan del cerebro desde el hipocampo, un área del cerebro que ayuda a regular la motivación, la emoción y la memoria.

El estudio revela que las conexiones neuronales que emanan del hipocampo al ver estas imágenes alcanzaron no solo áreas del cerebro asociadas con respuestas de estrés fisiológico, sino también la corteza frontal lateral dorsal. Esta es un área del cerebro involucrada en funciones cognitivas superiores y regula las emociones.

👉El equipo de Yale descubrió que cuando tenemos miedo las conexiones neuronales entre el hipocampo y el hipotálamo son más activas.

Por el contrario, cuando las conexiones neuronales entre el hipocampo y la corteza frontal son mas fuertes los sujetos informaron sentirse menos estresados por las imágenes problemáticas.

Los autores del estudio, señalaron que también hay evidencia en otros estudios relacionados con los que sufren trastornos de salud mental, como la ansiedad, ya que pueden tener dificultades para recibir retroalimentación calmante de la corteza frontal en momentos de estrés.

“Estos hallazgos pueden ayudarnos a adaptar la intervención terapéutica a múltiples objetivos, como aumentar la fuerza de las conexiones desde el hipocampo a la corteza frontal o disminuir la señalización a los centros de estrés fisiológico”.

“Similar a los hallazgos recientes sobre cómo las experiencias positivas pueden reducir la respuesta al estrés del cuerpo, nuestro trabajo sugiere que las redes cerebrales relacionadas con la memoria se pueden aprovechar para crear una respuesta emocional más resistente al estrés”, dijo Rajita Sinha, profesora del Fondo de Fundaciones de Psiquiatría de Yale.

Para poder tener un poco más claro que función hace cada parte del cerebro involucrada en esta investigación, os dejo cuatro líneas de las funciones principales de la corteza frontal, el hipocampo y el hipotálamo.

Como experta en decodificación del lenguaje postural y la respiración, tengo muy clara la importancia de reforzar en las personas las conexiones neuronales entre el hipocampo y la corteza frontal para reforzar su autoconfianza. Precisamente la postura corporal y el patrón respiratorio de las personas son la llave que me permite ahondar en su subconsciente, identificando que causa miedo, inseguridad, vulnerabilidad, ansiedad, falta de autovaloración, autoconfianza..y provocando patologías digestivas, coronarias, insomnio o problemas de memoria, concentración y como no, problemas musculares derivados de las malas posturas y la deficiente oxigenación.

Función de la corteza frontal:

Es el responsable de procesos cognitivos complejos, las llamadas funciones ejecutivas. Estas funciones son operaciones mentales dirigidas hacia un fin que permiten el control conductual, es decir, posibilitan que podamos elegir, planificar y tomar decisiones voluntarias y conscientes.

Función del Hipocampo: 

El hipocampo es una de las partes del cerebro más importantes. Está situado en lo que se conoce como sistema límbico, y está muy relacionado tanto con los procesos mentales relacionados con la memoria como con aquellos que tienen que ver con la producción y regulación de estados emocionales, además de intervenir en la navegación espacial, es decir, el modo en el que nos imaginamos el movimiento a través de un espacio concreto.

 Función del Hipotálamo

El hipotálamo es responsable de mantener ciertas funciones: Regulación de la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, la sed, el hambre, los ciclos de sueño y la presión arterial (homeostasis). Liberación de ciertas hormonas que desencadenan la producción de otras hormonas en todo el cuerpo.