Hablemos hoy de algo que considero súper importante tanto para la vida personal como profesional: cómo nuestra autoestima está relacionada con nuestro desarrollo profesional. Créanme, me tarde años en entender esta conexión. Antes pensaba que el solo el esforzarme era suficiente; resulta que no lo fue.
Primero lo primero, ¿qué es exactamente la autoestima? Básicamente, es cuánto uno se valora a si mism@ y cree uno en sus habilidades. Si tienes una alta autoestima, te sientes segur@ y capaz.
Entonces, ¿cómo influye la autoestima en tu desarrollo profesional? Aquí tienes el resumen:
- Tomar la Iniciativa: Cuando crees en ti mismo@ es más probable que tomes la iniciativa en el trabajo. ¿Tienes una nueva idea? La propondrás. ¿Ves un problema? Propondrás una solución. La alta autoestima te hace ser proactiv@, lo cual es clave para el crecimiento profesional.
- Aceptar Desafíos: El desarrollo profesional a menudo implica salir de tu zona de confort. Con una autoestima saludable, estás más dispuest@ a asumir nuevos desafíos y responsabilidades, lo que lleva al desarrollo de habilidades y al avance en tu carrera.
- Aprendizaje Continuo: Si te sientes bien contigo mism@, eres más abiert@ a aprender y crecer. Ya sea inscribiéndote en un nuevo curso, pidiendo retroalimentación o buscando un@ mentor@, la alta autoestima te impulsa a seguir mejorando
- Red de Contactos: Construir relaciones profesionales es crucial para el crecimiento profesional. Con una alta autoestima, es más probable que te acerques y te conectes con otros en tu campo, asistas a eventos de networking y construyas una red profesional sólida.
- Manejo de la Crítica: La crítica constructiva es parte del desarrollo profesional. La alta autoestima te ayuda a tomar la retroalimentación de manera positiva y usarla para mejorar, en lugar de sentirte derrotado por ella.
- Discernir y Detectar. La autoestima te ayuda a detectar dónde no se te está valorando - Dónde no se te está escuchando, dónde y cuando te están apreciando.
¿Crees que tu autoestima podría necesitar apoyo? Aquí tienes algunos consejos:
- Identifica la voz crítica que tienes dentro. De dónde viene y cuándo surge. Dile que ya no le vas a hacer caso, y de verdad, ya no le hagas caso.
- Celebra tus Logros: Sin importar lo pequeños que sean, reconoce tus éxitos y premiate. Que quede constancia en tu experiencia celular que hiciste el mejor de tus esfuerzos, pues es lo único que se puede controlar.
- Nunca hables mal de tí ni contigo mismo. Si hay algo en lo que quieres mejorar, primero perdonate y luego ponte una mini meta transformadora.
- Identifica si estás perdiendo tu tiempo y cuándo lo estás perdiendo: Cuanto más estés consciente de que estás haciendo lo que quieres, que dónde estás fue tu decisión y de nadie más, te sentirás más y más segur@ de que tienes el poder de decidir lo que piensas, lo que dices, lo que haces, con quién lo haces, para qué lo haces.
- Nunca te duermas enojad@ contigo mism@: Hayas hecho lo que hayas hecho, dicho lo que hayas dicho, perdonate. En el mañana siempre existe la oportunidad de hacerlo mejor.
Recuerda, construir autoestima es un viaje a pie y no en avión. Toma tiempo, pero vale mucho la pena. A medida que tu autoestima crece, se libera tu potencial.
"Dime con quién te juntas y te diré qué piensas de ti."
