ESTOY DE VACACIONES

A menudo esta frase suele ser un sinónimo de relajación y descanso, pero toquemos varios asuntos relacionados al tema.

NO PODER DESCONECTAR: A menudo debido a las exigencias de un proyecto o un puesto, es difícil desprenderse de los hábitos laborales, incluso llegando a sentirnos en falta  o en una situación incómoda ya que nos alejamos de las responsabilidades y del control que podemos sentir en esta área de la vida.

Así el entrar en un período de vacaciones puede llevarnos algún tiempo relajarnos y adaptarnos a una rutina más distendida.

SENTIR ABURRIMIENTO: En un mundo tan vertiginoso y con cambios tan veloces se ha vuelto un pecado capital mantener la mente inactiva, con nuevos estímulos, nueva información y nuevas tareas, al parecer hasta en el ocio se ha vuelto costumbre la nueva serie, el último capítulo y la nueva plataforma. Y es que el FOMO ha sido un fenómeno muy palpable estos últimos años. Concepto que merece un capítulo aparte debido a las consecuencias que trae.

Pero volviendo al asunto, es importante entender lo valioso del tiempo de descanso y su potencial para llevarnos a nuevos desafíos o nuevas oportunidades, las respuestas que nos puede traer un período de vacaciones se dan porque podemos observar la situación desde otro punto de vista y tal vez ver respuestas que en el día a día no se nos habían ocurrido.

Así el descanso puede darnos nuevas herramientas o revelarnos nuevos recursos que nos permitan avanzar mas rápido o tener nuevas oportunidades en nuestros proyectos.

También es importante tomarnos este tiempo para reflexionar sobre las relaciones interpersonales, esenciales para cualquiera, ya que al estar tan absorbidos por la rutina podemos dejar desmejoradas las relaciones de pareja, la familia e incluso los amigos.

Como animales sociales, debemos entender, el desarrollo en todas las aristas de nuestra vida se puede mejorar y todas ellas son importantes.

En resumen, el tiempo de descanso, no importa su duración se puede usar, no como una forma de evasión sino como una oportunidad de descubrimiento y aprendizaje en nuestro camino profesional.

En la siguiente ocasión hablaremos sobre otro tipo de descanso, el relacionado a la rutina de sueño y su efecto en el ámbito laboral.

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