Estrés laboral y riesgos para la salud
John Recomienda Bienestar
Ayudo a tu empresa en la problemática de batería de riesgo psicosocial osteomuscular actual de empleados y colaboradores, fortaleciendo ergonomia postural, carga física y mental. (Resolución 2646 de 2008).
El estrés es un fenómeno muy frecuente en el mundo laboral, con graves
consecuencias para la salud de la persona que lo padece.
Esta patología va en aumento debido a los grandes cambios que está
sufriendo el mundo económico y social. Los trabajadores tendrán que ir
asumiendo todos estos cambios, posiblemente cada vez más difíciles de
superar, pudiendo llevar esta situación a padecer estrés.
a) Estrés por excesiva tensión física o psíquica
Es el estrés más frecuente. Puede ocurrir en cualquier trabajo en el que el
trabajador esté sujeto a una gran carga física y mental.
b) Estrés por aumento de responsabilidad
Se suele dar en buenos profesionales a los que cuando la empresa, para estimularles,
les aumenta su responsabilidad laboral no son capaces de afrontarla
y se estresan.
c) Estrés por trabajo repetitivo
El trabajador que durante toda
su jornada realiza el mismo tipo
de trabajo de forma casi automática
(trabajos en cadena de
producción) es un gran candidato
a padecer estrés.
d) Estrés por inestabilidad laboral
En la actualidad vemos que las grandes empresas se están reconvirtiendo,
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aumentando la tecnología y disminuyendo la mano de obra. Esto hace que
la recolocación, si no se está lo suficientemente formado, sea muy difícil.
e) Estrés por aumento de carga mental
Es muy frecuente ya que para desarrollar el mismo trabajo la nueva tecnología
obliga a estar en tensión, teniendo que recibir gran cantidad de información
que debemos procesar.
f) Estrés por desmotivación
Si en el trabajo no encontramos una motivación para promocionarnos y no
hay algo que nos estimule terminaremos en una depresión.
g) BURNOUT (estar quemado)
Este término lo aplicó a la patología laboral FREDENBERGER sólo para los
profesionales de la educación y de la sanidad. Aunque en la actualidad se
aplica a cualquier profesión.
Es un agotamiento psicofísico que lleva a un sentimiento de fracaso, con
falta de interés hacia las personas que tenemos a nuestro cuidado o falta
de interés hacia la tarea que tenemos asignada.
No se produce de manera súbita si no que pasa por fases:
• De forma paulatina se produce un desequilibrio entre la demanda de
trabajo y los recursos para afrontarla.
• Desequilibrio emocional.
• Modificación de la conducta hacia el trabajo, haciendo lo mínimo
imprescindible y evitando poner en peligro la seguridad en su puesto.