Home Office
Resultadistas
Nos enfocamos en resultados: en generar leads calificados y en ayudar a tu equipo a convertirlos en clientes.
El trabajo en casa era algo que ya conocíamos, pero con el alcance global del COVID-19 se consolidó como una alternativa necesaria al trabajo presencial. Así es como más del 70% de las empresas decidieron continuar con el teletrabajo durante el 2021, de acuerdo con un estudio publicado por Microsoft junto a la Universidad de San Andrés (UDESA), en diciembre de ese año.
Muchos disfrutamos del Home Office, pero el tiempo nos demostró la gran disciplina y autocuidado que se requieren para preservar el bienestar físico y emocional bajo esta modalidad. Desde Resultadistas, queremos compartirte algunas prácticas que nos funcionan hasta el día de hoy:
1. Organiza tus horarios
- Comunica a tu familia (y hazles entender) tu disponibilidad.
- Desconéctate de la tecnología lo más que puedas fuera del horario de trabajo.
- Enfócate en tus tareas.
- Calendariza tus actividades (Google Calendar es una excelente herramienta, la agenda tradicional también).
2. Respeta tus comidas
- Desayuna, almuerza, merienda y cena.
- Hazlo en tiempo y forma, respetando los horarios y las cantidades.
- Si tienes hambre entre las comidas, ingiere colaciones saludables.
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3. Establece límites entre tu vida personal y vida laboral
- Es difícil a veces saber cuándo parar, pero es necesario saberlo.
- Trata de hacer cosas que te gustan o apasionan en tus tiempos que no estás trabajando. Esto te mantendrá equilibrado.
4. Construye un buen espacio de trabajo
- Asignale un espacio de tu casa a tu home office.
- Elige un lugar con buena luz solar y buena ventilación.
- Ayuda mucho el tener plantas o vista a algún elemento de la naturaleza.
5. ¡Haz ejercicio!
- El ser humano necesita una dosis de por lo menos 30 minutos diarios de movimientos aeróbicos.
- Es una herramienta que complementa muy bien con las horas que llevas sentado en el día.
- Elige una actividad que te llene de energía y te divierta.