Insights del libro “Esencialismo”
Nelson Vargas
Gerente de Producto de Azure 🔹Ayudo a las empresas en su camino a la nube 🔹 Arquitecturas de crecimiento de Microsoft 🔹 Estrategias para sacudir el mundo tecnológico
Continuando con las lecturas mensuales del 2022, durante el mes de mayo y junio fue la oportunidad para adentrarme en un fascinante nuevo mundo, el estilo de vida del "Esencialismo". A través del libro de Greg McKeown: "Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo esfuerzo" nos explica este nuevo concepto que si tuviera que resumir en una frase el esencialismo es una filosofía de vida que busca hacer la inversión más sabia posible sobre nuestro tiempo y energía para operar en nuestro punto más alto de contribución haciendo solo lo que es esencial.
Para ello, el libro proponer 4 sencillos pasos que empieza con entender la mentalidad del Esencialista y como llevarlo a la ejecución:
1. Esencia: ¿Cuál es la mentalidad clave de un "esencialista"?
El Esencialismo no se trata de cómo hacer más cosas; se trata de cómo hacer las cosas bien. Tampoco significa simplemente hacer menos por el simple hecho de hacer menos.
Es interesante como de acuerdo a la etimología de las palabras "PRIORIDAD" llegó al idioma inglés en el siglo XV y era singular. Es decir solo existía una sola cosa que podría ser considerado como prioridad y así permaneció en singular durante los siguientes 500 años. Es recién en el año 1900 donde pluralizamos el término y empezamos a hablar de "prioridades".
Una vez, una enfermera australiana llamada Bronnie Ware, que atendió a personas en las últimas doce semanas de sus vidas, registró sus arrepentimientos de mi vida más discutidos. En la parte superior de la lista: "Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí".
En este ejemplo está la propuesta de valor básica del Esencialismo: "solo una vez que te das permiso para dejar de intentar hacerlo todo, para dejar de decir que sí a todos, para dejar de ver todo como urgente, puedes encontrar y ejecutar tu mayor punto de contribución hacia las cosas que realmente importan.
Antes de decir que sí a cualquier cosa, pregúntese: "¿Esta actividad o esfuerzo hará el mayor posible contribución hacia mi meta?”
2. Explorar: ¿Cómo podemos discernir los "muchos triviales" de los "pocos vitales"?
Un No-Esencialista se acerca a cada decisión preguntando: "¿Cómo puedo hacer ambas cosas?" Los Esencialistas hacen la pregunta más difícil pero, en última instancia, más liberadora: "¿Qué problema quiero?" En lugar de preguntar, "¿A qué tengo que renunciar?" Los esencialistas preguntan: "¿En qué quiero ser grande?"
Imagina una estufa de cuatro quemadores. Un quemador representa a tu familia, uno a tus amigos, el tercero a tu salud y el cuarto a tu trabajo. Para tener éxito, debe cortar uno de sus quemadores. Y para ser realmente exitoso, tienes que cortar dos. ¿Cuál cortarías?
La capacidad de elegir no se puede quitar ni regalar, solo se puede olvidar. Convertirse en Esencialista requiere una mayor conciencia de nuestra capacidad de elegir. Cuando olvidamos nuestra capacidad de elegir, aprendemos a ser indefensos.
Cuando no elegimos a propósito y deliberadamente dónde enfocar nuestras energías y tiempo, seguramente otras personas elegirán por nosotros (nuestros jefes, colegas, clientes e incluso familias) , y en poco tiempo habremos perdido de vista control sobre lo que es significativo e importante.
Una importante idea sobre cómo y por qué olvidamos nuestra capacidad de elegir surge del trabajo de los científicos de Martin Seligman y Steve Maier, quienes estructuraron lo que luego llamaron “La Incapacidad Aprendida” mientras realizaban experimentos con unos pastores alemanes.
Seligman y Maier dividieron a los perros en tres grupos.
Luego, cada perro fue colocado en un terreno con un divisor en la mitad y del un lado de la se producían descargas eléctrica y en el otro no. Entonces sucedió algo interesante. Los perros que habían sido capaces de detener la descarga o que no habían recibido ninguna descarga en la parte anterior del experimento aprendieron rápidamente a pasar por encima de la pared divisoria hacia un lado sin recibir descargas. Pero los perros que habían estado en el segundo grupo, donde la palanca no servía en el anterior parte del experimento, no lo hicieron. Estos perros no se adaptaron ni se ajustaron. No hicieron nada para tratar de evitar ser sorprendidos con las descargas eléctricas. Simplemente se rindieron.
¿Por qué lo hicieron? Porque habían aprendido que sus esfuerzos habían sido inútiles en el pasado y no sabían qué tenían otra opción y así surgió el concepto de "La Incapacidad Aprendida". Y así nos pasa igual a nosotros, cuando nuestros actividades y tiempo no nos acompaña con los resultados, nos sentimos incapaces de ver otra opción.
A fin de poder "tener enfoque", necesitamos primero escaparnos para de ahi poder "tener enfoque". Para discernir lo que es verdaderamente esencial necesitamos de espacio para pensar, tiempo para mirar y escuchar, y disciplina para aplicar criterios altamente selectivos a las elecciones que hacemos.
No es suficiente simplemente determinar qué actividades y esfuerzos no hacen la mejor contribución posible; todavía tienes la tarea de eliminar activamente a aquellos que no lo hacen.
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Una buena practica en la medida que se evalúa una opción, en el criterio más importante para esa decisión, simplemente asigne a la opción una puntuación entre 0 y 100. Si la calificación es por debajo del 90 por ciento, cambie automáticamente la calificación a 0 y simplemente rechácelo. Si no es un claro sí, entonces es un claro no.
3. Eliminación: ¿Cómo podemos eliminar los "muchos triviales"?
La raíz latina de la palabra DECISIÓN, es CIS o CID, significa literalmente "CORTAR" o "MATAR".
Los Esencialistas aceptan que no pueden ser populares entre todos todo el tiempo. Cuanto más pensamos en lo que estamos renunciando al decir que sí a alguien, más fácil se vuelve decir que no.
Si su gerente se acerca a usted y le pide que haga X, puede responder con entusiasmo: "Claro que sí, estoy feliz de hacer de esto la prioridad, pero a cuál de estos otros proyectos debo quitarle prioridad para prestar atención a este nuevo proyecto?"
Por otro lado, tenemos fuerte influencia del sentido de propiedad. Como dice el refrán: "Nadie en la historia del mundo ha lavado su coche de alquiler." Esto se debe a algo llamado "el efecto dotación", nuestra tendencia a subestimar las cosas que no son nuestras y a sobrevalorar las cosas solo por el hecho de que ya las poseemos.
En un estudio que demostró el poder del efecto de dotación, el investigador ganador del Premio Nobel Daniel Kahneman y sus colegas dieron tazas de café al azar a solo la mitad de los sujetos en un experimento. Se preguntó al primer grupo cuánto estarían dispuestos a vender su taza, mientras al segundo grupo se les preguntó cuánto estarían dispuestos a pagar por él.
Resultó que los estudiantes que “poseían” las tazas se negaron a venderlas por menos de $5,25, mientras que los que no tenían las tazas estaban dispuestas a pagar solo entre $2,25 y $2,75. El mero hecho de la propiedad, en otras palabras, hizo que los dueños de las tazas valoraran más los objetos y los hizo menos dispuestos a deshacerse de ellos.
En nuestras vidas, estoy seguro de se nos viene a la mente artículos que parecen ser más valiosos en el momento en que pensamos en regalarlos. Tom Stafford describe un antídoto simple para combatir este el efecto dotación. En lugar de preguntar, "¿Cuánto valoro este artículo?" deberíamos preguntar: "Si no fuera dueño de este artículo, ¿cuánto pagaría para obtenerlo?" O en otras palabras en vez de preguntarnos: "¿Cómo me sentiré si pierdo esta oportunidad?" más bien preguntarnos, “Si no tuviera esta oportunidad, ¿cuánto estaría dispuesto a sacrificar para obtenerla?”
4. Ejecución: ¿Cómo podemos hacer las pocas "cosas vitales" casi sin esfuerzo?”
Lao Tzu decía que "Para alcanzar el conocimiento, se debe agrega cosas todos los días, pero para alcanzar la sabiduría, se debe restar cosas todos los días". En lugar de buscar los obstáculos más obvios o inmediatos, lo que debemos hacer es buscar aquellos que frenan nuestro progreso.
Un Esencialista produce más, y produce más, eliminando más en lugar de haciendo más. En lugar de enfocarse en los esfuerzos y recursos que necesitamos agregar, el Esencialista se enfoca en las restricciones u obstáculos que debemos eliminar.
"Weniger aber besser" que traducido del alemán se resumiría en "MENOS ES MEJOR". El camino del Esencialista es la búsqueda incesante elegir menos pero de mejor manera. Esa capacidad de discernir en medio de este mundo dónde todo es importante, y todo es urgente. Una verdadera mentalidad Esencialista consiste en detenerse constantemente para preguntarse: "¿Estoy invirtiendo en las actividades correctas?"
Los Esencialistas aceptan la realidad de que nunca podemos anticipar o prepararnos completamente para cada escenario o eventualidad; el futuro es simplemente demasiado impredecible. Sin embargo lo que sí podemos es incorporar "buffers" para reducir la fricción causada por lo inesperado.
En lugar de tratar de lograrlo todo, y todo a la vez, el Esencialista comienza poco a poco y celebra el progreso. En lugar de buscar las victorias grandes y tímidas que realmente no importan, el Esencialista busca victorias pequeñas y simples en áreas que son esenciales
Los antiguos griegos tenían dos palabras para el tiempo. El primero fue CRONOS. El segundo fue KAIROS. El dios griego Chronos fue imaginado como un anciano de cabello gris, y su nombre connota literalmente el tic-tac del reloj, el tiempo cronológico, el tipo de tiempo que medimos (y corremos tratando de usarlo de manera eficiente). Kairós es diferente. Si bien es difícil de traducir con precisión, se refiere a un momento oportuno, correcto, diferente. Chronos es cuantitativo; kairos es cualitativo. Este último se experimenta solo cuando estamos plenamente en el momento, cuando existimos en el ahora.
5. Conclusiones
Si te permites abrazar completamente el Esencialismo, vivirlo realmente, en todo lo que haces, ya sea en casa o en el trabajo, se puede convertir en parte de la forma en que ves y entiendes el mundo.
A medida que estas ideas se vuelven emocionalmente verdaderas, adquieren el poder de cambiarte.
Los griegos tenían también una interesante palabra, METANOIA, que se refiere a una transformación del corazón.
En muchos sentidos, vivir como un Esencialista en nuestra sociedad de demasiadas cosas todo el tiempo "es un acto de revolución silenciosa”. Cualquiera que sea la decisión, el desafío o la encrucijada que nos enfrentamos en la vida, simplemente es necesario parar y preguntarnos: “¿Qué es esencial? y luego elimina todo lo demás”.