La cárcel del miedo El miedo es un movimiento único que se expresa de maneras diferentes Jiddu Krishnamurti

La pregunta que podemos hacer es como afecta el miedo en la consecución de los diferentes objetivos de vida.

Casi siempre el miedo se suele dar en las personas cuando piensan en situaciones del pasado/futuro, creando un clima de inseguridad y amenaza constante. Tiene su origen en el pensamiento y es potenciado por el sentimiento limitante que genera.

El miedo constituye una vibración baja que produce una retroalimentación y genera las llamadas profecías auto cumplidas. En la medida que el foco está en el temor, la realidad que se experimenta se acerca a lo que ha proyectado primero en el pensamiento/emoción.

La observación interna nos da una pista de como poder mirar el miedo como totalidad y no a los diferentes miedos que puedan surgir. Uno teme toda clase de cosas, pero existe únicamente el miedo. El silencio y el acallamiento mental nos brinda lucidez para ver los patrones inconscientes que determinan en gran medida la percepción que tenemos del mundo en el momento presente.

Lo paradójico es que las personas generalmente nos son conscientes de la negatividad proyectada, afirman que son positivos y que confían plenamente en la bondad de la vida. Realmente un análisis no idealizado sacaría a la luz la infinidad de pensamiento que pueden aparecer en un día, que distan bastante de la confianza y seguridad en lo que está por venir.

Hay diferentes patrones que podemos analizar:

Pensamientos recurrentes negativos (no lo voy a conseguir, las cosas no me salen como quiero…) y los mecanismos generados para escapar de aquello que nos incomoda.

Nunca se ganó una batalla escondiéndonos del enemigo, siempre nos encuentra.

Saber gobernar nuestras emociones es fundamental a la hora de progresar evolucionar y conseguir cualquier cosa que nos propongamos. La capacidad de hacer frente a los desafíos tiene que ver más con las mete que con las circunstancias externas.

El reto consiste en el trabajo/análisis continuo de lo interno (a través del yoga, meditación, contacto con la naturaleza……) y la firme creencia que todo se puede alcanzar. 

La imaginación el primer paso para cambiar el mundo: CREE Y CREA