La importancia de adaptarse tu silla de trabajo

¿A alguien se le ocurriría coger el coche de otra persona o alquilarlo para realizar un viaje y no adaptarse el asiento y los retrovisores antes de arrancar?

Supongo que a nadie, porque lo damos por hecho, es necesario colocarnos bien el asiento en profundidad, altura, inclinación….

¿Solemos parar en un viaje largo cada dos horas para estirar las piernas, despejar la mente y relajar los reflejos?

Supongo que casi todos lo hacemos por el bien de nuestros acompañantes y el nuestro.

¡¡ ENTONCES ¡¡¡

• ¿por qué no nos regulamos bien la silla de trabajo?
• ¿por qué no usamos los mecanismos de las sillas como es debido?
• ¿por qué no hacemos descansos y cambios posturales a lo largo de la jornada laboral?

Yo os voy a responder:

¿por que somos tontos?, no lo creo, sino no tendríamos ese puesto de trabajo.

¿por comodidad o ignorancia?, probablemente, muy poca gente se ha parado a pensar lo que una buena silla y una buena posición sentada te puede aportar a tu salud.

Si hiciéramos como la DGT en los anuncios la cosa cambiaría :

• Si trabajas en una oficina, a lo largo de tu vida pasarás más de 9 años sentado.
• el 46% de los europeos se quejan al menos 1 vez a la semana de dolores de espalda.
• un 83% de los trabajadores tienen trastornos musculo esqueléticos a partir de los 50 años.
• el dolor de espalda es la 2ª causa de baja laboral.

Un grave problema de espalda nos impediría llevar una vida familiar y social normal, nos impediría hacer deporte , viajar…y disfrutar de lo que más nos importa

En Tabica Oficinas te asesoramos siempre lo mejor para tu salud.

 Nos dedicamos a esto.

 Nos gusta lo que hacemos.

 Lo hacemos lo mejor que podemos.

Un saludo compañeros.

Jota.