La importancia de la Salud Mental

💡Sabías que la definición de "salud" es más que la ausencia de enfermedades?

💡No es sólo eso! Según la OMS, es un estado de completo BIENESTAR físico, mental y social.

💡Esta es la razón de por qué el cuidado de la salud mental es tan importante! Es un pilar fundamental para el bienestar del ser humano. Esta nos permite funcionar adecuadamente como individuos y en sociedad.

💡Los factores que influyen en el estado de la salud mental pueden ser sociales, psicológicos o biológicos. Son infinitas las razones por las que se puede ver interferido nuestro bienestar y cabe recordar que todas estas razones son válidas.

Lo principal es no olvidar la importancia que tiene promover, proteger y restaurar la salud mental cuando sea necesario. Es esencial para nosotr@s crear y mantener modos de vida más saludables!

💡Recuerda que si sientes que tu salud mental se ha visto interferida por alguna razón, por largo o corto que sea el camino, está en tus manos la posibilidad de restaurarla y encontrar modos más saludables de vivir situaciones difíciles 🌿