La inspiración y actitud de Victor Küppers

Por Marcelo Lobos De Geyter Director Ejecutivo y Fundador 2talk

Hace unos días, tuve la oportunidad de ver en vivo al gran Victor Küppers, Doctorado en Humanidades, Licenciado en Administración y Dirección de Empresas; y Conferenciante de Mentes Expertas ; gracias a la gentil invitación de Matias Ballesteros (Gerente de Negocios de Empresas y Personas de Sura).  Pues bien, presenciar dicho espectáculo fue un honor y compartir con más de 3.000 personas, un auditorio silente y atento. Todos estábamos 100% disponibles a escuchar una interpretación cercana y empática de cómo mirar la vida y tomar acción para que tu actitud y estado de ánimo sea positivo a la hora de abordarla.  Su premisa básica y su propósito declarado, (que nos hacía repetir de manera muy graciosa) fue “esto no tiene nada nuevo, ya lo conocemos, pero lo traemos para recordarlo”.

Durante toda la charla, nos iba guiando a través de reflexiones que nos hacían observarnos y asentir frente a cada actitud que reconocíamos y recordábamos respecto de nuestro comportamiento. Pues, si bien son cosas que sabemos, lo olvidamos, no le prestamos atención y la rutina del día nos consume. Parte de la magia de su mensaje inspirador es que trae lo mejor de otros autores con una narrativa muy bien articulada y simple que te permite reflexionar en todo instante haciendo una evaluación (benevolente o ácida según tu propia mano) de tu forma de vivir el día a día.

Kuppers, plantea en esta charla didáctica e inspiradora 12 puntos que nos deberían hacer observar y reinterpretar nuestro actuar a partir de un enfoque en que el estado de ánimo en la vida es clave, que no tomamos conciencia de él o lo olvidamos y no nos damos cuenta de que lo perdemos con facilidad.

Perder el estado de ánimo positivo significa perder las ganas, perder tus ilusiones. Para él, abordar estos temas es parte de la mirada de la sicología positiva y es en parte lo que se busca “no normalizar el desánimo y la negatividad”.

La actitud en la vida la escoges tú, puedes vivir:

A.- En función de las circunstancias, ponemos todo en manos del entorno, variables externas.

B.- Intentar elegir tu mejor actitud a conciencia, haciéndote cargo.

A continuación, intentaré compartir aquellos puntos y aprendizajes que hasta el día de hoy me hacen reflexionar y detenerme a mirar en mi propio actuar, tips de los cuales estoy muy agradecido.

✅1) Sér una buena persona es esencial. Es clave elegir vivir con alegría.

✅2) Ten serenidad para aceptar las cosas como son, sino aceptas te amargas. No alimentes tus pensamientos dándole vueltas y vueltas, hazte la pregunta de frente, ¿está en mis manos o no?  ¿Qué realmente depende de mí? ¿Qué puedo hacer yo? Se proactivo.

✅3) Relativiza los problemas. Logra visualizar realidades, “lo malo es mucho mejor que lo muy malo”. Hay categorías de problemas y hay que distinguirlas:

• Dramas: muerte de alguien eso es terrible / un accidente; nos damos cuenta cuando es realmente grave / la que te cambia la vida.
• Circunstancias para resolver: aquellas que si pueden depender de mi llegar a una solución.

✅4. Sé agradecido. Valora lo que tienes a diario, haz una pausa y pregúntate: ¿qué tienes de fantástico en tu vida? Te acostumbras y no valoras. Analiza estas tres cosas para estar alegre:

• Sentirnos queridos.
• Estar sano.
• Dignidad de llegar a final de mes para cubrir tus necesidades básicas.

✅5) Ponte ilusiones. Así como planificas tu fin de semana y esperas que llegue, búscate ilusiones con pequeñas alegrías.  Busca y programa darte un gusto, siente la satisfacción de alcanzarlo

✅6) Cuídate, tu salud física y mental. Busca algo para desconectarte, ejemplo:  armar rompecabezas, hacer deporte, caminar 30 minutos, busca que sea simple, alcanzable sin pretextos.

✅7) Escucha música. La música te desconecta, te hace bien, en el auto, trabajando etc.

✅8) Ten sentido del humor. Por increíble que parezca la mayor cantidad de conflictos es con nuestros seres queridos y cuando hay alguien de mal humor, por lo mismo toma conciencia de la importancia de poner humor en tu vida.

✅9) Busca la compasión. Detente ante algo que te conmueve, de manera auténtica, activa tú empatía, promueve el querer ayudar al otro. Haz el simple ejercicio de preguntar a tus cercanos ¿cómo estás?

✅10) Detente y para de vez en cuando. Haz una pausa y reflexiona respecto a ¿cómo te gustaría ser?, ¿cómo quieres que te definan? Parar para reparar.

✅11) Cuida lo más importante que tienes. Lo olvidamos en el día a día. Cuida la relación con los que más quieres, ellos son tu fuente de ánimo, querer y sentirte querido es una tremenda energía. Nada es eterno.

✅12) Nuestra esencia es ser amables, “hay personas que nos hacen sentir bien cuando llegan, otras cuando se van" (Oscar Wilde). Para vivir con alegría ser amable con todo el mundo

Sin duda desde la simpleza, cada uno descubre profundas reflexiones, el punto es desarrollar la conciencia y el esfuerzo diario para hacer de estos aprendizajes un aporte de vida.

Gracias Victor por ese momento épico.