La misión liberadora de la escritura
Si leer literatura de ficción desarrolla la empatía y nos convierte en personas con mayor sensibilidad. ¿Qué ocurriría si en lugar de ser lectores nos transformamos en escritores?
Y no me refiero a producir una obra de arte literaria; sino escribir para liberar una carga emocional.
El psicólogo estadounidense Ira Progoff, a mediados de los sesenta, desarrolló un método de auto-exploración y expresión personal basado en la escritura para el crecimiento y el desarrollo personal.