🧠 Las Leyes de la Naturaleza Humana - Robert Greene
Hay diversos aspectos de la naturaleza humana que muchas veces ignoramos que existen, aunque si los conociéramos un poco mejor comprenderíamos de manera más adecuada tanto nuestro comportamiento como el de los demás.
"Las Leyes de la Naturaleza Humana" es un libro que explora las dinámicas y patrones de comportamiento que se dan en las interacciones humanas. Navega el complejo mundo social en el que vivimos y nos ayuda a entenderlo para disfrutar nuestras relaciones y la vida.
✅ ¿CÓMO REFLEXIONAR ACERCA DE UNA DECISIÓN PARA NO ACTUAR DE MANERA IRRACIONAL?
Los humanos tenemos la fama de ser los seres más racionales sobre la faz del planeta. Sin embargo, la mayor parte de nuestro comportamiento proviene de los impulsos emocionales y no de la lógica.
✅ ¿QUÉ SESGOS PUEDEN PONER EN RIESGO NUESTRA RACIONALIDAD?
Si queremos comenzar a ver todo el contexto y distanciarnos emocionalmente en aquellas situaciones que nos hacen estallar, tenemos también que tomar en consideración algunos de los sesgos más comunes en todas las personas.
Algunos de ellos son: el sesgo de confirmación, el de convicción, el de apariencia o el grupal. Evitemos cerrarnos. Seamos curiosos y usemos el pensamiento crítico.
✅ ¿QUÉ ES EL NARCISISMO PROFUNDO?
Se da cuando los padres incurren en uno de estos dos extremos: sobreprotegen a su hijo o no le prestan la atención suficiente. Ambos afectan la autoestima, volviéndola frágil.
Por naturaleza, todos cargamos con cierta cantidad de narcisismo que de hecho puede ser saludable. El problema viene cuando los niveles de narcisismo son profundos y nos impiden valorarnos en la justa medida.
✅ ¿CÓMO SOLUCIONAR EL NARCISISMO PROFUNDO?
La solución es la empatía, una gran herramienta humana que nos permite comprender a los demás y reconocer las diferencias de personalidad en otros. Esto nos ayuda a conectarnos mejor con los que nos rodean y a no juzgar de manera injusta a nadie.
✅ ¿QUÉ HACER CON NUESTRAS DEBILIDADES?
Dentro de todos nosotros existe la dicotomía fuerza/debilidad, la cual conforma nuestro carácter. Las cualidades de dicha dicotomía provienen tanto de la crianza que hemos recibido como de nuestra carga genética.
La vida nos entregó un manojo de cartas para jugar, la estrategia depende de nosotros. Nada debe avergonzarnos, aceptémonos con honestidad.
✅ ¿LA ENVIDIA ES UN RASGO NATURAL?
Codiciar lo que no tenemos nos hizo ser más competitivos para obtener aquellas cosas que iban a satisfacer mejor nuestros deseos y necesidades básicas. Entonces, ¿por qué es tan difícil aceptar la envidia cuando aparece?
Porque, de cierta manera, reconocer nuestra envidia equivale también a reconocer que en algo somos inferiores a otra persona. Esto lastima nuestro amor propio, pero es algo que no podremos sanar hasta que no reconozcamos que está ahí.
✅ ¿CÓMO CAMBIAR NUESTRA VISIÓN DE CORTO PLAZO?
La visión a corto plazo muchas veces nos impide ver la realidad para actuar sobre cosas que deberían tener mayor prioridad. Debemos adoptar la práctica saludable de considerar que los problemas del presente son, con toda probabilidad, producto de los errores del pasado.
✅ ¿CÓMO INTERPRETAR A LOS DEMÁS?
Antes que nada, para interpretar bien a los demás debemos cuestionar todas las historias que nos cuentan de sí mismos, pues lo más probable es que estén sutilmente manipuladas para presentarse de manera más positiva. Recordemos que todos estamos a la defensiva ante el escrutinio de los demás.
Recomendado por LinkedIn
✅ ¿QUÉ HACER CON NUESTRO "YO SOMBRÍO"?
Se traduce como el autosabotaje que llevamos a cabo cuando dejamos que nuestras actitudes negativas nos consuman. Nuestro lado oscuro puede tomar el control de nuestra vida cuando reprimimos los sentimientos negativos.
Libérate, y si necesitas perdonar... hazlo!
✅ ¿QUÉ ES LA LEY DE LA GRANDIOSIDAD?
Se da cuando una persona que ha alcanzado cierto grado de éxito pronto es cegada por esos mismos logros, perdiendo el contacto con la realidad. Hay que cuidarnos de no perder el suelo.
✅ ¿POR QUÉ NO HAY QUE PERMITIR QUE LOS ROLES DE GÉNERO NOS DESTRUYAN?
El mundo ha generado una dicotomía exagerada debido a la cual los hombres reprimen su lado femenino y las mujeres el masculino. Cuando las personas abrazan su dualidad, se vuelven mucho más poderosas y hábiles, pues obtienen lo mejor de ambos mundos.
✅ ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ENCONTRAR UN SENTIDO PERSONAL PARA LA VIDA?
La vida se vuelve difícil cuando no estamos motivados a vivirla con un sentido firme y profundo. Para encontrar el camino, es fundamental comprender la diferencia entre felicidad y satisfacción.
La felicidad no es tan relevante como muchos creen, al contrario, es un sentimiento inestable que puede estar presente un día y al siguiente no. Mientras tanto, la satisfacción es un sentimiento más profundo y constante, pues te puedes sentir satisfecho en un día infeliz.
✅ ¿CÓMO CUIDARNOS DE CAER EN UNA MENTALIDAD GRUPAL DAÑINA?
Es reconfortante pensar que somos individuos con una mentalidad autónoma, pero esto es una mentira. El ser humano primitivo, por cuestión de supervivencia, se agrupó en tribus de manera natural, y eso es algo que el humano moderno no ha podido superar.
No es malo en sí buscar la pertenencia; lo peligroso radica en que la mentalidad de grupo muchas veces resulta más fuerte que la razón.
✅ ¿CÓMO CONTROLAR NUESTRA AGRESIVIDAD PARA VOLVERLA POSITIVA?
Primero tenemos que reconocer cuál es el origen de esa cualidad. Ya sea por un trauma en la niñez o relaciones difíciles con nuestros padres, podemos dejar de enfocar esa agresividad en cultivar un rencor negativo para mejor ponerla al servicio de grandes metas.
La agresividad será una fuente de energía siempre y cuando aprendamos a dominarla.
✅ ¿POR QUÉ ES ÚTIL COMPRENDER A LAS GENERACIONES QUE NOS PRECEDIERON?
Todos estamos marcados por nuestra época; es imposible desligarnos de la ideología de nuestra generación. Por lo tanto, si procuramos entender mejor nuestros tiempos y sus orígenes en las generaciones pasadas, obtendremos información valiosa para usar como ventaja.
✅ ¿LA MUERTE ES UNA MOTIVACIÓN?
La mayoría de las personas preferimos no pensar en la muerte, pues es un tema doloroso. Sin embargo, si nos abrimos a nuestra mortalidad, nos podremos dar cuenta de que, más que miedo, es un motor que nos impulsa a vivir intensamente.
De hecho, no tiene sentido ni utilidad alguna evadir el tema de la muerte, ya que es inevitable. Cuando somos capaces de reconocer que la muerte está presente todo el tiempo en todo el mundo, esto nos ayuda a ser más empáticos con todo lo que nos rodea, pues nos une un mismo sentido de agradecimiento por estar vivos.
Permitamos que la muerte penetre en nosotros para comenzar a enfocarnos en lo que de verdad importa en nuestras vidas, dejando de distraernos con nimiedades y preocupaciones que no deberían de angustiarnos.
Fuente: Libro The Laws of Human Nature by Robert Greene