¿Lo Hago o No lo Hago?
Telmo Becerra
CEO ATI GROUP: Desarrollamos Soluciones de Ingeniería Sostenible para la industria pesquera • Fundador de ChangeMaker Minds: Transformamos el Futuro de la Educación, con la esencia del modelo Tiimiakatemia de Finlandia
"El corazón sabe hoy lo que la mente aprenderá mañana."
Tham Khai Meng
Todos tenemos que tomar decisiones grandes y pequeñas durante nuestras vidas, yo diría que cada día tenemos que elegir entre "Hago esto" y "No lo hago".
¿Cuál será la mejor decisión que tomamos cuando se nos presentan estas dos opciones?
- ¿La que decidimos con el corazón, es decir escuchando a nuestras emociones?
- ¿La que nos aconseja nuestra mente , es decir nuestra razón?
Los invito a que, cuando tengan que decidir sobre lo que sea, cierren los ojos e imagínense estar viviendo esa situación en ambos escenarios (Sí lo hice / No lo hice) y permitan sentir la emoción que aparece en cada caso.
Y luego me cuentan si este ejercicio los ayudó a tomar la mejor decisión, es decir la decisión que al recordarla los haga sentirse muy bien, en paz, orgullosos de si mismos, felices. Sin lugar para sentimientos de arrepentimiento, culpa o tristeza.
Psicóloga ocupacional senior especialista en la psicología de la seguridad y salud en el trabajo . Lidero procesos de gestión en SBC , Psicosocial y empoderamiento en la gestión de personas para un trabajo con bienestar.
7 añosEn toda decisión nuestras emociones transitan inevitablemente para llegar a generarnos un bienestar.