Nomofobia en la Educación: Comprendiendo un Problema Invisible que Afecta el Aprendizaje

Hoy, la dependencia de nuestros dispositivos móviles no es solo un fenómeno social, sino un tema de preocupación creciente en los entornos educativos. En colaboración con mis colegas Lourdes Sofía CUENCA SILVA y Gloria Medrano Sanchez , hemos publicado el artículo "Towards Understanding Nomophobia: A Systematic Review of Its Prevalence, Causes, and Effects in Educational Settings" en el Academic Journal of Interdisciplinary Studies. Este estudio aborda un problema silencioso pero significativo: la nomofobia o el miedo irracional a estar sin un dispositivo móvil, un fenómeno que está afectando de manera sustancial la vida de los estudiantes universitarios.

Nuestro trabajo se basa en una revisión sistemática de la literatura reciente (2018-2023), donde analizamos cómo el uso excesivo de dispositivos móviles influye en la salud mental y el rendimiento académico de los estudiantes. La nomofobia no es solo un hábito; en muchos casos, se convierte en una dependencia tecnológica que se manifiesta en síntomas físicos y psicológicos. Los estudiantes que padecen esta fobia reportan síntomas como ansiedad, estrés, fatiga visual, problemas para dormir y dolores en los pulgares y muñecas. Estas manifestaciones físicas, junto con la interferencia en la capacidad de concentración, contribuyen a una disminución en su rendimiento académico.

Entre las causas identificadas en nuestro estudio, destaca la “necesidad constante de estar conectados” y el temor a perder información en redes sociales. Este apego a los dispositivos móviles no solo tiene repercusiones en el aula, sino también en la salud mental de los estudiantes, interfiriendo con la atención que necesitan para aprender y desarrollarse. Si bien la tecnología educativa en sí misma no parece ser un factor de riesgo, nuestro artículo subraya la importancia de educar a los estudiantes sobre un uso equilibrado de los dispositivos móviles y la necesidad de intervención familiar para prevenir una dependencia perjudicial.

Te invito a leer nuestro artículo completo y explorar cómo la investigación puede ofrecer soluciones para este desafío emergente. Además, estoy abierto a colaborar en nuevos artículos científicos, ya sea sobre la nomofobia o sobre otros temas de interés. No dudes en escribirme si tienes ideas o propuestas de investigación; juntos podemos seguir contribuyendo al conocimiento en este y otros campos.

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