PONER DISTANCIA PARA RECORDAR QUIENES SOMOS Y QUE NOS MOTIVA

PONER DISTANCIA PARA RECORDAR QUIENES SOMOS Y QUE NOS MOTIVA

De vez en cuando, es necesario desapegarnos de lo que nos rodea para recobrar nuestro sentido de libertad, nuestro potencial y a su vez, recordar cuáles son nuestros propósitos. Lao Tse solía decir que, “en realidad, no hay mayor distancia que la que nosotros mismos establecemos entre nuestra cabeza y nuestro corazón”.

A veces necesitamos poner distancia, pero no para alejarnos de todos y todo, sino para vernos a nosotros mismos desde otra perspectiva y darnos un nuevo impulso, para hallar desde el vacío o la distancia esas fortalezas ocultas que deben ser nuevamente despertadas y reorientadas. Y así de esta forma generar bienestar psicológico y emocional.

Muchas veces nos preguntamos ¿cómo se hace eso de distanciarse del propio ser, si vayamos donde vayamos nuestros pensamientos, el peso de toda nuestra existencia sigue ahí, como nuestro equipaje?...

Poner distancia querido amigo..! No significa huir ni poner kilómetros de por medio ante aquello que nos quita la calma. Poner distancia significa tener una conversación con nuestro corazón y aprender a escuchar lo que nos pide.

Lo que sucede es que al contrario de esto lo que hacemos con frecuencia es dar continuidad a situaciones que, lejos de enriquecernos personalmente, nos arrebatan la oportunidad de ser felices. Como por ejemplo un trabajo, una relación, un entorno familiar, contextos donde a menudo quedamos encallados, apegados a dinámicas negativas que son los caminos que nos han llevado a poner tanta distancia entre nosotros mismos y nuestras auténticas necesidades sin alcanzar a percibir que aquello que necesitamos con urgencia no es un viaje o una escapada puntual. Sino reencontrarnos con nosotros mismos para encontrar una mayor claridad interior.

La clave para facilitar ese reencuentro esta en tomar contacto con nuestras emociones para hallar el impulso suficiente y generar un cambio. Como Zencoach te sugiero los siguientes pasos para que puedas empezar a conseguirlo

1. Establecer una posición de observación sobre uno mismo de un modo amoroso, cálido y humilde.

2. Reflexionar sobre en qué punto de nuestra vida nos encontramos y qué queremos hacer con ella.

3. Valorar si lo que vemos nos agrada, preguntarnos si dentro de un año nos gustaría vernos de igual modo.

4. Reflexionar sobre nuestras creencias y juicios

5. Revisa el estilo de nuestros pensamientos, colocando un detector de negatividad para ver si el enfoque que aplicamos a nuestra realidad se caracteriza por el malestar, por la desesperanza, por el mal humor o la apatía.

Si lo que vemos desde esa posición de distancia no nos agrada, si solo advertimos la infelicidad, será momento de pensar en ciertos cambios. Pero...esos cambios deberán estar orquestados por nuestros propósitos, ya que debemos ser capaces de hallar un significado a nuestra existencia y reconducirla hacia ese objetivo.

Por lo tanto no dudemos en poner distancia de vez en cuando de todo aquello que nos rodea para alcanzar nuevas perspectivas y para recordar quiénes somos y qué nos motiva.

#DANAMILANOZANCOACH

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