Por qué cuesta felicitar y reconocer a los demás: Los 5 motivos principales, y cinco formas de establecer el hábito.
Daniel Colombo
Desarrollo de Líderes y Equipos. Conferencias que Motivan y Enseñan. LinkedIn Top Voice desde 2019. Speaker Int. Experto en Habilidades Blandas. Máster Coach de CEOs y Alta Gerencia. Autor 33 libros (+1M ventas)
Para empezar, una breve historia personal:
Como parte de mi entrenamiento físico, durante muchos años iba dos veces por semana a un centro de rehabilitación postural, y tomaba clases de estiramiento y stretching. El profesor principal, que era excelente, padecía las bromas de sus alumnos porque jamás felicitaba ni estimulaba positivamente: sólo señalaba los errores y las correcciones. “Ahora viene la felicitación”, decíamos entre risas, al desarmar una postura que requería algún esfuerzo físico adicional. 🧘♀️
Esa anécdota me quedó marcada para siempre. ¿Te has dado cuenta de que hay personas que no felicitan ni reconocen a los demás? Estimo que, mucho menos, lo hacen consigo mismas. Esto sucede en la familia, con los amigos y en el trabajo.
No se trata de estar esperando el reconocimiento continuo, porque genera dependencia y apego emocional; sino de un saludable equilibrio, por ejemplo, entre quien enseña y sus alumnos; el líder con su equipo; y entrenadores con los jugadores.
Por si no lo sabías, la capacidad de felicitar y reconocer a los demás por sus logros y acciones positivas es una habilidad social, al igual que la empatía, la oratoria y saber entablar conversaciones de valor con las personas.
La psicología le llama emociones prosociales, un conjunto de sentimientos y respuestas afectivas que están centrados en el bienestar y la ayuda hacia los demás.
◾ A diferencia de las emociones más individuales, como el enojo, la felicidad interna o el miedo, las emociones prosociales incluyen el amor, la empatía, la gratitud y la compasión.
Estas emociones juegan un papel fundamental en nuestras interacciones sociales, ya que promueven la cooperación, el apoyo mutuo y la construcción de relaciones significativas.
A menudo, se manifiestan como impulsos naturales para ayudar a los demás, compartir recursos y establecer conexiones más profundas, contribuyendo así al tejido emocional que une a las comunidades y a las relaciones cercanas.
Entre las emociones prosociales más relevantes se encuentran la empatía, la gratitud, la compasión, la solidaridad y la compersión -sentir felicidad por la felicidad ajena-.
A partir de mi trabajo en cambios culturales en empresas y como coach de ejecutivos en dieciocho países, he estudiado el tema extensamente, y hoy quiero compartir algunas conclusiones.
⚫ 5 razones por las que a muchos les cuesta reconocer a los demás
Desde inseguridades y autoexigencia desmedida, son varios los motivos por los que a muchas personas se les dificulta reconocer el esfuerzo ajeno. Desde mi perspectiva, las cinco razones principales son:
1 - Inseguridad personal: Algunas personas pueden sentir que reconocer a otros destaca sus propias inseguridades o los hace sentir menos valiosos.
2 - Competitividad excesiva: En entornos competitivos, el reconocimiento puede verse como un acto que debilita la posición propia y fortalece la de otros.
3 - Envidia: este sentimiento puede dificultar el reconocimiento genuino de los logros ajenos, ya que se centra en los sentimientos negativos hacia los demás. Aquí te cuento más sobre cómo actuar frente a esto.
4 - Falta de conciencia o de empatía: A veces, simplemente no estamos lo suficientemente conscientes de los logros de los demás o no prestamos la debida atención, y nos parecen que son lo esperable, por más esfuerzo que haga la persona.
5 - Cultura y costumbres: En ciertos entornos laborales, familiares y de costumbres, la falta de reconocimiento puede deberse a una cultura que no valora esta práctica, lo que dificulta su adopción.
⚫ 5 formas de incorporar el hábito del reconocimiento
Si lo que deseas es fomentar en ti la habilidad social de reconocer y alentar a los demás, aquí tienes cinco formas prácticas de hacerlo un hábito en tu vida:
1 - Practicar la empatía: Intenta ponerte en el lugar de los demás y comprender sus esfuerzos y logros. Esto generará un deseo de reconocimiento más genuino y sincero.
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Para graficarlo, aquí te explico qué es y qué NO es empatía 👇
2 - Elogiar en público y en privado: Reconocer los logros de las personas en público y también en privado les muestra nuestro aprecio de manera efectiva.
3 - Ser específico en el reconocimiento: Detallar exactamente qué es lo que apreciamos en los demás crea una conexión más profunda y significativa, y quien lo recibe detecta inmediatamente el por qué y para qué se le reconoce o felicita.
4 - Fomentar una cultura de reconocimiento: Si tenemos la oportunidad, podemos promover el reconocimiento en nuestros entornos laborales, familiares y sociales para fomentar este hábito en otros.
5 - Ser un ejemplo: A través de nuestras acciones, podemos mostrar a los demás cómo el reconocimiento mejora las relaciones, el entendimiento, la motivación, el empoderamiento y la dinámica de equipo, entre otros aspectos.
Para terminar, recuerda que el reconocer y felicitar sirve como estímulo a los demás, y a su vez, generarás mejores lazos. A la otra persona le ayudará a aumentar su autoestima y valía, por lo que es factible que se enfoque en mejorar con mayor constancia.
Para hacerlo, busca la oportunidad, ten humildad, se genuino y honesto, y no digas nada pomposo ni empalagoso: con unas pocas palabras alcanza para que la otra persona sienta ese sentimiento auténtico de tu parte, y percibirá de inmediato tu aprecio por sus acciones, forma de ser o resultados.
¿A ti te cuesta reconocer y felicitar a los demás? Opina en los comentarios.
Daniel Colombo
Facilitador y Máster Coach Ejecutivo especializado en alta gerencia, profesionales y equipos; mentor y comunicador profesional; conferencista internacional; autor de 32 libros. LinkedIn Top Voice América Latina. Coach profesional certificado por ICF en su máximo nivel, Coach certificado, Miembro y Mentor en Maxwell Leadership, el equipo de John Maxwell.
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Candidato MBA - ITESM || / EHS LA Leader - Research
1 añoSin duda la cultura que venimos arrastrando en Latinoamérica es de poco reconocimiento a terceros. Es clave que cambiemos esos para generar un círculo virtuoso de refuerzo de lo positivo.
Gerente de Departamento | Grado en Ingeniería
1 añoLo más importante en la gestión laboral es el reconocimiento, al mérito de nuestros pares, eso dignifica tanto como líder o como subalternos. Se debe reconocer públicamente los logros ajenos con confianza y humildad.
Estudiante en Universidad de Córdoba
1 añoLe recuerdo a usted, que todo sistema educativo en el mundo, están orientados a fomentar la competitividad, el bueno es el que saca mejor nota, el esfuerzo del alumno(trabajo) no se felicita, se cobra por ello por medio de una nota(salario), etc. en breve el sistema educativo fomenta la esclavitud, la envidia, y falta de empatía.
CONTADOR
1 añoEs muy aliciente siempre que se da Empatia o se recibe es un gran catalizador de la energia propia y de los demas gracias Sr. Daniel Colombo
Asesor, Consultor, Mentor y Coach en Control Interno, Auditoria y Gestion de Riesgos . Coach Profesional, Coach de vida . Expositor, Conferencista. Investigador y Ponente.
1 añoDefinitivamente, es necesario trabajar en ello.