Que es Life Coaching y cómo te puede ayudar a mover tu vida adelante

Muchos de ustedes quizás no estén claro sobre ¿Que es Life Coaching? Aquí les comparto un poco de información sobre esta disciplina que puede definitivamente cambiar tu vida!

El Coaching lo podemos describir en una oración sencilla "Se trata de ayudarte a moverte hacia adelante, de donde te encuentras en este momento de tu vida, hacia donde quieres estar".

Muchas personas quizás piensan que el Coaching es como recibir terapia, consejos o sugerencias de como hacer algo o lograr algo.  La realidad es que el Coaching es un "partnership"  es un colaboración entre el coach y el cliente, para ayudar al cliente a alcanzar sus metas. Para salir del atasco y para desarrollar todo su potencial.

El Coaching se enfoca en el el presente (tu AHORA) y tu futuro,  nos concentramos en que tengas claridad sobre el momento presente que estas viviendo y como vas a llegar al futuro que deseas obtener.  Este futuro puede ser a corto, mediano o largo plazo.   En  la terapia  el enfoque es más sobre la solución de los problemas del pasado, identificar que situaciones y problemas te han traído a donde te encuentras ahora.   El objetivo de la terapia es arreglar algo que este  mal con el cliente,  el coaching se enfoca en crear la vida y el futuro que deseas.

En la relación de terapia, el terapeuta suele ser el experto, mientras que en el coaching el cliente es el único experto sobre sí mismo. El Coach puede tener las habilidades y herramientas para ayudar al cliente a descubrir cosas sobre sí mismos que ellos no conocen, esto se logra mediante diferentes procesos y herramientas que el Coach pondrá a disposición del cliente según sea su situación y necesidad particular.  No existe una técnica "one size fits all" cada cliente recibirá un trato personalizado y adaptado a su necesidad. 

El coaching puede ayudarte de muchas maneras claves, por ejemplo: para identificar creencias limitantes - estas creencias nos mantienen estancados creyendo que no podemos lograr  muchas de nuestras metas y sueños -  Muchas veces no hacemos ciertas cosas porque creemos que no las podemos hacer o tenemos  patrones de pensamientos negativos y no podemos dejar de sentirnos estancados, y nos mantenemos pensando desde la perspectiva equivocada.   Mediante las sesiones de coaching se pueden  identificar estas formas de ver y pensar sobre ciertas cosas y trabajar directamente en ellas;  para  cambiar nuestra forma de pensar y comenzar a movernos adelante eliminando estos obstáculos de nuestra mente. 

El coaching también consiste en el establecimiento de metas, con la ayuda adecuada de un Coach  puedes lograr  alcanzar tus  objetivos dentro de un plazo razonable y también ver tu progreso de una manera  medible dentro de ese  plazo razonable. 

El coaching te ayuda a obtener una estrategia, es posible que desees lograr muchas cosas en la vida, pero para poder lograrlo hay que tener una estrategia para hacer que tus sueños y metas se realicen. Tu Coach te  ayudará a tomar acción, estará allí asociado contigo para ayudarte a seguir adelante y tomar las medidas y pasos que  quizás has tenido miedo de tomar  y cuando finalmente logras dar esos pasos y ver  los cambios deseados, entonces puedes darte cuenta de cómo tu vida cambiará. 

Cada Coach tiene su propio estilo, así que es importante encontrar aquel con quien te sientas identificado, que tenga el estilo que te funcione a ti y con quien te sientas cómodo.  Para poder establecer una relación efectiva, debe existir confianza dentro de esa relación, no importa si es una relación de negocios, de pareja o de amistad, lo mismo debe suceder con la relación que tengas con tu Coach para que puedas obtener los resultados deseados.  

Una de las mejores maneras que puedes descubrir si la persona que te atrae como Coach es la ideal para ti, es teniendo una conversación personal con ese Coach.  Así que te invito a darte la oportunidad de descubrir si tu y yo podemos crear algo poderoso juntos para tu vida.

A mi me encantaría tener la oportunidad de ayudarte a desarrollar tu potencial al máximo y ser parte de tu proceso de crecimiento personal.   Puedes sacar una cita conmigo y conversar sobre cómo te puedo ayudar a lograrlo, mi calendario está disponible aqui.

Mucha Luz y Amor para ti!

Tu amiga y Coach

Meryland Cuevas es Coach Transformacional, Estratega de Éxito y Empoderamiento personal. Autora, Conferencista Motivacional e Influenciadora de Positivismo (tm).    Puedo ayudarte a mover tu vida hacia adelante, de donde te encuentras hacia donde quieres estar, visítame www.MerylandCuevas.Com