RELACIONES PERSONALES
Toni Bassols
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Toni Bassols
Psicólogo, Coach y Mentor. Embajador del Deporte Olímpico Finlandés en España. Autor de "El universo está de tu lado"
Nuestras relaciones personales (familia, amigos, compañeros) son fuente de bienestar y felicidad pero dependen de que las queramos C.R.E.A.R. Una satisfactoria relación humana requiere:
- CONFIANZA
- RESPETO
- EMPATÍA
- ASERTIVIDAD
- RECIPROCIDAD
Después de eso, ya sólo tienes que mantenerla. Quítate la pereza, las pesadumbres, los rencores y el malestar.Da un paso adelante y llama a esa amiga con la que hace demasiado que no hablas. Queda con una amiga para tomar un café. Propón un partido de padel a un vecino.... Muévete. Estás a tan solo una decisión de hacer algo que vale la pena. Vamos, ánimo!!!
Feliz Domingo!!!