Si quieres alcanzar tus metas: optimiza tu mente
Carina Strobietto - Liderazgo y Visión Estratégica
Únete al 8% que lidera el éxito profesional con equilibrio personal | Conecta Visión, Estrategia y Energía | Método GRIAL en 6 países | Inicia tu cambio hoy⬇️ / Experta en Ventas TICs, fundadora MujerTIC® y speaker.
La metáfora del ordenador
Imagina tu mente como un ordenador que, de la misma manera, se va llenando de ventanas emergentes que se ejecutan en un segundo plano, mientras tú intentas continuar con tus aplicaciones principales.
Estas ventanas emergentes son las tareas y responsabilidades que vamos asumimos, a veces sin darnos cuenta, y que pueden parecer insignificantes a simple vista pero no son inofensivas en absoluto.
Quizás aún no te has dado cuenta, pero estas tareas secundarias y no esenciales son las que consumen tu valioso tiempo y energía disponible, restándosela a la que te queda para invertir en tus metas más importantes.
Identifica tus Ventanas Emergentes
En mi experiencia, cuando me siento me siento perdida, desmotivada y abrumada, en cuanto comienzo a detectar que estoy perdiendo el foco de lo que quiero para mí y que se está desdibujando la forma que me propuse que asumiera mi vida, me pongo a pensar cuáles son mis "ventanas emergentes" que no me están dejando concentrarme en lo que realmente quiero.
Esto es: identificar las tareas y responsabilidades que estoy asumiendo y que no contribuyen a mis metas más importantes. Quizás este también sea un momento ideal para que tú también puedas identificar las propias "ventanas emergentes" de tu vida. Su impacto acumulativo puede ser abrumador y totalmente enemigo de tus verdaderos planes.
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La toma de Control
Al igual que un ordenador, nuestra mente tiene recursos limitados. Cuando permitimos que las tareas sin sentido ocupen un espacio valioso en nuestra mente, disminuimos la capacidad de concentrarnos en lo que realmente importa.
Recuerda que eres tú quien maneja la máquina, y no al revés! En cualquier momento, puedes tomar el control de tu mente y liberar espacio para un plan definido hacia tus metas.
Esto implica:
-Identificar cuáles son tus distracciones y programas en segundo plano. -Cerrarlos.
-Volver a enfocarte en las aplicaciones importantes: tus objetivos.
Si te estás preguntando cómo hacerlo, aplica a una sesión estrategia conmigo aquí para poder identificar tus "ventanas emergentes" y trazar un camino concreto hacia tus metas.
A veces, todo lo que necesitas es dar ese primer paso. Contáctame por aquí y programa una sesión conmigo. Juntos veremos cómo podrás optimizar tu mente para la vida que deseas.
Nos vemos pronto!
Carina.