Trabajo y estrés
No es incompatible una intensa vida laboral con la vida más sana. En cambio si puede ser incompatible con ese tipo de vida los problemas derivados de un deficiente manejo del tiempo:
“No es el trabajo pesado en sí, sino la duda y el temor los que producen ansiedad... al repasar el mes o el año y sentir la opresión de las tareas que se quedaron sin terminar”
El estrés es la fuerza impulsora y constructiva que lleva a lograr la creatividad y el éxito en los negocios, así como en cualquier otra actividad.
Es un estado de excitación al que se someten las emociones, los procesos mentales y la condición física de las personas.
El estrés es el comportamiento heredado, defensivo y/o adaptativo ante un estímulo percibido como amenazante para nuestra integridad o bienestar.
El que un estresor llegue a causar enfermedad depende de los “factores de resistencia” y “de riesgo” del individuo.
¿Qué provoca estrés?
Director General en Educación, Persona y Familia, S.C.
6 añosSin duda el estrés nos aporta adrenalina y nos ayuda en ocasiones a trabajar más enfocados, más rápido, pero si es un estrés continuo nos agota. Gracias por compartir.