WINTER IS COMING
Marcela Padua D.
Creadora/curadora de contenido escrito. Estratega y consejera experta en acciones de comunicación, RRPP y bienestar organizacional. Promotora de talentos individuales. Networker (conecto personas, proyectos, etc)
Viene llegando la energía del invierno, con sus bajadas de temperatura, con sus ráfagas de viento gélido. Con la inminente certeza de un fin de ciclo.
Se ralentizan los procesos al interior de nuestro cuerpo.
La mente, los pensamientos, demandan un espacio desacelerado.
Emociones y sentimientos buscan acomodarse.
La vida entra en pausa, en latencia, en regeneración.
Todas estas aseveraciones se corresponden con una visión del mundo opuesta al caos y la parafernalia en que nos desenvolvemos cada día.
Son parte del pensamiento oriental (1); de las antiguas culturas de China, Japón Tailandia y otras regiones. Forman parte de la cosmovisión taoísta, por ejemplo.
Así, el invierno marca la muerte de muchos procesos, que dan paso al renacimiento en la primavera.
Otra visión, otras maneras.
En mis charlas acerca de #Yang Sheng (el arte del cultivo de la vida y la longevidad), así como en las meditaciones y prácticas de #ChiKung que dirijo, buena parte de los conceptos que fundamentan tales actividades, vienen del lejano oriente, de cultura y tradiciones milenarias.
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Hay un esfuerzo constante para adaptar tal conceptualización a la práctica de nuestra rutina occidental, siempre acelerada, ansiosa y agresiva.
No obstante, éste -el de la cosmovisión oriental-, es un sendero destinado a la mejora de la salud, en un sentido amplio. En lo físico, lo emocional, lo espiritual y lo energético. En suma, integral, holístico.
Cuesta tiempo y dedicación ir comprendiendo que hay otras maneras de vivir, de conducirnos en el cultivo de la salud, de transformar actitudes, hábitos y costumbres.
Lo que comemos, lo que respiramos, lo que escuchamos, lo que olemos, lo que vestimos, lo que hablamos, lo que recibimos a manera de estímulos sensoriales y emocionales. Todo ello constituye el conjunto de áreas a trabajar.
Si quieres conocer más detalles, si despierta tu curiosidad y decides explorar estas rutas, déjame un mensaje en los comentarios, o consulta lo que vamos publicando en @Camino Del Bienestar.
(1) Mencionamos “pensamiento oriental” desde el geocentrismo que nos caracteriza en zonas del planeta como lo es el continente americano, sin que represente juicio de valor alguno. Solo es una referencia para facilitar la comprensión de las ideas.
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Ciudad de México - noviembre 5 de 2024
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